沅河镇，俗称原神场，处湖南省洪江市西部。它是一个历史悠久、文化底蕴深厚的沅水小镇。这里的人生活简朴，民风淳朴，保留着许多古老的民间习俗。这些习俗，既有深厚的历史文化底蕴，又充满了浓厚的生活气息，是沅河人生活的重要组成部分。
　　 沅河人过年的习俗，最具特色。前些年几乎家家都喂有大肥猪，待猪长得腰肥体壮时，就在农历十二月中旬左右，请屠夫来家屠宰。杀猪时，好客的沅河人，便会把左邻右舍的一家之主请来，把组里有威望的人请来，大摆筵席，多者达十几桌。打糍粑，做年糕，常与杀猪一日呵成。有的还请来唱阳戏的班子，热闹一番。
　　 阳戏是种地方小戏，三五人便可开场，道具极其简单。一般是两人对唱，演员都是附近爱好戏曲的中老年人，具体内容根据主家的要求而定，一般都是些搞笑的地方人情世故。不像快板，也不像相声，反正不伦不类，但绝对能让你捧腹大笑。
　　 如阳戏《迎亲》：
　　 甲：带（这）回你港（讲）得个妇媳，
　　 上穿大棉袄，下穿小短裤。
　　 打起啯啯红，像笑又像哭。
　　 嫁妆十多抬，不见棉被服。
　　 正客十多桌，小的还在哭，
　　 宾客十来个，同坐茅草屋。
　　 美酒如同水，越喝越舒服。
　　 幸好厕所近，不坏脚盖骨。
　　 乙：记得上次你做生日，
　　 摆了几十桌，
　　 来了三个客。
　　 肥猪杀了两三个，
　　 不见肉来只见血。
　　 半夜冒得夜饭柒（吃），
　　 喝了半缸水，
　　 头晕眼冒黑。
　　 甲：楼上薯棒（红薯）几黄桶，
　　 卵请你冒去肿（吃）......
　　 这就是阳戏，贴近农村生活搞笑，且粗俗难听。
　　 猪肉是不卖的。砍成六七斤重一块的，用盐淹上，放到一个大木盆里，等个把星期后，用铁勾把每一块肉挂到杆上晾干水份，再放到火炉的坑上烟熏几个月。平时家里来人来客，就在坑上取一块下来用以招待客人。特别是每年的大年三十，家家户户都会忙碌起来，准备丰盛的年夜饭。
　　 年夜饭上，必不可少的就是鱼和鸡。在沅河，鱼象征着年年有余，鸡则寓意着吉祥如意。除了这两样，还有各种各样的菜肴，如豆腐、猪肉、牛肉、羊肉、蔬菜等，寓意着来年的富饶和平安。年夜饭后，全家人会围坐在一起，家里的小孩都翘盼大人打压岁钱。尽管哈欠连天，也久久不愿去睡。而大人则似乎是故意考练他们的意志，一直到新年的钟声响起，才不慌不忙地孩子发红包。
　　 新年的第一天，沅河的人会早早起床，穿上新衣，互相拜年。拜年的方式多种多样，有的是亲自上门拜年，有的是通过电话或网络拜年。无论是哪种方式，都充满了浓浓的人情味。此外，沅河的人还会给孩子打发新年红包，寓意着新的一年平安顺利。
　　 当然，仍就少不了在空旷的地方扎台唱阳戏。台下挤满了男女老少。
　　 除了春节，沅河还有许多其他的民间习俗。如端午节，人们会包粽子，赛龙舟；中秋节，人们会赏月，吃月饼；元宵节，人们会猜灯谜，放烟花等。这些习俗，都是沅河人生活的一部分，也是他们精神生活的重要组成部分。
　　 沅河的婚礼习俗，也是非常有特色的。在这里，婚礼通常分为三个阶段：订婚、迎娶和回门。订婚阶段，又叫吃（取）同意。男方要摆上两桌，请家族的长辈和附近德高望重的人赴宴，期间媒婆凭其三寸不烂之舌，夸了男方夸女方。如夸男方：哎，他家里确实是穷，穷得只剩钱了，连盐都买来吃，水都担来吃。人呢，没有姚明高，体质没有泰森强。除了会挣几个钱，什么都不会。嘿嘿，都是反着来夸。如果双方对眼了。首先男方要送给女方一些礼物，如金银首饰、手机，抑或电脑什么的。
　　 当然，绝对少不了一个大大的红包。女方则像征性回赠鞋子、钱包、还有带有体香的手帕等，作为互赠礼品和订婚的象征。迎娶阶段，男方会派出一支队伍，去女方家接新娘。队伍中的人通常会穿上红色的服装，以示喜庆。回门阶段，新娘会在婚后的第三天回娘家，这是对女方家庭的尊重和感谢。
　　 沅河的葬礼习俗，也是非常有特色的。在这里，葬礼也分为三个阶段：送葬、守丧和扫墓。送葬阶段，人们会将死者送往墓地，进行安葬。守丧阶段，家人会在家中为死者设立灵堂，进行守丧，并请来五六个道师为逝者做道场。逝者主家门口，两边各扦一根高高的细细的竹杆在灵堂外面。左边的竹杆上，挂一个纯白的灯笼；右边的竹杆上，挂一个纯白的仙鹤。灵堂里面摆有香案，上面放有各种菩萨的画像。夜里道师会带着逝者的后辈，围着棺椁跑圈。道师一般也要求主人跟着跑，越跑越快，据说，只要抓住了道人的道袍，主人家会兴旺发达，但往往就是抓不到。还有附近村民，前来凑热闹，唱丧堂歌的。他们一般要唱到天明才结束，当然，主家会给每人打一个红包。扫墓阶段，家人会在每年的清明节，去墓地扫墓，祭奠死者，这与其他地方没有什么特别之处。
　　 沅河的民间习俗，既有深厚的历史文化底蕴，又充满了浓厚的生活气息。这些习俗，既是沅河人民生活的一部分，也是他们精神生活的重要组成部分。它们承载着沅河人的历史记忆，传承着沅河的文化精神，是沅河的宝贵财富。
　　 在这个快速发展的时代，许多传统的民间习俗正在逐渐消失。但是，沅河的人依然坚守着这些习俗，他们用自己的方式，传承着这些习俗，保护着这些习俗。他们相信，这些习俗不仅仅是一种生活方式，更是一种精神寄托，是他们对家乡的热爱和对生活的执着。
　　 这些习俗就像一面镜子，反映出沅河人的生活态度和生活哲学。他们尊重传统，珍视历史，坚守信仰，热爱生活。他们用自己的方式，诠释着生活的真谛，传承着文化的精髓。
　　 这些民间习俗，是沅河的灵魂，是沅河人的骄傲。它们见证了沅河的历史变迁，承载了沅河的文化精神。在未来的日子里，沅河人将继续坚守这些习俗，传承这些习俗，让这些习俗在沅河镇的大地上永远流传下去……