2024年4月3日，我像往常一样准时到医院上班，打开办公室，习惯性地提着水壶去打水，回办公室的时候突然感觉到楼道一阵剧烈的摇晃，身体明显失衡，只见水从壶中溢出，这种梦境中的幻觉让我怀疑是自己血压升高，然而，马上又看见隔壁的同事们陆续跑出办公室，边跑边大声地喊着：“地震了”
　　 我惊异地问：“是真的吗”
　　 同事们坚定地回答：“是真的，震感很强烈”
　　 我马上把水壶放在茶几上，然后也快步地跑向楼梯，冲向院外，一到大院，只见院外已经站满了同事和前来就诊的患者，一楼体检中心的工作人员也陆续把前来体检的老年人引导到了院外。
　　 地震是恐怖的，经历了刚才瞬间的震动，恐慌的情绪在空气中弥漫开来，大家的心情显的惊恐不安，纷纷议论着余震还会不会马上就来？
　　 这时，院领导和几个年轻人打开手机搜索地震台网信息，不一会儿，应急办小李举着手机大声地说：“查到了，台湾花莲县4月3日上午7时58分发生7.3级强地震！”
　　 “7.3级地震，怪不得震感这么强烈”，“还好是在台湾，如果在浙闽边界，我们就严重了”，许多人惊奇地谈论着。
　　 紧接着，很多人拿起手机打电话给家属，询问家中的情况。
　　 我也马上打电话给妻子，叫她马上下楼避震，联系拨了三次，没有接，后来她回电话告诉我,她已经下楼骑着电瓶车去菜场买菜，半路的时候发现电瓶车失去了平衡和控制，好像要飘斜出去的感觉，过一会儿才正常，到了菜场后，发现菜场的摊主和顾客们都跑到了菜场外面的马路上，大家也都纷纷议论地震的话题。
　　 听到妻子安然无恙，心头的担忧终于放下心来。这时，在杭州的儿子发微信给我，询问家中地震的情况，我告诉他，家中一切安好，只是当时震感比较强烈，儿子告诉我，杭州也有震感，强度比温州肯定轻多了，我嘱咐他一定要小心……
　　 大院里的所有人打开着手机，通过社交媒体、新闻渠道以及亲朋好友的讲述，迅速收集了各种地震信息。如台湾地震的震源深度；花莲震区的受灾情况；更多的还是龙港乃至温州地区的地震影响情况，短短的几分钟很难有具体的数据，但是“抖音”的现场视频传播速度实在令人惊叹……
　　 药房小卢看到了5楼邻居发出来的视频，纱窗在强风的作用下随风飘拂，客厅的吊灯剧烈不规则地摇晃着，发出刺耳的乒乒乓乓撞击声，化妆台上的小物品不停地滑落，地板上显的有点混乱……
　　 门诊林医生转发了小区里的视频，只见很多人汇集在小区的绿化区域，除了保安和物业人员，大多数住户身穿睡衣，还有几个穿着短裤，拖着拖鞋的年轻人。从语音中可以听出来有些人是从电梯下来的，也有些底层的是从安全逃生楼道跑下来的……
　　 最让人感动的视频是从学校、幼儿园转发出来的视频，只见所有的学生从楼道里往操场跑下去，没有口号，没有解说，一切是那么快节奏的行动，不一会儿所有的学生都陆续集合在大操场上，只有2位教师在二三楼层上跑着，检查教室内还有没有学生，视频的最后是一名女中学生背着一名腿部绑扎着绑带的男同学在艰辛地走向操场，我想这就是新时代中学生应有的风格！
　　 截至3日21时，地震已经造成9人死亡，800多人受伤，房屋倒塌，山体断裂，海啸肆虐，这场突如其来的灾难必定会给台湾花莲的人民带来极大的生命和财产损失，我相信，在台湾人民的共同努力下，我们一定能够渡过这次难关，重建家园。
　　 地震是无情的恶魔，它随时都有可能发生在我们的周边，面对这些不可抗力的自然灾害，人类的力量是那么的微小，所有掌握抗震救灾的技能显的尤其重要。
　　 ①在地震晃动时就近寻找安全牢固的避难所，如蹲在结实的桌子下或指定的紧急避难区域，
　　 ②地震晃动消失后马上掩护头部和颈部，跑向院外空旷的地方，并尽量远离窗户玻璃，重物等易破裂的地方，如果发生外伤，要立即进行简单的包扎，以减少受伤的风险。
　　 ③快速收集地震信息和安全提示，通过可靠的媒体渠道持续关注地震信息和安全提示。了解地震的最新动态和应急措施，以便在需要时采取适当的行动。
　　 ④确认地震和余震的信息后，迅速撤离到指定的安全区域，同时要及时把信息告诉自己的亲人朋友，以方便救援联系和亲人担心。
　　 ⑤地震是一种突发自然事件，为了减少伤害的方式，一定要保持冷静理智，避免恐慌和混乱，同时也要发扬勇敢坚强和团结互助，带领大家共同抗震救灾。
　　 瞬间的震动不仅给我带来了身体上的震撼，更让我对生命和自然有了更深的认识。自然是地球上所有生命的摇篮，是我们生存和发展的基础，热爱自然，崇尚自然，就是尊重和保护我们共同的家园。
　　 首先，我们要感激自然的美丽。无论是山川的壮丽，还是花鸟的细腻；其次，我们要尊重和保护自然的规律，让我们的行为与自然和谐共处，我们不能违背这些规律，否则就会受到自然的惩罚；此外，我们应该积极参与保护自然的活动，减少污染、节约能源、保护野生动植物等方式，让我们共同努力，为自然的保护和可持续发展贡献自己的力量。
　　 地震带来的不仅仅是灾难和痛苦，也让我们看到了人类的进步和人性的光芒，如人们抗震救灾意识能力的提高，如人们在危难之际的相互扶持和关爱等等。在未来的日子里，让我们携手共进，共同应对各种挑战和风险，为建设一个更加美好、和谐的社会而努力！