大脑需要运动了，不然睡眠回不到从前。身体需要运动了，不然抵抗力从何而来。窗外阳光明媚，屋内热气蒸蒸，一锅被我发得肥肥白白的白菜包子正将美味慢慢升腾出一个特殊的日子，一年里最后的一天，2022年的尾声。
　　 或许是因为疫情的原因，这一年的最后一段日子并非在忙碌中度过，而是闭门不出，休养身体。仅仅开放两周，阳了，阳康，阳过。我身边的你我他，都开始扮演不同的角色，与自己的抵抗力并主肩而战，对抗着体内的病毒。也就是在此时，我才由衷地感受到，平时有关锻炼的积累是那么地重要，能够坚持一项运动，并且从中收获，又是多么地宝贵。从前的每一日，我在坚持，以后的每一天，我更会使之成为习惯，慢慢变成生活日常，从而，积累，从而，改变，从而，拥有更好的身体素质。即便不是为了对抗那些日子里的意想不到，也仅仅只是为了给予自己一个更强壮的体格。所以，值得改变，更值得去付诸行动。因为在虚弱面前，只有自己可以走出谷底，需要时间治愈，更需要一份平时的坚持，对身体的维护与保养，而习惯成常的锻炼竟是其中不可或缺的重要因素。不知不觉间，它会在历经风雨的岁月中，随时间，随你我，变成一身保护衣，保卫着你我的身体，不那么容易被摧毁，也会在身体极度虚弱的时候，燃起一份希望，更是一份力量，慢慢将你我的那颗被病毒虐毁不定的心，最终寻到原点，回归自我。战胜，带着坚定的决心，像平时的锻炼一样，体力冲到极限，那份难挨，身体承受的那份超负荷的超强度耐受力，以及之后，慢慢恢复平衡后的清透力，就像这一场与病毒的决弈，从开始的初症状，恶寒，到最难承受的发烧，直至最终的好转。每一个过程，都需要抵抗力的存在，也都需要意志力的相伴。“不念过去，不畏将来，只在此刻，全力以赴地生活。”这早已是一句被我们耳熟能详的嘴边话，但真正能够全力以赴地去做，也需要一颗对生活的磨砺之心，和困顿挫折之后的重获新生，以及大病初愈时的一份脚踏实地才能诠释演绎。
　　 这段日子，尽管体力不支，但自己仍然力所能及地做一些家务，除了清洁，也会坚持每天做一些消杀工作，还会给自己和家人熬汤，以此调养身体。之外，剩下的大部分时间，就是躺下来休息，没事的时候，还是会坚持翻书。我竟然读完了一本《资治通鉴》，并且又反复阅读了季羡林老先生的两本散文集。时间是每一天里日子的赠予，你要懂得利用与收藏。朋友圈里的一些朋友，有的已经病愈，带着家人去了云南度假。并且配文“生活如何对我，我都热情相待，哪怕上一秒还在品尝煎熬，下一秒我便要寻找快乐。”懂得生活的人，总是能够乐观表达，真正地活在当下。而旅行本身就是一种经历，能够去更多的地方，才不会封锁思考的边疆。
　　 这是一年里最后的一天，我整理完了一年的周记，这是我坚持两年的写作，每周三千字的练习，记录了生活中的一些日常，对于工作的复盘，总结，以及业余的热爱与专注。一共52篇，又整整齐齐地被收存在电脑里。看着这些密集的存档，我的心里有无限满足。从最初开始的写作困难，到一段时间之后的如鱼得水，确实需要一份坚持以及时间的跟进，改变才能呈现而出。此时的自己完全被改变征服，任何事情，只有坚持是唯一的方法，没有其它，也根本没有捷径可寻。我感谢这一年里我的坚持，由收获而喜悦。那些记录耕耘的每一片田地，都在向我微笑，我招手迎向新的一年，付出更多，才能收获更丰。
　　 金色的阳光慢慢地收回了照射，夜的暗色即将来临，这一年里的最后一天，与往日不同，又也往日相同。经历了今天，新的一年即将阔步而来。或许一年的光阴里有过寒冷，也有过温暖；有过望而却步，也有过迷途而返；有过泪目的感动，也有过不公的忐忑；但更多的仍会是美好，仍会是希望，仍会是坚持，仍会是努力。走在路上的你我，才能拥有五味杂陈的面对，置身生活的海洋，才会把经历变成故事，变成财富，变成懂得之后的释然。用乐观面对生活，用努力对待生活，生活同样会给予一份回馈，有滋有味的真实与体会。
　　 再见，这一年！