首先，我想说，这个帖子不是想告诉你们素食的好处在哪里。

但我希望大家都能够注意身体。

最近，我师傅，跟我说，他胖了几斤，然后让我给他测血压。

我替他测了之后，哇，血压很高。但是他说没有任何症状呢。

这是多么危险的事情啊。肉类吃太多，直接影响血压。你看，坏的事情就是这么容易来。

我跟他那么久，他才第一次有高血压啊。

另外，有个同事她跟我说，饭堂里的菜很多油。但是木有油的香味

哈哈，作为素食者，如今接受不了很多油的菜。

师傅说，饭堂里的菜都很油腻。吃多了容易湿热。

我说，你吃素吧。

呃，他倒是跟我说，以后可能基本吃素。

我说，如果担心蛋白质，可以吃鸡蛋。偶尔吃鱼。

至于肉类就不要了吧。中医重经典的地方还是说养生。

要减量，不能吃饱，要多吃粗粮，粗粮对於血脂高、血糖高、血压高的病人很有好处。

高血压，中老年人疾病的基础疾病。血液粘稠度高，低密度脂蛋白高，心肌缺血，等等。

什么毛病都会上来的，也许，只有通过调理，饮食干预，才能更好的预防。

师傅问我什么时候吃素的。我说去年的八月二十号。

唉，吃素是修行的助缘呢。哈哈。

沙发。 其实，，我想买魔芋丝。。。。

妞妞，我正在看电视剧“青年医生”，发现健康不是一般的重要。

必须的。吃素依然无限好。

馋猫都爱荤腥，想吃素不易呀！从养生的角度讲，管住嘴，迈开腿，确实很有道理！

破熙，你又在拐带人家信佛。@洛漾熙