一
　　 “爸爸，您竟然在玩手机。您不是说过，不玩手机的吗？”儿子溜进房间，大声质问我。
　　 是的，吃完午饭，我坐在客厅里有点累，手伸到嘴边，拍拍唇，似在自言自语：“午休下，等下有精神再写作。”其实，我想假装睡觉的名义，钻进房间里玩手机。房间里，床台柜无声地立在墙边，蓝色的窗帘一动不动，电脑黑着屏。我轻轻掩上门，不发出任何响声。儿子坐在书桌前，拿着笔，做着周末的作业。我独自躺在床上，拥着柔软的被子，身体侧着，右手斜撑，握着手机，眼睛盯着抖音，左手划动屏幕，声音调到最低档。这样，儿子应该听不见，应该能够瞒天过海。
　　 自从抖音问世之后，多少人迷恋，如同鸦片一般，无法自拔。张一鸣深谙人性，用大数据精准捕捉人们的心理，推送你喜欢的视频，让你恨不得时刻抱着手机，形影不离。我是凡人，不能免俗，常常刷个不停。夜晚，月明星稀，路灯明亮，有妻子照管儿子的作业，我借着外出散步的时机，一边走，一边刷抖音。看着美女跳舞的视频，婀娜地扭着屁股，呵呵直笑；听着时事的评谈，博主义愤填膺的控诉，感慨连连；品着人生的百态，理解不同人生的状态，感同身受……
　　 天天刷手机，带来严重的后果——腰隐隐作痛，脖颈处像时刻压着一个胖乎乎的小孩，颈椎成了重灾区，手机成了巨型炸弹，轰得我体无完肤，头晕眼花，视物重影。两天前，还从拼多多里下单，买了一副平光眼镜，架在鼻梁上，就为了刷手机时眼睛不花。这是办公室同室告诉我的秘招，也不知道管不管用，但权且试之。
　　 我一次次告诫自己，不要玩了，不要玩了，还要不要脖子，要不要一个健康的身体。要是身体出了问题，可不是刷手机能换来的。常言道，能改变自己的都是神。的确，明明知道大错特错，却还是一次次将手伸进口袋，打开手机，点开抖音APP，划拉一阵才好受一些。
　　 吃饭时，我手里夹着菜，嘴里感叹道：“这手机真害人不浅！”老婆斜了我一眼：“那就别玩了，眼睛爱护好，颈椎保护好，以后才能健康无忧。”“是啊，为了我的身体，以后再也不刷了。”“真不玩了？”“真不玩了，你们监督我。”
　　 一听这话，儿子的眼睛亮了起来，如清晨的太阳钻出海平面，一口饭囫囵吞下，咕噜一声咽下去，手举得高高的，筷子没来得及放下，嘴里喊起来：“爸爸，我监督你。”
　　 这不，刚进房间不久，我对着手机玩得正起劲，眉毛已经跳起了舞，儿子不知何时轻悄悄地推开房门，蹑手蹑脚，怕我发现。进了房间，看到我玩得正是开心，大嚷道：“爸爸，你又玩手机!”
　　 我躺平身子，朝向儿子，解释道：“没有玩多久，刚一会。想睡觉，有点睡不着。”
　　 “好意思？才一会，谁相信。刚才你进门时，就打开了手机，虽然声音小，但我的耳朵可灵敏了，听得一清二楚。听到没有，不许再玩了。”
　　 听了儿子的话，我的脸红了起来。作为家长，我明明答应的事，却没有做到，还怎么要求孩子？身当典范，家长做好标榜，孩子才能做得更好。如今的我，举着错误的牌子，还能引导孩子走上正确的路径吗？
　　 当着孩子的面，我放下手机后，感觉脸红红的，赛过熟透的番茄。于是就闭上眼，躺在床上，午休一会。虽然只有十几分钟，但也能让下午的精神气更足。要是没精神，别说写作，做啥事都无精打采，像霜打的茄子。
　　
　　 二
　　 到了晚上，夜幕降临，太阳落下山，星星慢慢爬上天宇，点缀在天空上，像一幅美丽的画。我有些慵懒，坐在沙发上，看着电视。最近，《长安的荔枝》非常火爆，像一把钩子勾住我的心。
　　 大唐天宝年间，小吏李善德被人忽悠，成为荔枝使，要求在贵妃诞辰前，从岭南运送新鲜荔枝至长安……故事情节跌宕起伏，气氛渲染格外到位，运送任务峰回路转，我追得起劲。
　　 穿着校服、系着红领巾的儿子跑到我跟前，仰着小脸，眼睛直直地盯着我，像是在提醒我什么。
　　 我没有在意，孩子吗？管他那么多干什么，还是追剧要紧。最近，忙得像陀螺，难得抽空看连续剧，一集又一集，哪能追得完？又接送子女，又看望父母，又通知加班……一次次被打断。现在好不容易有空，儿子盯着我，让他盯着好了。
　　 见我没有反应，儿子没忍住，开了口：“爸爸，你不是说要去锻炼吗？早晨下雨，你没有去，现在怎么还不去啊？”
　　 早晨刚起床时，我打开窗户，看看窗外，雨点噼噼啪啪‌，敲打在屋檐上，奏出梅雨季节的欢快音符，乌云遮住天空，大地一片混沌。狂风中，树木无可奈何地弯下腰。我有心出去锻炼，可还是缩回了脚步。
　　 人到中年，心里知道健康是最重要的砝码。没有这个，其它一切都归零。哪怕再多的票子、车子、房子，都是虚无的。因此，我郑重地告诫自己：每天外出跑步，至少五公里，可多不可少。
　　 儿子就是我的小小监督员。虽然他今年七岁，上一年级，坐高铁都不用买票，但非常负责任，兢兢业业，任劳任怨。这不，面对我整整一天没有外出跑步的情况，警戒如保卫，立刻出声提醒。
　　 我看看电视，望望窗外，心里着实放不下这紧张动人的情节：“要不，等下这电视看完，再去跑。”
　　 “不行，等一下，再等一下，等到猴年马月，说到就要做到。”这小家伙，居然学起我的腔调，用上我喜欢的成语“猴年马月”，有模有样。
　　 我只好拿出遥控器，关掉电视，换上运动鞋，出门跑步。虽然是夜晚，但公路上锻炼的人可不少，散步的居多，跑步的大有人在，骑车的也不甘示弱……
　　 我甩手迈脚，脚步匆匆里，汗水顺着脸颊流下。五公里的路程，虽然不远，但也不近，一步步跑着，浑身才舒畅不少。每跑一次步，就相当于一次排毒。果断迈开脚，坚持锻炼，身体就能保持健康，时间终究会给出答案。
　　
　　 三
　　 我是个写作狂，每天总要写篇文章，曾经立下誓言：“每天至少写一千字，不完成绝不罢休。”妻子看到我的疯狂，难免埋怨：“不是在写文章，就是在构思文章，你简直要走火入魔！”我嘿嘿一笑，不以为然，照样坚持不懈。
　　 要问有没有懒惰时，肯定有。毕竟懒惰是人的本性，况且这是有科学依据的，任何一个生物体，进入稳定状态之后，都会开启“低能耗模式”，以最少的能量消耗维持机体的运作。我是人，并非是神，难免想偷懒。
　　 暑假到了，天气越发炎热，太阳照在头顶，像一个火球，家里闷得慌，连呼吸仿佛成了一件困难的事。电风扇吹来的风热乎乎的，汗水依然接二连三地冒出。人一热，脑袋昏沉沉的，像被人敲了一闷棍，眼神迷离，眼皮欲合未合，走路打晃，似醉汉一般。
　　 某日，我像是有些中暑。人到中年，身体的各项机能在下降，像是机器少了润滑油，时不时闹个罢工，让你干瞪眼，无可奈何。早晨多睡了一会，直到八点钟才起床，不像平日里自律的自己。
　　 上午，我在妻子的安排下，有气无力地打扫卫生，坐在凳子上择菜。家里挺干净，但头发挺多，人人都落发，需要一根根粘在拖把上，拿到水池边冲洗。农村的红薯梗扯掉叶子，撕掉皮，一截截折断，扔在菜筐里，等着妻子中午做菜。
　　 脑袋里空空如也，像一张白纸。尽管我知道写作的任务没有完成，但没有动笔的想法。没有任何灵感，找不到可以写的主题，无法组织材料，哪怕强行坐在电脑前，也徒增烦恼。
　　 中午，我吃完饭，微微午休。到了下午，儿子拿着袋子准备前往书法班。为了让他有一手好字，妻子替他报名书法班，暑假期间前往练习。
　　 我拿上钥匙，骑上电瓶车带上儿子。儿子戴上头盔，坐在后面，抱着我的腰。太阳底下，车子慢慢滚动，儿子拍拍我的后背：“爸爸，你今天的文章好像没有写，别忘了！”
　　 “噢，是没有写，等下就去写！”我应答道。虽然不知道写什么，但在儿子这小小监督员的吩咐下，必须照做。
　　 回到家里，我终于打开电脑。奇怪的是，电机开机过程中，我的脑袋也像在开机，中暑感消失，脑洞大开，立马来了灵感，材料跟着组织好。这不，就有了《小小监督员》这篇文章！
　　 儿子这个小小监督员，监督的事还有很多，监督爷爷不要抽烟，监督奶奶不说脏话，监督妈妈不乱花钱……在他的监督下，我们的家庭变得更加和睦美好。