（唱）豆腐没有大肉香，
　　 擀杖没有竹竿长，
　　 长虫没腿能走路，
　　 大雁南飞靠翅膀，
　　 老鼠磨牙咬衣箱，
　　 耕牛犁地用肩膀，
　　 掩耳盗铃听不见，
　　 抱薪救火火更旺，
　　 鹅卵石都是硬邦邦，
　　 朵朵葵花向太阳，
　　 天上下雨地下流，
　　 百花盛开蜜蜂忙。
　　 石头上不会长出红薯秧，
　　 磨房里跳舞不宽敞，
　　 狗嘴里吐不出象牙来，
　　 小老鼠不会给猫当新娘，
　　 儿子姓张爹姓张，
　　 老子姓王儿姓王，
　　 十八大扯已扯过，
　　 言归正传开正腔。
　　 鼓儿响，喉发痒，
　　 忍不住想来吼两腔，
　　 提起丹江坐禅谷，
　　 精神抖擞眼放光。
　　 我有个朋友叫武大良，
　　 他卖的炊饼响当当。
　　 他发微信询问我，
　　 到哪里旅游最难忘。
　　 我发微信对他讲，
　　 要去你就去丹江，
　　 那里世外桃源风景多，
　　 坐禅谷就是个好地方。
　　 亲大爹，亲大娘，
　　 亲亲的大嫂做鞋帮，
　　 你们一个个仰着脸，
　　 是不是笑我说的太荒唐，
　　 也许是我没讲清，
　　 也许是您们听得走了样，
　　 我说的这人是武大良，
　　 是善良的良的良，不是牛郎织女的郎，
　　 个头就有一米九点三，
　　 穿上高跟鞋也够不着他印堂。
　　 丹江水库碧波荡漾，
　　 水库西边有一个地方叫仓房，
　　 仓房有个大峡谷，
　　 大峡谷的景色令人心驰神往。
　　 这里是佛文化、民俗文化、古山寨文化、水文化的大广场。
　　 武大良问我这是什么地方，
　　 这地方山谷怎么样，
　　 这地方有什么传说，
　　 这地方是否能让人难忘？
　　 （白）这就是东依象鼻山、西靠青龙山、山险石险、洞幽林幽、泉涌水碧、飞瀑直下、潭深水急、景色旖旎的坐禅谷。
　　 （唱）话说当年楚怀王，
　　 北伐秦国动刀枪，
　　 青龙山上扎营寨，
　　 秣马厉兵屯米粮。
　　 坐禅谷是个好地方，
　　 泉水叮咚响四方，
　　 徐霞客到此着了迷，
　　 极力把龙王泉来宣扬。
　　 高山流水成瀑布，
　　 瀑布磅礴雾迷茫，
　　 腾空而下多壮观，
　　 空中飘飞闪银光。
　　 这里有佛光瀑、开天瀑、莲花瀑，
　　 还有一个瀑布名字叫白布朝阳，
　　 一个个瀑布蔚为壮观，
　　 一道道水流飞短流长——
　　 说这里是悬崖峭壁峰峦叠嶂一点儿也不夸张，
　　 千佛崖、面壁崖令人称赏；
　　 山石凹进形成四十多个深潭，
　　 山风吹来微波荡漾。
　　 通天洞拾级而上，
　　 前人的脚就在后人的头顶上，
　　 这里是楚国长城所在地，
　　 是楚人防御侵略的古战场。
　　 飞龙壁画是水流的文章，
　　 流水蚀成在自然崖壁上，
　　 天外来书在山石上形成纹理，
　　 太空文字令人琢磨和猜想。
　　 姿态各异、大小不等的佛像闪烁着佛光，
　　 把迷茫之人前行的路照亮，
　　 古栈道古朴典雅，
　　 汉光武帝刘秀在此躲避追杀他的王莽。
　　 这就是我对坐禅谷的总体印象，
　　 丢三落四说的太仓皇，
　　 如果要是一起去旅游，
　　 我一定从头到尾给你细说端详。
　　 鱼儿无足游四方，
　　 长虫无足走山岗，
　　 蚯蚓无足泥里行，
　　 流水无足下丹江。
　　 半山腰里水荡漾，
　　 龙王泉就在半山上，
　　 鸟在空中飞飞出了情韵，
　　 水在石上流流出了乐观开朗——
　　 当年的徐霞客跋山涉水云游四方，
　　 在坐禅谷里的大石头上吃干粮，
　　 喝了几口龙王泉的水，
　　 精神倍增醉欲狂，
　　 老徐说这水是蟠桃宴上的玉液琼浆，
　　 龙王在水里给照相，
　　 只要你向它弯弯腰，
　　 保证让你变得年轻又漂亮。
　　 传说有一个月黑风高夜，
　　 夜半三更出太阳，
　　 太阳也嫌自己热，
　　 把龙王泉变成了大澡堂。
　　 这块大石头是乌龟像不像，
　　 这块大石头和豹子没什么两样，
　　 两块石头不离不弃经风雨，
　　 日夜在这里诉说衷肠——
　　 当年龟王和豹王去运水，
　　 打瞌睡把水倒到了大路旁，
　　 倒出的水成了龙王泉，
　　 龟王和豹王就在这里泪汪汪。
　　 朝前看，朝前往，
　　 咱们一起去把白布朝阳来观赏。
　　 飞流跌崖面向东方，
　　 一匹白绢迎着朝阳，
　　 白练长空气势磅礴，
　　 阵阵水花丝丝凉爽，
　　 天女散花神采飞扬，
　　 高山流水谱出神韵，
　　 石板抒情放声歌唱。
　　 游人如织震撼豪放，
　　 香客朝圣虔诚上香，
　　 文人尽情挥毫泼墨，
　　 唐宣宗在此抒发志向。
　　 朝前走，朝前望，
　　 双轮水车入眼眶，
　　 水车轮子大又圆，
　　 转动起来有力量，
　　 水流、水车、水磨坊，
　　 古人的智慧在闪光，
　　 佛家也有佛家语，
　　 生死轮回是方向。
　　 轮子转给你希望，
　　 轮子转给你辉煌，
　　 轮子转给你运气，
　　 轮子转给你心想事成旺旺旺。
　　 快快拿起你的手机拍一张，
　　 和你的朋友小王小张小蒋小梁一起来分享，
　　 只要见到双轮水车转，
　　 他们会和你一起会腾达飞黄。
　　 一起走，一起往，
　　 三潭庙遗址就在正前方，
　　 传说三潭庙的神佛特别灵，
　　 香客们络绎不绝来进香。
　　 你要求神佛赐子女，
　　 麒麟送子让你当亲娘，
　　 你要求天降甘霖润旱苗，
　　 马上就会电闪雷鸣水汪汪。
　　 尽管三潭庙已不在，
　　 石碑文字不会说大谎，
　　 这里来过义和团，
　　 和官军斗智斗勇斗胆量。
　　 接着走，接着往，
　　 接着朝前去找好地方，
　　 到了这里没烦恼，
　　 激情燃烧心宽敞。
　　 向后转，把头仰，
　　 “水濂洞”三个字刻在绝壁上，
　　 字体笔走龙蛇，铁画银钩，
　　 俊逸洒脱，遒韧有刚。
　　 一撇一捺多豪放，
　　 个个大字闪佛光，
　　 是谁个子那么高，
　　 绝壁之上放光芒？
　　 文学家来这里写文章，
　　 画家来这里画鸳鸯，
　　 这里来过佛家、道家、思想家，
　　 难道还有帝王将相来观赏？
　　 猜一猜，想一想，
　　 猜出来就请你吃火腿肠。
　　 传说当年嘉庆帝，
　　 微服私访出朝堂，
　　 游览天下山和水，
　　 最后一站到丹江，
　　 信步走进这坐禅谷，
　　 热血沸腾心花怒放，
　　 亲笔御写“水濂洞，”
　　 命人搭天梯将字镶在绝壁上，
　　 水雾蒸腾映日光，
　　 云蒸霞蔚富丽堂皇，
　　 达摩禅师放宝珠，
　　 宝珠驱魔闪佛光。
　　 武大良啊武大良，
　　 如果你要有眼光，
　　 从这里取水做炊饼，
　　 炊饼也会放佛光。
　　 彩虹身在山中藏，
　　 彩虹调皮又开朗，
　　 上午从下往上看，
　　 彩虹就在头顶上，
　　 下午从上往下看，
　　 彩虹就在身子旁。
　　 你走彩虹跟着走，
　　 你藏彩虹跟着藏。
　　 佛光瀑布有风光，
　　 引得明朝诗人写出的诗句是绝唱。
　　 （白）你道他写下了什么？
　　 （白）“潭底痴龙休稳卧，醉来骑尔夜深寒。”这佛光瀑就是水濂洞，景色诱人，名不虚传啊！
　　 （唱）天苍苍，地茫茫，
　　 前面还有好风光，
　　 莲花瀑布莲花景，
　　 瀑布声声人丁旺。
　　 有个小伙子本姓王，
　　 娶了一个美娇娘，
　　 小两口出双入对多恩爱，
　　 可就是怀不上孩子让他们着了慌。
　　 从前有对小两口，
　　 成亲三年孩子怀不上，
　　 小两口想孩子想得发了疯，
　　 东南西北烧高香，
　　 莲花童子知此情，
　　 腾云驾雾上天见玉皇，
　　 问玉皇大帝王家娘子为何不生育，
　　 问王家何时能抱上小儿郎。
　　 玉皇大帝叹气没吱声，
　　 王母娘娘开了腔——
　　 （白）王母娘娘说了什么事儿？
　　 （白）王母娘娘说：“下界有一个金针花树园，是玉帝撒下种子种下的，下界人不知情，就毁了树园，大兴土木在那里奠基建房，玉帝知情后大怒，颁下御旨，将饮用水过滤，抽去生儿育女的精元，所以那里的女人多不生育。”莲花童子大惊，求王母娘娘想办法，王母娘娘说：“有人才有世界，没了人下界将还是一片混沌。玉帝把精元装在一个药葫芦内，我以假乱真换掉药葫芦，你带着精元回到下界去，将世世代代永受人间香火。莲花童子随着雨流回到下界，化作了一朵水绣的倒挂莲花，形成了莲花瀑。”
　　 （唱）已婚的女人都有了希望，
　　 生出的宝宝印堂发亮，
　　 人们拖家带口来这里朝拜，
　　 一起为莲花童子磕头上香。
　　 武大良啊武大良，
　　 如果你把莲花瀑的图案拓在炊饼上，
　　 凤凰于飞夫唱妇随，
　　 家家都是生机勃勃儿孙满堂。
　　 山青青，水长长，
　　 下一个风景不寻常，
　　 大象吸水潭拍风景，
　　 拍出了一张又一张。
　　 唐代慧忠禅师骑大象，
　　 游罢了东方游西方，
　　 忽一夜禅师圆了寂，
　　 大象驮他寻找好地方，
　　 大象见这里朝气蓬勃有万千的气象，
　　 在这里找了高天厚土把主人来安葬，
　　 大象筋疲力尽把身躺，
　　 象山的传说随风飘荡，
　　 大象把鼻子扎进水潭，
　　 大象吸水潭跃然纸上成了好文章。
　　 月溶溶，星朗朗，
　　 下一个景点在前方，
　　 石崖上面有个洞，
　　 洞中坐着一位手捧经书的老和尚。
　　 这是唐代高僧慧忠的铜像，
　　 神龙活现到这里来坐堂，
　　 唐代宗让他在这里现身，
　　 供南来北往的香客把他敬仰。
　　 林幽幽，竹苍苍，
　　 前面还是好地方，
　　 有一卧佛躺在峭壁上，
　　 他在那里背经文，
　　 聚精会神不夸张。
　　 这卧佛虽不是锥刺股，头悬梁，
　　 却也是一心一意读书忙，
　　 不怕远处阵阵风，
　　 不怕烈日和寒霜。
　　 鸟声声，花香香，
　　 千佛崖供你来观赏。
　　 立地成佛人所愿，
　　 虫鱼鸟兽亦盼望。
　　 这些佛有麒麟、有太岁、有灵龟、有凤凰，
　　 各种形态的钟乳石实现了它们的梦想，
　　 在此驻足驱邪魔，
　　 保佑香客鸿运当头人安康。
　　 接着走，接着往，
　　 对面崖洞有佛像，
　　 撑天罗汉上顶天，下立地，
　　 精神抖擞有力量。
　　 雾蒙蒙，水茫茫，
　　 快举相机来照相，
　　 呕心沥血讲经文，
　　 把佛教精神来弘扬。
　　 唐宣宗到此躲刀枪，
　　 多亏智闲禅师来帮忙，
　　 李枕不忘救命恩，
　　 在此为他塑佛像。
　　 （白）下面还有古栈道、通天洞、伏豹泉、聚龙湖、红果湾、绝壁飞龙、颛愚谧坐佛、面壁崖、鲤鱼跳龙门、放生池、天书壁、莲花汀步、依天瀑、锅台潭、漪澜滩、净心潭、无底洞、天梯、楚国古寨、苦水泉和佛文化长廊。
　　 （唱）武大良啊武大良，
　　 坐禅谷有很多好地方，
　　 你让我给你做介绍，
　　 我给你拍了照片一百张。
　　 不是我向你敲竹杠，
　　 这些照片我不能全向你分享，
　　 如果你想把一路风景看透，
　　 你买单，我陪你一起去丹江观赏——