我小时候，家里有个笨重的固定电话。那时候，它可是家里跟外界联系的宝贝。它就挂在墙上，每次响铃，全家都紧张又期待，不知道电话那头是谁。
　　 和远方亲戚联系可不容易，得提前好久约时间。到点了，一家人就守在电话旁。要是错过了时间，心里别提多失落，只能等下一次。
　　 后来，爸爸带回一部摩托罗拉翻盖手机。小小的，特别精致。翻开能打电话，还能发短信。我一下就被迷住了，总抢爸爸的手机，在小按键上按来按去，满心新奇。虽然功能简单，只能满足基本通讯，但在我眼里，它就是个宝，还拿去跟小伙伴炫耀了呢。
　　 慢慢的，手机市场变了。彩屏手机越来越多，把黑白屏比下去了。我记得我的第一部彩屏手机，是诺基亚滑盖的。能玩贪吃蛇、俄罗斯方块这些游戏，还能拍照。虽然像素低，照片模糊，但我还是用它拍了好多童年的美好瞬间，像学校花坛的花，放学路上的小动物。
　　 再后来，智能手机时代来了，彻底改变了生活。第一次用苹果手机，我被震撼到了，界面流畅，应用程序又多又丰富。从那以后，手机不只是通讯工具，还能娱乐、学习、工作，像个万能盒子。
　　 学习上，手机帮了大忙。以前找资料，在图书馆翻半天书都不一定找到。现在手机上一搜，不管是学术论文、新闻还是科普知识，要啥有啥，方便极了。在线课程也让我能利用碎片时间，随时学英语、编程、绘画这些。有次准备英语考试，时间紧，我就用手机软件练听力和口语。早上听原声材料，晚上跟虚拟伙伴对话，最后考试成绩不错，多亏了手机。
　　 工作中，手机也是离不开的好帮手。能随时处理邮件，回复客户。有次出差，公司有紧急任务要改文件，还好我带了手机，用办公软件很快改好发给同事，没耽误工作，让我感受到手机在工作中的重要和便捷。
　　 手机的社交功能让我和亲朋好友联系更紧密。微信、QQ这些软件，不管多远都能随时分享生活。我和大学室友毕业后去了不同城市，但微信群里天天交流，分享喜怒哀乐，感觉还跟在学校一样。
　　 手机支付也改变了我的生活方式。以前出门总担心钱不够，找零钱麻烦。现在只要手机一扫二维码，买东西、吃饭、坐公交都能付款，特别方便。有次去菜市场买菜忘带钱包，正着急，想起手机支付才解了围，真觉得手机支付又强大又方便。
　　 不过，用久了手机，问题也来了。我发现自己越来越依赖手机。早上醒来先看手机，刷朋友圈、看新闻。晚上睡觉前也得玩会儿手机，不然心里空落落的，睡不着。
　　 在社交场合，手机也成了交流的阻碍。朋友聚会，大家都低头玩手机，不怎么聊天。有次同学聚会，餐厅里气氛沉闷，好多人都在刷朋友圈、玩游戏、回消息。我想跟旁边同学聊天，他却心不在焉，让我挺失落无奈的。
　　 手机上信息太多，真假难辨，我还被假消息误导过。有次看到说某种食物致癌的新闻，吓得我几天不敢吃，后来才知道是谣言，想想自己真傻。
　　 长时间玩手机，我的颈椎疼，眼睛也不舒服，视力下降。有次开车因为视力模糊差点出事，这才意识到问题严重，又害怕又后悔。
　　 手机更新换代太快了。厂商每年都出新款，性能更强，功能更多。从单核到多核处理器，运行速度变快；摄像头像素从几十万到几千万甚至上亿，拍照更清晰；屏幕从普通液晶到高清、超高清OLED，显示效果更好。
　　 每次新手机发布都有人抢购，我也曾经为了买新款手机，在专卖店排队几小时。买到后却发现很多功能用不上，旧手机还能用就闲置了，觉得挺浪费。
　　 我爸妈对手机的态度很矛盾。他们喜欢用手机跟亲戚视频，觉得能看到人听到声很方便，也能了解外面世界。但对手机支付这些新功能，他们很困惑，不敢用。我教妈妈用手机支付，她总担心操作错钱没了，教了很多遍还是紧张。
　　 我外甥女特别喜欢手机，对手机里的游戏和应用很熟悉。我怕她沉迷，就限制她玩手机时间。有次发现她偷偷玩游戏，我批评了她还没收手机。后来跟她谈心，她才慢慢不再沉迷。
　　 我的朋友们对手机态度也不一样。有的是手机发烧友，新手机一上市就买，对手机性能了如指掌，还爱讨论分享。有的比较理性，觉得手机满足基本需求就行，不用总换。
　　 意识到手机带来的问题后，我决定改变。给自己定计划，限制玩手机时间。早上起床先洗漱锻炼，一小时不看手机。晚上睡觉前一小时也不玩，改看书或听音乐。
　　 我还培养新爱好，重新看书，周末去户外跑步、骑车。和朋友聚会时，把手机放一边，专心聊天。还参加线下活动，认识新朋友，减少对手机社交的依赖。
　　 以后，手机肯定还会更智能，可能懂我们的想法，屏幕能折叠。但不管怎么变，我希望大家别让手机主宰生活，要多和身边人交流，在现实中找快乐。
　　 想想和手机的这些经历，它带来便利，也有困扰。现在我学会正确用手机，不让它影响生活。相信只要把握好度，就能在手机时代过得开心健康，创造更美好的明天。