在我新买的手机里，有一个项目是以前从未见过的，它叫“微信运动”。很神奇，是记录人们日常体育锻炼时的点滴过程。用不着刻意去做，亦不在乎快慢，反正，在每天的上午，或十点，或十一点，只要扫视屏幕，便会发现一行小字，“你已完成今天的徒步目标一万步。”开始并不在意，还有些不相信，这就过万了吗？也太轻松了。凭着我的素质，若有心尝试，两万步，三万步，乃至四万步，在一天的时间里完成，也并不是什么难事呀。
　　 不料，随着有意识的加码，在后来的一段时间里，我明显感到了自己双腿的胀痛和体力的疲乏。从青年时代起就酷爱长跑，每周四次的训练，过去在田径场，绕环形赛道跑13圈。如今工厂从黎阳搬迁至一个叫沙文的小镇，没有了正规的体育场所，我只能在公路上坚持越野跑。还是延续以前的隔天进行，但长度增加了三公里，为八点一公里。在新兴的城市从事这项运动，少了在乡下那种辽阔，悠远的氛围。长跑近四十年，我早已习惯了故乡菜花峡谷和槎白河畔所呈现出的宁静和深邃；碧蓝澄澈的苍穹下，雪白轻盈的云雾间远方那莽莽苍苍的群山重重叠叠，巍峨壮观，连绵起伏的黛青色厚重而浑然，给人以深刻的印象。闪着露珠的翠绿小草，开得热烈而奔放的各种鲜花，姹紫嫣红，五彩缤纷，在湿润，清新的沃野上透着勃勃生机。各种灌木，或挺拔，或虬劲，或古拙，郁郁葱葱，风华无限。乖巧，活泼的小鸟站在枝桠上高声欢歌，脆丽，婉转，悦耳，似一股晶莹沁凉的山泉，顺畅着从洞穴的崖壁上缓缓跌落，叮咚回旋，不同凡响。而今，这和谐美妙的画面不复存在，我踟蹰在平坦，宽阔的大街上，面对车流如梭，汽笛刺耳的场景，正一次又一次小心翼翼地穿行在满布着红绿灯或灯箱广告的丛林间。我无法停下匆匆前行的脚步，虽是艰难，却依旧痴心不改。
　　  哦，这八点一公里的旅程，用时三十六分钟，正可谓险象环生，尾气污浊。待气喘吁吁跑下来，整个人似刚从河水里冒出来一般，而“微信运动”上的记录，不过是区区的六千八百步。我曾尝试着以同样的旅程徒步过几回，回回在一万二千步之上，我哩格娘啊，难怪人们大都不愿意奔跑，难怪徒步大军如雨后春笋般迅猛发展，普普通通的手机无法分清楚“跑”和“行”的概念，就像我不知道每天该走多么步才算达到锻炼的目地。但据许多科普文章介绍，持续不断地慢跑总要经过半小时才有效果。照这样的算法，从今往后，对我来讲，只要微信运动记录的步数接近七千步，我便可以放松休息。
　　  突然觉得，选择适合自己的方法，这很重要，您说呢？