【题记】：心训，是心灵智慧训练的简称，或说心智训练，是心灵成长课程的一种。主要运用觉察式、感悟式和体验式等多重感官学习法，让学习者用心感悟、自我省察，有效锻炼“心”的能力和力量，从而发掘内心潜能，提升心灵智慧和心灵影响力，学会发掘人心、经营人心和管理人心，在企业中成为心灵领袖，在生活中成为心灵富豪，得人心而得天下。心训主要由美国、日本、印度、德国等心灵成长课程较发达的国家传入。
　　
　　
　　
　　 你是心恋，还是新联
　　 而我却是心练
　　 练练，就练练吧
　　 练练手脚，练练脑
　　 练练眼睛，烦恼少
　　 练练心思，都是可要好
　　 还有啥，你也说就是不想倒
　　 不倒，就不倒
　　 只要你的心脑血管没疾病
　　 肯定就不会早倒
　　
　　
　　 你是心恋，还是新联
　　 而我却是心练
　　 还是练练好，每天都起早
　　 早睡早起好，事情做不少
　　 还有什么好，你也不知道
　　 老来起得早，鸟儿也羡慕了
　　 不争不抢了，早饭要吃饱
　　 仨饱俩倒，岁月都不老
　　 能吃会睡能拉，其他都是不要
　　 一年有四季，有你就是宝
　　
　　
　　 你是心恋，还是新联
　　 而我却是心练
　　 心肠好，胃口就好
　　 心情好，心态都不老
　　 心态好，烦恼就会少
　　 心境好，凡事都看淡了
　　 心定好，所有的痛苦全赶跑
　　 心思好，从不去计较
　　 心动好，健康还年少
　　 心灵好，肯定有回报
　　
　　
　　 你是心恋，还是新联
　　 而我却是心练
　　 练练好，凡事都起早
　　 练练好，痛苦就会少
　　 练练好，岁月都不老
　　 练练好，孤独也很好
　　 练练好，寂寞都是少
　　 练练好，烦恼都去了
　　 练练好，天天心情好
　　 练练好，倒下就睡着
　　 练练好，日子多美好
　　 练练好，生活夕阳好
　　 练练好，余生没烦恼
　　 练练好，今生都不孬
　　 练练好，心情肯定舒服了
　　 回来，还是那个年少