【主歌1】
　　 高原的风吹过积石山山岗
　　 拉姆的眼睛像星星般闪亮
　　 你骑着粉红马走过青青的牧场
　　 温柔的笑声随着山风轻轻飘荡
　　 【副歌1】
　　 啊拉姆是草原上的姑娘
　　 美丽的格桑花羞红了面庞
　　 积石山的溪水为你轻轻歌唱
　　 洁白的云朵也随你去了远方
　　 【主歌2】
　　 清晨的露珠羡慕你红色衣裳
　　 黄昏的炊烟哟唤你回暖房
　　 采一束野花辫梢系住野花香
　　 你呀便是春天里最美的模样
　　 【桥段】
　　 晚霞绕红你劳作的奶桶沿旁
　　 羊群回归时篝火烧得正旺
　　 纯净的羊毛涌进想象的悠长
　　 酥油灯照亮你绣着花的毡房
　　 【升华段】
　　 当月光洒在雕花窗啊飘扬
　　 我听见拉姆女中音的歌唱
　　 草原再大也走不出心房
　　 积石山原来是深情故乡
　　 【副歌2】
　　 哦哦阿佳啊
　　 你是高原上耀眼的太阳
　　 每朵花都记得你的芬芳
　　 【主歌2重复】
　　 清晨的露珠羡慕你红色衣裳
　　 黄昏的炊烟哟唤你回暖房
　　 采一束野花辫梢系住野花香
　　 你呀便是春天里最美的模样
　　 【桥段重复】
　　 晚霞绕红你劳作的奶桶沿旁
　　 羊群回归时篝火烧得正旺
　　 纯净的羊毛涌进想象的悠长
　　 酥油灯照亮你绣着花的毡房
　　 【尾声吟唱】
　　 啊啊……啊啊……啊……
　　
　　 备注：①拉姆：在藏语中的意思是仙女。②积石山：又称为玛积雪山，在青海东南部，延伸至甘肃南部边境，为昆仑山脉中支。③阿佳：不同区域叫法不一，通常译为“姐姐”，在阿里藏语方言中，阿佳专指妻子。
　　
　　 （原创首发2025年5月27日）