正是周末，天气晴好，万里无云，不用上班，我们一家人相约爬山。没承想，爬山如医生，可谓神医妙手，医治了我的很多病症。
　　 也许年纪渐大，过了四十岁的门槛，身体逐渐走下坡路，各项机能都在减弱。这不，连续一个星期，肚子胀胀的，其实吃得并不多，但还是不消化，可能肠胃的功能不再那样完美，像憋了一股气，有点微微的疼痛感，虽然不至于去医院，但着实让人不舒服，还让人胡思乱想：这下出了问题，要是得了绝症，年幼的子女怎么办？年老的父母怎么办？夜晚躺在床上，翻来覆去睡不着，睁着眼睛看着天花板，数着上面的蛛网，一根丝又一根丝。
　　 爬了一天山，走了一天路，看到朋友圈里的步数，达到近两万步。摸摸双脚，虽然有些疲惫，但奇怪的是，肚子的微胀感觉彻底消失，像长了脚一样不见了踪影。按按小腹，软软的，传来“咕咕咕”的声音，大概是饿了吧，对我这个主人讲：“给我来点食物。”一下子，开心极了，坐下来，放下背包，拿出食物，撕开包装袋，吃了两大袋，真好。爬山，治好了我的腹胀。
　　 人活在世上，生活中难免有烦恼，要是事事顺心如意，那日子就完美了。可是，世事无常，不如意者常八九，“一路顺风”只是人们的意愿而已，并非现实。这不，我的宝贝儿子读一年级，正在学习拼音。对于他来讲，拼音是个难题，像根藤蔓一样紧紧缠绕着他。尽管他的识字量不错，但拼音我们一直没教，读不来，认不全，背不熟，默写不了。老师布置任务，不得不完成。这是最起码的，要是连作业都不能完成，那何谈其它。儿子哭哭啼啼，眼睛哭成了花，眼泪啪啪往下掉，我心痛，心里自然烦躁不安。
　　 岳母生病，病情比较严重。自从2024年3月排尿不畅后，一直就诊，一直检查，一直治病，已经花了高额的费用，虽然有国家医保进行兜底，但自付还有不少，还有人的折磨。看到她大把掉落的头发，唉声叹气的语言，拧着绳般的额头……我也是百般难受。
　　 走到山里，看到无数的美景。你看，一棵棵高大的树郁郁葱葱，山里的秋天没有“秋风扫落叶”的迹象，照样生机勃勃；阳光投射下来，与树叶做着游戏，斑斑点点，小虫子找到了最好的家园。小鸟叽叽喳喳，蹦蹦跳跳，轻灵地跃动，不谙世事的烦恼，没有生活的艰辛，每天只是唱着歌。小小的鱼儿，自由地畅游，自由地嬉戏，自由地觅食……看到这些，不知何时，烦恼无影，快乐发芽，从脸庞上长出枝叶，眼睛微眯起来，嘴角上翘起来，眉飞也在跳舞。爬山，治好了我的烦恼。
　　 这两天，跟妻子因为生活中的一点琐事，闹点小纠纷，除了正常的交流，几乎都不讲话，到了紧张微妙的吵架边缘。若是前进一步，大概就是你死我活；或是退后一步，必定海阔天空。爬山走路时，我们一前一后，隔了将近数米的距离，像隔了群山，隔了海面，让人尴尬，很不舒服。
　　 呵，有野果，甜甜的野果，家乡最著名的“八月炸”，童年的最爱。“八月炸”是藤蔓植物，依托在树木间，攀缘而上，叶子十分茂密，外皮或黄或红，形似小型版的香蕉。到了农历八月间，表皮炸开，露出白色果实内瓤。此时，正是成熟的季节，挂在枝头，十足诱人。
　　 我看着儿子流下的口水，决定拖着中年男人的臃肿身材，冒险采摘一些下来，犒劳一下家人。“八月炸”长得高，坡有些陡，我慢慢地探身下去，妻子适时地伸出手，拉紧我，特别叮嘱：“小心点，你可是家里的顶梁柱，不能有损失，不然这个家就垮了。”
　　 我听了她的话，心头一暖，像冬天里的暖阳，像沙漠中的清泉，让我看到了明媚的阳光。我扯着小树枝，稳定身形，站定双脚，终于采到美味的“八月炸”。
　　 回到石板路上，我们一家人共同分享，数量不多，你一个，我一个，人人有份，个个都尝到美味。儿子笑着对我说：“谢谢你，爸爸。”妻子也对我露出笑容。是的，家庭的紧张关系没了，回归了美好的氛围，幸福指数直线上升，爬山真好！
　　 咦，那山路旁边的山涧中，怎么有一个矿泉水瓶？薄薄的塑料外壳，鼓鼓的瓶身，蓝色的盖子，绿色的包装……在清澈的水流中，在绿色的小草中，在游动的鱼儿中，那是格外显眼，特别出众。
　　 近些年，国家高度发展，人们生活水平提高，经济实力水涨船高，周末徒步的人多了，个个背着包，提着小袋子，行走在山野间。只是，一些不文明的现象产生，随手乱扔的水瓶就是最好的证明。爱护环境，人人有责，我要不要爬下去，捡起来？不好吧！一直以来，我总看到许多流浪汉，或是一些穷苦的老人，花白着头发，忍受着恶臭，驱赶着虫蝇，在垃圾桶里翻翻找找，就为了捡点瓶子、废纸……好去卖点小钱，补贴一下家用。
　　 在我心里，总觉得这是下等人干的事，是贫困者的专利？我是一位堂堂正正的人民教师，站在三尺讲台上，却干着捡垃圾的事，是不是有点不合时宜。不对，我常教导学生：地球只有一个，除了它，我们别无去处。我们作为地球的一份子，应该好好爱护。身先典范，教导学生言之凿凿，临到自己畏手畏脚，还觉得脏。其实，脏的不是手，不是身子，而是心灵？我的思想才肮脏，需要洗濯。
　　 这么想着，我决定着，努力攀爬下去，像朱自清的父亲爬下站台一样，小心翼翼，到了山涧里，踩稳，捡起瓶子，并拿着它走了一段路，送它回了垃圾桶。放下塑料瓶的一刻，我的思想洁净了，像圣者一般，这爬山真妙，治愈我的“肮脏”。
　　 不得不说，这爬山真好，妙手回春，让我的“病”一一治愈，感谢它！