头发，几人欢喜几人愁。

       在当今雾霾严重下，头发的承受力增大，自我调节功能减弱。因而，有些朋友就喜欢每天冲澡、洗头发。其实不知道，这种做法，恰恰破坏了头发的韧性，将一片片毛鳞片打开次数太多，就容易成了吸尘器。好像人张大嘴去吸收灰尘。试问，谁这样受得了？

      那该怎么办呢？建议，大家每周洗一次头发就可以了。但是，有人可能会说，那岂不是脏死人了。如果不太适应的，可以三天洗一次头发。要求，水温在四十度左右为宜，然后用清水浸湿，挤出适量适合自己发质的洗发水，按照1:7的比例稀释，均匀抹在头发上，轻揉，产生丰富的泡沫后，再继续揉搓。千万不可使劲揉或拽，防止头发脱落厉害。之后，用清水骰干净，再使用护发素。给头发的表层裹上一层薄膜，防止灰尘侵入头发内部。

洗碗头发后，可以擦干头发，适当的用一点坚果精油，让头发吸收的更好。然后，可以借助吹风机，烘干头发。如果是卷发，家里有风罩最好，容易形成卷浪。如果是直发，不愿意披着，扎起来的话，到了晚上，一定要解开，让头发也“休息休息”。

      谁都知道，自由生长最好。我们的头发也不例外。但是在当今情况下，我们必须善待自己的头发。另外，烫发或拉直头发，建议半年到十个月做一次就可以了，染发酌情考虑。再好的染发剂，都含有铅。所以，大家还是谨慎为好。

       朋友们，我们一起来善待自己的头发吧！

洗发一周三五次，因人而异。

曾经多掉发，后来听从了同事的建议，不再用护发素，果真掉发少多了。

感谢分享。

回复第1楼：

      头发是我们的钟爱，所以得好好保护哦！问好！