一种习惯，成就一种爱好。我的爱好很广泛，比如唱歌、看电视、看电影、看小说……而写文，却不是我的强项。写文一定要有深厚的文化底蕴和生活体验的，而我只具备生活经验，却没有信心把它变成文字。要达到随心所欲驾驭文字，还存在一定难度。

     想当初，我鼓足勇气打算在网上想写些什么的时候，竟是为了一种心理的放松。作为一种疏通心理的一种方式，我竟能顺畅地接受了。原来，把心里所积攒的东西用文字表达出来，竟得到了意想不到的愉悦。

     一个人总带着面具生活，面对生活中各色人等，不得不做着一些违心之事，不得不说着违心的话。这样子长久了，心里积压的不良情绪就像一枚枚炸弹，潜伏在内心深处。如果这种负面情绪爆发出来，也许就没事了。可是，谁又能充当你的出气的靶子，哪件事又会帮你解决不良心理造成的负面影响呢？

      当今社会，科技发达，竞争激烈，我们生活、工作中存在一定压力。抱怨、委屈、不平、怨愤、心力交瘁、疲惫不堪、易暴易怒、暗自哭泣……所有的负面情绪纷至沓来的时候，会严重影响日常生活、工作的质量。而这种隐形的痛苦，并不为人所知，所以往往被人忽视。当有一天突然爆发，却不想早已成了精神疾患。这样子的例子，在我身边屡屡发生。曾经发生过有一个同事因抑郁自杀。当得知年轻的同事喝药自杀时，这令在身边陪伴她的我们这些同事非常震惊。一个性格沉静，温婉，说话和蔼的好伙伴，何以舍得下疼她爱她的丈夫，和她可爱的儿子？其实我们不难发现，是我们沉闷单调的工作环境、强大的工作压力、过于自闭谨慎的性格酿成的悲剧。

      人的生命何等珍贵？怎可轻易放弃！如果，那位同事敞开心扉跟大伙交流一下，可能情况就不是这样了。在她出事之前，已发现她的不正常。她的过于安静，不同外人交流，暗地里的哭泣，都在预示着她精神已临近崩溃的边缘。她身边的人竟没有发觉。这是人情淡漠导致了对人们生命的漠视。

     人们的相互嫉妒、猜疑、不信任，那种得不到葡萄却说葡萄酸的心理，那种背地里诋毁、污蔑鄙视人的阴暗心理，不知残害过多少人。那种冷漠无情、嘲笑讥讽的恶习，不知吞噬着多少有着善良心灵的人。

     可怕啊，可怜！人言可畏，谁又能躲得过诽谤的攻击。生活的美好，花样的年华，本该幸福的人生，便在一念之间湮灭。

     2015年 ，新年伊始，本该不提这样沉重的话题，可是，我们身边甚至我们自己正在遭受各种不公平的待遇，因而才有了这般感慨。

     无论社会环境如何复杂，工作环境如何恶劣，只要保持自我心理的平衡，及时清除心理垃圾，排除各种不良情绪的困扰，我们就能困境中及时解脱。毕竟我们的生活是美好的，我们的前景是光明的，还有我们许多值得珍惜的亲人、朋友。 人活着不容易，活好更不容易！但是快乐很容易！只要你有心，就能找到自我的释放压力的良方。愿2015快乐健康永远伴随我和我的朋友们！