一、品
　　 生活品百味，
　　 人性见光辉。
　　 去其不耐烦，
　　 学会能吃亏。
　　
　　 二、觅
　　 闲处觅心静，
　　 味淡食平衡。
　　 清欢随缘份，
　　 诗意乐健行！
　　
　　 三、美
　　 德能美情操，
　　 勤练书劲俏。
　　 平和养脾胃，
　　 壮心健肾腰。
　　
　　 四、书
　　 向阳湖畔读，
　　 狮子山中书。
　　 书香路上品，
　　 公园九里居！
　　
　　 五、汉字
　　 汉字始到今，
　　 简化亦传情。
　　 明了娱心境，
　　 书意持以恒！
　　
　　 六、简书
　　 一唱东方红，
　　 文字大革命。
　　 中华待一统，
　　 简书续前行！
　　
　　 七、骑行
　　 东湖会久明，
　　 绿道畅骑行。
　　 磨山观园景，
　　 光谷快意兴！
　　
　　 八、漫
　　 漫言迟意缓，
　　 漫思心地宽。
　　 漫饮江河水，
　　 漫食半饱安。
　　 漫品书香味，
　　 漫游随量转，
　　 漫养漫生活，
　　 漫步在人生！
　　
　　 九、人在旅途
　　 人生意趣在旅途，
　　 风景处处乐穷游。
　　 路遥山高人为峰，
　　 缘随海阔心自由。
　　 吟诗习字多户外，
　　 听乐修身随阅读。
　　 不求现在有成就，
　　 但愿有梦常追逐！
　　
　　 十、读《摄养诗》有感
　　 元气满满带劲身，
　　 二满三平亦清心。
　　 三餐味淡食半饱，
　　 四时佳酿品三分。
　　 五为文字乐娱情，
　　 六随诗意多健行。
　　 七开八得长精神，
　　 八九十来总是春！