【题记】：莲子心，中药名。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
　　
　　 莲心苦苦，有谁知
　　 知道不多，也心痴
　　 清心安神，交通心肾
　　 涩精止血均不齿
　　 一味新茶，几许新芽
　　 清苦不看，解毒明目
　　 清醒四目，不慌不忙
　　 可好
　　 刚刚恰到处处好
　　
　　 莲心苦苦，有谁知
　　 知道不多，也心痴
　　 热入心包，神昏谵语
　　 心肾不交，失眠遗精
　　 血热吐血，看看就好
　　 不温不火，不燥不糙
　　 精心呵护，明月可照
　　 可好
　　 也许不多不少
　　
　　 莲心苦苦，有谁知
　　 知道不多，也心痴
　　 由心走肾，心火下通于肾
　　 又回环上升，肾水上潮于心
　　 峰回路转，沟壑不随
　　 几多回味，几许可好
　　 遇见都是那么的美丽
　　 可好
　　 均系不晚不早
　　
　　 莲心苦苦，有谁知
　　 知道不多，也心痴
　　 生取为末，以米饮调下三钱
　　 疗血渴疾、产后渴疾
　　 孩子呀，你可好
　　 母亲啊，你也不必心焦
　　 多喝定会慢慢好
　　 可好
　　 还须心安勿燥
　　
　　 莲心苦苦，有谁知
　　 知道不多，也心痴
　　 清心火，平肝火
　　 泻脾火，降肺火
　　 消暑除烦，生津止渴
　　 治目红肿，皆可有效
　　 还有谁不知了
　　 可好
　　 总是清清早早