附近的小公园纳入新的建设规划，未来的一两年要建成一所三甲医院。
　　 对周边的居民而言，无论从哪个方面来说，都是好事情。但我却一点也高兴不起来。
　　 这个公园是我练习空翻的乐园，就像百草园是鲁迅先生的乐园一样。
　　 公园坐落在地铁站的一侧，是没有人管理的野公园，里面树木丛生，杂草旺盛，四处一望，满目苍凉，和景致优雅、令人心旷神怡的公园相去甚远。
　　 正因为如此，这个公园，尤其是各个角落，几乎没有人来。
　　 对一个喜爱空翻的人来说，像我，总是在找寻适合自己的练功地点。
　　 大学时期，我找到的是农民的打麦场，既平整，又可以用麦秸练习新动作，我就是在麦秸垛和草堆上，自学的各种空翻。
　　 大学毕业参加工作之后，我也是骑着自行车，在县城周边四处转悠，发现了一个废弃工厂，里面有大片的草地，那里也成了我多年的练功场。
　　 这些地方，都有一个共同的特点，多数时间段，基本没有人。
　　 空翻是适合一个人练习的运动，人多的地方不适合练习新动作，除非有特别的表现欲。
　　 随着年龄的增长，工作地点的变迁，练习空翻慢慢变成了一种奢望。
　　 从三十五岁到四十五岁，近十年的时间，我几乎没有练习过空翻。
　　 但对于空翻的热爱，是刻在骨子里的，隐藏在心中的空翻火种，并没有随着年龄的增长而慢慢熄灭，而是随着时间的推移，又逐渐熊熊燃烧起来。
　　 终于，我抑制不住自己内心的渴望，买了一个空翻垫子，在老家的小院重新练习空翻。
　　 很多动作都忘记了，都是一点一滴重新拾起来的。
　　 2000年初，我偶然走进这个公园，发现了这个僻静的所在。当时疫情肆虐，足不出户，憋在家里实在难受，索性不乘坐公共交通工具，戴上口罩，在附近走一走转一转。
　　 漫无目的闲庭信步的时候，仿佛是哥伦布发现了新大陆，忽然发现自己每天经过的地方，眼皮底下，居然还有这么一个公园。
　　 四下无人，场地空旷，泥土松软，太适合练习空翻了。
　　 我禁不住小试牛刀，稍微热身做准备活动，练习了几个踺子后手翻。
　　 练习空翻，最大的障碍，就是克服心理恐惧。你昨天完成的非常好的动作，今天如果有点犹豫，就很有可能不敢翻，硬着头皮去翻，心里打怯的情况下，也容易出危险。
　　 某种程度上，空翻非常锻炼人的意志和心理素质。
　　 练习空翻，最初是需要有保护条件的，在硬地上自学是没有可能学会的。这个保护条件，可以是一个海绵垫子，也可以是松软的草堆和麦秸垛。
　　 发现了附近这个天造地设的公园之后，我便经常过来练习空翻。
　　 寒来暑往，日月流转，不知不觉间，在这个公园已经练习了四年。
　　 四年间，练习地点也几经变化，最初我是在公园的一片洼地练习，为了创造适当的保护条件，我从斜坡上拔了好多草，平铺在地面上，就像草做的地毯，练习起来就大胆了很多。
　　 洼地旁边有棵大树，也被派上用场，我的蹬墙后空翻，应该是蹬树后空翻，就是在这里练成的。
　　 第一次练习蹬树后空翻时，还是很有几分害怕的。虽然我在老家的小院里，在垫子上练成了蹬墙后空翻，但平铺在地下的草保护作用实在有限，铺的厚了，又跳不起来。
　　 身边没有人指导，没有人保护，正午十分，头顶是火辣辣的太阳，我助跑蹬了几次树，还是不敢做动作，不甘心地转身离开，走到半路又返回，我还是抑制不住想尝试一下的渴望。
　　 我反复告诫自己，只要大胆仰头，敢于做动作，就没有真正的危险。危险来自于胆怯和犹豫，而练习空翻的过程中，来不得半点犹豫。
　　 深呼吸了几次，大喊了两声，我冲上前去，感觉没怎么用力，蹬树后一仰头，就这样轻飘飘翻了过去。蹬树后空翻完成了。
　　 以后，每隔几天我就会练习一次蹬树后空翻，每一次都要有一番心理波动，心跳加速，但每次都能克服心理的恐惧。
　　 练习空翻不能盲目，尤其是一个人练习的时候，没有把握的动作，不要轻易地去尝试。
　　 练习空翻也容易出偏差，某个动作，昨天你完成的非常好，今天忽然不顺当，有毛病，再纠正起来就特别的难。
　　 我先后有不少动作出了毛病，后手翻练着练着，都能顺利下实地了，忽然歪斜的厉害，然后就几乎不敢翻了。
　　 动作出偏差的那几天万分着急，觉也睡不好，到哪里都想着空翻。可想翻又不敢翻，硬着头皮翻一次，错误又加重了，还不如不翻。
　　 正在上火的时候，我在周围捡到了一个废弃的沙发垫，如获至宝。
　　 就在这个小的沙发垫上，我重新找回了自己的后手翻，练习空翻又重新步入正规。
　　 清明前后，我发现在常去的洼地里，有烧过纸钱的痕迹。
　　 怪不得这里平时没有人来，还坑坑洼洼的，原来是坟地。
　　 于是，我重新物色新的练功地点。
　　 公园足够大，角落足够多，很快我又找到了一个地方，周边都是茂密的松树，有块十几米的场地。
　　 在附近，还发现了一个废弃的弹簧床垫。
　　 我把床垫拉过去，再把之前的沙发床垫挪过来，以及两块捡来的小的方形海绵，一个海绵枕头，摆好了铺在地上，妥妥的练功场。
　　 地方虽好，也有不便利的地方。夏天，野草滋长，走进来要穿过厚厚的野草丛，七八月份，里面很闷热，蚊子很多，一片一片地嗡嗡飞起，停下休息的时候，手要不断挥舞去驱赶蚊子。饶是如此，每次练习结束，都要带着十几个蚊子叮的包回去。
　　 足够隐蔽，没有人，还有练功垫，这些已经足够了。
　　 练习了这么多年，会的动作其实不多，就那么几个，练的还不到位。
　　 不少朋友对我说，50多岁的年龄，不适合做这种剧烈运动了，最好练练太极拳，或走路跑步。
　　 萝卜白菜，各有所爱，适合自己的，才是最好的。
　　 戏曲演员多长寿，尤其是武生演员，一生练功不辍，受益终生。有的六七十还能在台上空翻，七八十还能舞刀弄枪。这也间接证明了，有规律的剧烈运动，对人类健康是有益的，日本医疗专家也做过这方面的研究。
　　 这个公园要建成医院了，很好。
　　 至于空翻，还是要继续下去，五十五岁的年龄，还可以再翻许多年。
　　 （编者注：百度检索为原创首发）