当二十多岁开始懂得生命的美好，生命的来之不易，生命的短暂，生命的价值，懂得生命要实现更伟大意义就要使自己有一个强壮身体，时刻保持精力充沛，心态良好，头脑清醒，神清气爽的时候，我就觉得要重视自己的生命了。而这只有通过养生修养修为才能实现，于是我就特别加倍地呵护起自己的生命来。
　　 我从小由于某一些方面的原因，一年要害一次大疾病，可谓死去活来，九死一生。这时候，母亲多次拖着病弱的身子背着我跑十来里山路到公社卫生院找医生救我的命。在一次害急病时，赤脚医生张成法见事不好，从丈多高的岩墙上跳下来急救我，作了一些处理，使我又可以挨到卫生院急救，又再次挽救了我的生命。因此，我的生命是父母给的，是母亲与好心人救的，他们都希望我长大成人，健健壮壮，快快乐乐，幸幸福福。因此，二十多岁后想起这些，觉得生命是人给的，是人救的，它是父母的，它是个人的，也是社会的。我只有身体健康，才不会拖累别人与社会，我有责任呵护自己的生命，让它显现自己的伟大和价值。
　　 成年以后，开初身体十分瘦弱，骨头的形状都可以清晰看出来，虽然少害了许多疾病，也有自己的聪明，但不够睿智健壮。后来到黔阳师范学习，我决定接受养生学方面的知识，便到安江新华书店寻找资料。年轻的女售书员为我寻找，向我推荐了一本养生学方面的书，并强调这本书好，只剩一本，特卖给你。从此，我就步入呵护生命的征程。我把情欲养生，情志养生，药物养生结合起来，居然后来我的身体长了肌肉，比从前健壮多了，本来聪明的我，脑力进一步得到了提高，更足智多谋，深刻睿智了，越来越能通达事物的道理，精神更乐观旷达，心态更良好优越，意志力更坚强坚韧，胸怀更开阔宽广，宽容与包容的思想更大了。真是歪打正着，本来有很大承受能力的我更具有了强大的承受能力，它们让我承受了后来很多繁重的劳碌，承受了几十年的精神折磨，心志磨难，生活困厄坎坷艰辛，肉体的残害，杂言的刺心，恶言恶语恶行的向相，不仅在各种压力下捡回了一条性命，而且活的生龙活虎，热血沸腾，精力充沛，潇洒快乐，简单轻松。真是有惊无险，在复杂的社会中，我酸甜苦辣，得失荣辱都偿了过够，在此中的砺练中，我的胆气，胆识，胆略，胆魄，心智有了更大的提高，使我成了极度乐观旷达，精神不老的人。在人事拂乱的时候，我仍然冒着与人打架的风险，顶着压力有条不紊，头脑清醒地继续书写着诗歌，散文，杂文，研究社会问题和社会哲学，写下了大量的文章，在社会上宣传了许多符合国家大政方向的道理。这些勇气与心智来自天生的天赋，健壮的身体和人生的砺练。“苦难是人生最好的老师。”母亲怀我十个月生育了聪明的我，苦难与坎坷磨难迫害的砺练，使我在较好的基础上更进一步聪明睿智起来。
　　 而今我快六十岁了，回想几十年的坎坎坷坷，知道呵护生命并非易事。生命为父母所生，但是它又是多么巧合，有多少奇特的缘分，又是多么的辛苦。因为父母所赐和人为的努力，生命可以享受酸甜苦辣，得失荣辱，享受财富幸福，享受生活与爱情。它可以小爱小仁，施惠于人，帮助别人。它可以大爱大仁，为国家，为世界，为人民追大和平，谋大前途，求大发展；它可以观看自然的壮美，沐浴温暖的阳光；它可以享受现代文明，观瞻现代化的建筑；它也可以欣赏名胜古迹。这是一切低级动物所不可比拟的，所达不到的，所不可以享受的幸福。人的生命只有这一次。因此，我重视自己的一生，珍爱这一生，呵护这一生，享受这一生。我要以身体健康健壮心智心态在复杂的人事与社会中活出简单，轻松，潇洒，逍遥，快乐的生活来，我要提高自己生命生活的质量与价值，我要保持良好的心态和不老的精神，我要延缓生命与思想衰老的进程，我要保持清醒的头脑。我要笑着生，笑着死。在百年归寿的前一刻我还要明白生命质量的前因后果，我要清醒地死，我还要能乐观旷达的通达一些事物的道理。在这一生中，我注重物欲的节制，防止被外界繁杂复杂的事物所拖累，我要能轻松地承受，不成为心灵的负担，精神的包袱。我要根据自己的身体状况保持情欲的适度，以免过早地衰老。我要心情愉快，心态良好，精神坚强，意志坚韧，情志高洁。我要劳动锻炼，不娇惯自己的身体，我要学习通达事物的道理，丰富自己的心灵。我写文章灵活自己的大脑思维。我社交，联络自己与别人的感情，而且我也希望自己的思想能有利于全人类。
　　 我快六十岁了，再也不是奢侈的年龄，我倍感珍惜。如果在学习写作上不能有所作为，那么我将碌碌无为一生。故此，我要倍加呵护自己的生命，不仅力求老当益壮，而且使这种素质让精神不老，青春永驻，让自己在延长思维的寿命中焕发灵光，普照人类，极大的提高生命生活的质量与价值。