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编辑推荐 【家园】戒烟(随笔) ——戒烟


作者:杨敏 布衣,140.80 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:212发表时间:2025-07-03 15:08:17
摘要:吸烟有害健康,但很多还是难以割舍这陋习,可能因为吸烟对一些脑力劳动和孤独者来说,有助于解乏提神,消除疲劳,放松身心,消除疲劳。当吸烟者到一定年龄时,抵抗力和呼吸功能下降,为了健康,必须痛下决心去戒烟。


   曾经记得八十年代初,几位要好的初中同学一同攀登球山。一位同学带着家里的胎盘和盐水瓶前往宜山中市的供销社兑换零钱,并顺手购买了一包“银象”牌香烟。我们每人分到一支,点燃火柴,轻吸一口,酸辣与微甜的薄荷感交织,瞬间涌上喉咙,带来一丝眩晕,本想直接扔掉,但出于好奇,我还是再次尝试一口……
   而真正与烟草结下不解之缘的,是我参加工作以后,下乡时总会与村卫生室的“赤脚医生”大哥们接触,他们总是热情地递来香烟。就这样,我这位“乡村防疫郎”从此慢慢地惯下了吸烟的坏习惯。
   香烟不解人间苦,烈酒难消世间愁。尽管科学已经证明吸烟有害健康,但我还是难以割舍这一陋习,这背后的原因颇为复杂,烟酒赌嫖四大恶习中我不喝酒、不赌博、不嫖妓,而烟自然成了生活中的调味品,多年的吸烟,居然让我吸烟的三方面功能:
   一方面,吸烟能带来即时的解乏与提神功效。尼古丁能刺激中枢神经系统,促进多巴胺的分泌,产生愉悦感,并通过肾上腺素的分泌引发兴奋状态,从而对中枢神经系统产生双重影响,从而缓解精神压力,使人感到精神焕发。而对于经常熬夜的人,吸烟则能提神醒脑。
   另一方面,吸烟也是社会交往中的一种重要手段。在朋友间的交往中,递烟往往能打破沉默,增进彼此之间的友谊。随着市场经济的不断发展,人际交往日益频繁,递烟喝酒成为交际场合中不可或缺的礼仪之一。一些业务员为了拉近与客户的距离,甚至会选择高档烟酒作为礼物赠送。
   此外,吸烟对于从事体力劳动的人来说,吸烟可以暂时减轻疲劳感,长时间的高强度工作会导致精神紧张,此时停下来吸一口烟,有助于放松身心,消除身体上的疲劳。而对于那些感到孤独或精神压力较大的人来说,吸烟同样能起到消除烦恼的作用。
   探寻中华文字,“烟”字由“火”与“因”结合而成,形象地描绘了因火焰燃烧而产生的气体(气雾)。在烟民的世界里,他们不在乎烟叶的好差,自己喜欢的烟便是最好的。而“好”这个字由“女”与“子”两部分构成,宛如一位母亲温柔地抱着她的孩子,传递着在母亲怀抱中的孩子所拥有的无尽幸福,因此被赋予了“好”的寓意。
   颇为有趣的是,一位英国学者曾提出一个独到的见解,他认为抽烟的行为或许是从婴儿吸吮乳汁的动作演变而来的,只不过将乳汁替换成了烟雾,乳头替换成了烟嘴。这或许正是人们内心深处对于婴儿时期那份安宁与满足感的追忆与向往,即便在成长的过程中,这种向往仍以抽烟的形式,潜藏在每个人的心中。
   曾几何时,有人将烟民划分为三种类型:穷人、愚蠢的人和孤独的人,或许我正是融合了三种类型的一个。
   鲁迅先生是一位孤独的“老烟民”。他曾经写道:“生命是我个人的宝藏,因此我勇敢地大步向前,无论前方等待我的是荆棘、险滩还是坟墓,我都将一力承担。”尽管无法确切地知道这番话是否针对抽烟而言,但鲁迅先生的去逝确实与他的吸烟习惯息息相关,他最终因肺病而与世长辞。
   但鲁迅先生曾经以烟为笔,勾勒出了自己对黑暗现实的愤怒与抗争。他曾这样写道:“那支烟,在我忧郁的国度里,就像一颗孤独的晨星,虽然被时间遗忘在角落,却永远燃烧着希望之火。吸烟,是我反抗的号角,是追求自由的旗帜。烟,是我寂寞时的慰藉,是思考时的知己。”
   在《狂人日记》中,鲁迅先生为了表达内心的独白、孤独与苦闷,沉重地写道:“我或许已经病了,辗转反侧难以入眠,只好坐起身来,点燃一支烟。这份悲伤如此莫名,我黯然神伤地看着床头的两个枕头,一个属于孤独的我,另一个也属于同样孤独的我。”
   我想《鲁迅全集》中那些犀利的文章,那些激昂的呐喊,都仿佛带着一股淡淡的烟香,让人回味无穷。
   年轻时,我出于好奇点燃了第一支烟;成家立业后,疲惫的身躯又让我借烟消愁;步入中年,孤独感更是让我与烟为伴。渐渐地,我发现自己已深陷烟瘾之中,无法自拔。但我必须澄清,我吸烟并非为了创作,因此,我恐怕属于那愚蠢而孤独的烟民之列。
   三年前,一场心肌梗死让我险些丧命,体内安装的两枚昂贵支架时刻提醒我,除了高血脂,长期吸烟也是导致这场灾难的元凶之一。因此,医生和家人都极力劝我戒烟。
   命运似乎总爱捉弄人。正当我步入中年,却意外地对文史产生了浓厚兴趣,重拾起那支尘封四十年的铅笔,开始书写充满乡土气息的文章。这时,香烟成了我复杂情感的寄托,既爱又恨。
   这三年来,在医生、家人和朋友的不断劝说下,我基本上已经告别了烟草。但每当全身心投入写作时,偶尔还是会忍不住点燃一支。正如鲁迅先生所言,生命掌握在自己手中,我选择大步向前。或许,等到我放下笔的那一刻,才能真正与烟告别。
   在我父亲八十岁寿终之时,肺癌夺走了他的生命,医生断言,长期吸烟是致病的关键;同样,我的岳父在八十六岁高龄因肺癌去世,医生再次强调,吸烟是罪魁祸首。鉴于此,我为了自己能够健康地活到八十岁,还有二十年的光阴需要去珍惜,因此我痛下决心要戒烟。
   今年的清明节,当我前往父亲的墓地祭拜时,我特意在他的墓前献上了一盒烟。这是一位老烟民向另外一位老烟民的最后致敬和告别,也是对自己许下的庄严承诺……

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【编者按】这篇随笔,叙述自己吸烟的经历,感悟戒烟的必要性。年轻时,出于好奇点燃了第一支烟;成家立业后,疲惫的身躯又让自己借烟消愁;步入中年,孤独感更是让自己与烟为伴。父亲和岳父都是长期吸烟最后因肺癌,自己痛下决心要戒烟。内涵厚重的文字,感谢发文分享,推荐阅读共赏!【编辑:秋觅】

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1 楼        文友:秋觅        2025-07-03 15:09:19
  内涵厚重的随笔,叙述自己吸烟的经历,感悟戒烟的必要性。
秋觅
回复1 楼        文友:杨敏        2025-07-04 20:38:54
  谢谢老师点评支持!
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