一·《端午》
　　 杨柳飘絮五月五，又逢蛇年节端午，艾蒲草香粽味浓，更思知已诸亲朋，葫芦高悬寄祝愿，健康平安旅人生。难学屈子遗风骨，再无离骚绝唱颂。愿君岁岁安康伴，笑看后人福隆盛。
　　  老蔡祝福我的亲人和朋友们端午安康！
　　
　　
　　 二·《隨语》
　　 江边观景，少游多晒，強于在家看电视，心境畅然。淡莫俗事，今天又是好日子。人生随老而悟，随悟随老，悟则一生知足乐，不悟一生不尽苦。历尽沧桑八十载，更知“随”自然而生为“道”，心随自然心胸阔，減欲淡情纳百川，百事不可大动於心一一小小百姓在“天地人”中随自然而活，这当是人生的“福”之来源吧？
　　
　　
　　 三·《夕阳荒情》
　　 北大荒，黑土承接着蓝天。蓝天营造了北大仓，黑土造就了大荒人。黑土的大豆撑着蓝天，蓝天下的人群叫农垦人。麦海漫漫，金黄灿灿。大荒人锤炼了一种情操，北大荒精神辉煌灿烂。大豆摇响了岁月的驼铃，一个“荒”字，就是几代人。一个“仓”字，就是农垦人的一生情宿所在！我老蔡虽已耄耋，北大仓永远是我的情素寄托所在！
　　 人要适应这个世界才能在这个世界生存活着。春有春寒料峭，秋有秋风潇瑟，冬有寒风刺骨，夏有暑热难当。一年四季春夏秋冬流转，寒热交替。人生要能夠承受四季冷热苦甜。世上人心也像四季，忽冷忽热，忽近忽远，人性就如此，你也更要适应。寒暑风雨由天，可快乐由己，可以尽量让自己活得快乐轻松。不勉强自己，不强求别人，在自己的世界里独善其自心，在别人的世界里顺其自然。吃饱穿暖即是幸事，健康快乐就是王道。人活到极致，对名利物质，有则不喜，无则不忧，我自心依旧知足快乐，一一这就是老年人活得明白！
　　
　　
　　 四·《江边》去江边的人虽年龄偏都偏老了点，但沒有孤独寂寞，虽老得糊涂了点，但糊涂的是俗事，反而心中多了清闲静雅。每当夏日，一排排浪花涌起，我就去江边享受阳光和富氧的空气。那里泳友的交际，沒有利益和权力的俗气，那是应有的淡如水的人际关係，那里有无争的快乐寻觅。江边可以展现一个平凡无忧的自己一一一风里浪里，只为了健康的身体，只为了清醒能自理的生命延续。
　　 人生走到耄耋，不去管家长里短，不论人间是非，不评谁对谁错。把自己日子过成清闲糊涂，让内心安宁，才能在岁月里悠然自得。一两小酒，二杯香茶，三歺八分饱，四季水果，五谷杂食，六欲少存，七情淡不入心，八方皆好，九不厌世，十足满意，尽情享受属于自己的自在与从容，充分享受现存的快乐一一这就是又一个今天！
　　 人要适应这个世界才能在这个世界生存活着。春有春寒料峭，秋有秋风潇瑟，冬有寒风刺骨，夏有暑热难当。一年四季春夏秋冬流转，寒热交替。人生要能夠承受四季冷热苦甜。世上人心也像四季，忽冷忽热，忽近忽远，人性就如此，你也更要适应。寒暑风雨由天，可快乐由己，可以尽量让自己活得快乐轻松。不勉强自己，不强求别人，在自己的世界里独善其自心，在别人的世界里顺其自然。吃饱穿暖即是幸事，健康快乐就是王道。人活到极致，对名利物质，有则不喜，无则不忧，我自心依旧知足快乐，一一这就是老年人活得明白！
　　
　　
　　 五·《人生无谓》
　　 老梦未觉，发秃人老。自然依旧，山川更娇。
　　 人生有寿，情思未休，检点平生，芥草之秋。
　　 少壮也曾拼搏咏志，老时方知人皆过客。
　　 也曾奋斗，不堪回首，自看俗子也算风流。
　　 空也不空，有也无有，一缕忆丝到永久。
　　 不想去也，留也难留，万千过客谁不走？
　　 来本自然所赐，去亦自然所归！
　　 无为，无味，无慰，无畏，无谓！