伟大的哲学家亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：一是发现使你快乐的时光，增加它；二是发现使你不快乐的时光，减少它。快乐，对于人生来说一直是个永恒而厚重的话题。所谓永恒，许多名人大家都涉猎过这个话题，启发和影响了一代代的人。所谓厚重，人生要达到这种境界，确实是需要一番感悟和努力的。 ——题记
　　
　　 一、快乐，人生的主旋律
　　 夜的静谧里，把自己关在书房。淡淡的茶香，氤氲飘散在一室静谧的氛围中，细细地，凝视着杯中片片茶叶沉浮的舞姿；静静地，任思绪在温润的空气里飘逸……
　　 茶在杯盏中的沉浮之间，如人生之经历风霜雪雨。浮生如茶，命运如水，人生沉浮出清香。茶叶因为沉浮才释放了自身深蕴的清香，而生命也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才能激发出那一脉脉醉人的幽香。人生如一杯茶，唯有淡泊快乐之心，才能经得起浮沉，才能舞出精彩。人生就是一场长途旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；把那些曾经的幸福快乐放在心间，慢慢地去品味享受；把那些过往的不愉快看淡些，其实都是过眼烟云，没有什么大不了的，何不开心快乐地过好每一天呢？
　　 跳跃的音符，才能演奏出华彩的乐章；快乐的心境，才能演绎好快乐的人生乐章。在悠扬的人生乐章中，有情绪激昂的高潮，也有平静低沉的低谷。但无论何时何地，都该演绎好属于自己的乐章，让它始终保持快乐的主旋律、轻松的主音调。
　　 无论幸福还是痛苦，快乐，乃人生的大智慧。人都说经历是一笔财富，无论贫穷、富有、健康、疾病、快乐、忧伤……只要经历过，心的收藏室，就会烙下或深或浅的痕迹，这些都是人生旅途上不可或缺的资源。积极的幸福的事情，大家会欣然接受，快乐无比；相对来说，消极的痛苦的事情，大家的接受方式截然不同：有的人遭遇了打击会一蹶不振，有的人自我调节的能力极强，就会把它当做生活的调味料——酸甜苦辣，滋味迥异，却各具特色，坦然视之，一笑了之。
　　 经历了伤痛，就会愈加感到快乐的重要，直面痛苦，正视现实，不逃避不退缩，依然镇定自若，微笑着去面对，才是真正的大智慧。有了这样的大智慧，人生怎能不惬意不快乐呢？
　　 禅心永慧，学会包容，学会享受，快乐，便会似清泉在心涧涌动。快乐，是一种心境，跟财富、年龄、环境真的无关。人生不如意之事，十之有八九。人的不幸，有千万种，而快乐的人，只有一种：心境禅定，爱心无染，纯心无浊。
　　 孩提时的快乐，是勿需言表的，父母撑起的保护伞下，无忧无虑、惬意快活地成长。蓝的天、白的云，红的花、绿的草，朗月繁星、风雨雾雪，小到一草一木，大到宇宙苍穹，都是儿时快乐的源泉。俯下身静心观察一只虫儿，出神凝视着浩渺的天际，任遐思飞扬，是何等的纯真快乐呵！
　　 人的一生，就像一个漫长的爬坡，有着高低起伏，高的时候不应该骄傲，低的时候也不要气馁。人生就是在波澜起伏的生活中品尝酸甜苦辣，在千转百回求索中寻找到自己的幸福和快乐。人随着年龄的增长，渐渐有了烦恼，繁重的课业、就业的艰难、爱情的波折……诸多诸多的不尽人意，一股脑地跑了出来，搅乱我们的快乐的心智，牵扯了我们的快乐心绪。
　　 很多时候，我们不能控制的是自己的情绪，孤寂郁闷甚至是焦虑不安垄断下的心绪，怎会生出快乐的情愫？事实上，人之所以不快，在于追求错误的东西。人生苦短，烦恼都是自寻的，如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。做个有心智、懂生活、懂自己的人，快乐的旋律，就会自然而然地在心中奏响。
　　 与人快乐，自已自然快乐。正所谓“予人快乐，心有愉悦。”默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。与人相处，多奉献少索取；遇事学会换位思考，多站在对方的角度考虑问题。以一颗善良友爱之心，对待身边的每个人。要知道：毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话。要知晓：互相传递着温暖关爱的人，就是在相互传递着快乐的因子。
　　 知足常乐，拥有一颗知足的心，快乐就会伴在你身边。若想得到快乐，就要远离奢侈欲望、好高骛远；想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。摒弃那些不着边际、不切实际的幻想与奢求，真真实实、简简单单地过好每一天。人于世上，开开心心、快快乐乐地活着，这才是参透了生命的真谛。
　　 记得一首歌谣说得好：走过了山山水水，脚下是高高低低，经历了风风雨雨，还是要寻寻觅觅，生活是忙忙碌碌，获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要的是快快乐乐。一个智慧之人在有意无意间，既有精神追求，又淡泊名利，自会有“松间明月泉流石上、清风明月常在怀”惬意悠哉的心境。
　　 此时，轻呷一口茶，轻翻一页书，轻吟一首诗，夜的寂静里，快乐，在脸上开出一朵淡雅的花——安静妩媚，惬意悠然……
　　 此刻，跃动曼妙的音符，伴着轻快的旋律，从心弦中轻柔飘出，在心谷不停地回响……
　　
　　 二、弹奏快乐之心弦
　　 每个人都想要快乐。她就像一个天使，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有不少人，与生俱来就有诸多让他快乐的因素；也有少数人，一生忧愁一生感叹，好像注定与快乐无缘。然而，只要你倾心细心去发现、去追逐、去制造，去感受，你就一定能够得到的。在最快乐人的心目中，所拥有的一切东西，并不都是最好的，但他们会充分享受已有的东西。
　　 高尔基曾说过：“快乐，是人生中最伟大的事！”追求快乐，是人的本性。快乐，不会从天上掉下来，更不会自动找上门。所以，我们要主动地、勇敢地去发现快乐、创造快乐，享受快乐，做快乐的主人，弹奏轻松快乐之心弦，演绎快乐曼妙之乐章。
　　 人生最需要、最渴望的那就是快乐，快乐，就是人生最好的注解。快乐，让人心悦气爽，让人精神焕发，让人朝气蓬勃，让人延年益寿。愁苦郁闷，可是不养人的，没有快乐雨露的滋润，没有快乐阳光的沐浴，人的心灵空间会阴暗潮湿，人的思想就会僵化呆滞，人的精神就会委靡退缩，人的身心就会疲惫不堪，人的生命之树就会凋零干枯。
　　 有则寓言讲，一位花天酒地的国王总是郁郁寡欢，便亲自外出寻觅快乐。当他看到一位穷苦的农夫正放声唱歌时，就问：“你快乐吗？”农夫回答：“当然快乐。”国王颇感费解：“你这么穷，也能有快乐？”农夫回答：“我也曾因为没有饭吃而苦恼而苦闷沮丧，等我遇到一个没有手的人以后，才发现我比他快乐得多，我可以用双手去播种、耕耘。”寓言虽短，但它告诉我们：快乐不过是一种感觉，而不快乐则是因为忘了感受或不善感受快乐！快乐并不神秘，也不遥远，快乐，就在我们的身边，关键是你要热爱生活，学会去欣赏，学会去感受！
　　 快乐是公平的，也是公正的。快乐，你有我有，大家都有。快乐，要靠自己用心去发现的，要靠自己精心去挖掘的，要靠自己尽心去创造的。收获，是一种快乐；成功，也是一种快乐。收获，是需要耕耘的，耕耘，也是快乐；成功，是需要奋斗的，奋斗，也是快乐的。快乐，也总是给予勤奋着的人，给予追求着的人，给予成功着的人。
　　 有位心理学家也曾说过：“快乐纯粹是内在的，它不是由客体，而是由于观念、思想和态度而产生的。”现实生活中，没有一个人能随时感到百分之百的快乐。所以，在人生的道路上，不论发生什么事，都不要回避，而是要直面它们，以一种宽容和进取的状态，养成勇往直前、积极向上的习惯。快乐，属于那些不畏艰难困苦的人，只有通过自己的意志努力，克服困难，才能取得真正的快乐。
　　 播种快乐的种子。林肯说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”快乐，受一定的客观条件影响，但更主要的是由于观念、思想和态度产生的。所以，我们要将目光聚焦在快乐心态上，做自己的快乐主人。没有了快乐思想的种子，人的快乐行为也就无从谈起。一个人是收获甜蜜的果实，还是苦涩的果实，取决于播下的种子。只要在生命的花园里，播下快乐思想的种子，就会长出快乐人生的幸福绿苗。只有辛勤开垦、播种、管理，才会变成美丽的快乐花园，才会收获丰收的喜悦，才会成为人生快乐的桃源。
　　 升起信心的太阳。一个人快乐与不快乐，与工作、地位、金钱、健康都没有必然直接的关系；人的快乐与否，在很大程度上取决于他的思想和信心。有一首诗说得好：“在救世主面前低垂的头/为自己崇高的位置昂首/灵魂退化的双翼/刹那间渴望飞腾/人啊人/天堂和地狱/都是你自己主宰。”信心有多少，快乐就有多少。自信是一束阳光，它照亮人的奋斗之路。只有自信的人，才能够在享受快乐中实现自己的梦想。要想取得更高层次的快乐，就要具有更高层次的信心。
　　 人的一生不可能永远一帆风顺，生活中失意、挫折和悲伤难免，就看自己如何来对待了。“背对太阳，看到的永远是自己的阴影；面对太阳，将是一片灿烂。”人生烦恼无数。先贤说，把心沉静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，芸芸众生在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼，便如涟漪一般荡漾开来……如果我们感到不快乐，唯一能找到快乐的方法，就是把烦恼交给时间去解决，时间是最好的心理医生，在不知不觉中，时间会带走曾经困扰我们心头上的忧愁。关键的是，我们要保持一颗积极乐观的心态，重拾自信心，找回快乐的心弦，让自己活得更自信、更快乐、更精彩。
　　 快乐之心境，是要靠自己营造的。正道是：物随心转，境有心造。快乐，其实就这么的简单，人生何处无风景，关键看保持一个什么样的心境。守住乐观的心境，“不以物喜，不以己悲”，就能“看遍天上胜景”、“览尽人间春色”。快乐，既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出不能坐等快乐降临的时候，那你就已在追求快乐的路途上，跨出一大步了。快乐之境，属于你自己的，也由你自己创造的。快乐很容易，快乐虽然看不见，但它就隐在你的身边，就在自己的心中。相信自己，弹拨起自信之心弦，就是快乐，就有快乐，也能得到快乐。
　　 快乐之心弦，在轻松的心境下，才能愉悦曼妙。懂得放弃，便能寻获到一种释然的全新的快乐。这个世界上，为啥烦恼的都有。为情、为爱、为权、为钱、为名、为利……滚滚红尘，茫茫人海，行色匆匆，背着沉重的布囊，装得越多，牵累得也就越多，快乐也就越少。人往往都喜欢仰望追崇别人的快乐幸福，然而却忽视了自己，就像卞之琳《断章》诗所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现，自己正被别人仰望和羡慕着。放弃一些忧思，放弃一些烦恼，放弃一些利益，放弃一些欲望，心灵沉重包袱卸掉了，便能消除重负，便能轻装上阵。轻松的旅程，轻松的心情，轻松的心弦，将伴随着愉快的收获，度过快乐人生的每一段岁月。
　　 人活着，就是要不断地追逐着快乐，创造着快乐，收获着快乐，享受着快乐；让快乐总是环绕在自己的身边，总是出现在自己的眼前，总是存放在自己的心间；人活着，就是要时刻弹奏起轻松快乐之心弦，带着快乐心情，带者快乐学习，带着快乐工作，带着快乐生活；让自己哼着快乐走路，伴着快乐吃饭，枕着快乐入眠……
　　
　　 三、寻求快乐之音符
　　 人的一生，本身就是一个寻求激情快乐、渴望摆脱痛苦的心理需求过程。德国著名哲学家康德认为：“快乐，是我们的需求得到了满足”。现实生活中，每个人都想快乐。因为快乐像一个美丽使者，能让我们永远忘掉烦恼和痛苦。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实如此的简单。在司空见惯的事物中寻找快乐，放松自己，就是幸福。对于生活常怀感激、崇敬和欣赏，拥有阳光、豁达、宁静的心境，就是快乐……
　　 愚人向远方寻找快乐，智者则在身旁培养快乐。快乐，是最动人心弦的旋律，快乐的音符在哪里寻觅？其实，快乐的音符，无时不有，无处不在。快乐之源，在生活、工作、学习中，归根结蒂在于欣赏中，在欣赏中才能获得更多的快乐。其实，快乐之音符，就摇曳在露珠里，散落在微风里，跳跃在夕阳里……
　　 茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，寻美觅景。欣赏，便是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风韵独特的绚丽景观。欣赏，即赞美、鼓励，是对别人的个性、特长、优点和成就，发自内心的褒扬赞誉。欣赏，乃滋润人与人友谊之花的最美的甘霖。学会欣赏，你便懂得享受；学会欣赏，你便拥有快乐；学会欣赏，你便走近幸福；学会欣赏，你便愉悦一生！
　　 心理学认为：“人最深切的心理动机——渴望被人赏识，当这种渴望得到实现，许多潜能和真实的情感，便会奇迹般地激发出来。”欣赏者是快乐的，被欣赏者是幸福的。善于欣赏别人，不仅能给人抚慰、鞭策、激励，而且还能培养自己良好的道德情操，更为自己的快乐人生增添浓笔重彩。赏物，养性；赏人，养神。学会欣赏别人，于人，是欣赏；于己，是愉悦，何乐而不为？