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精品 【星星】拒绝精神内耗(散文)


作者:满山红叶 探花,21229.32 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:96发表时间:2025-08-13 12:54:43

刚结婚那阵,总是内耗。老刘,那会子还是小刘,小刘脾气火爆,点火就着。有时候,三句话不到,就火山喷发。喷我一身岩浆,他和没事人一样。其实,也没什么大事件,鸡毛蒜皮的小事。米饭夹生了,菜烧咸了。上集口回来晚了,与邻居唠嗑久了、读书费电了、衣服买贵了、写小说没用了等等,均可以成为小刘怼我的理由。鸡蛋有骨头?没有,在小刘看来,一切都可能发生与存在。我是不敢轻易接茬,一旦接茬,我必然输得溃不成军。之前,一闹,我骑车子,或者步行回母亲那里寻求安慰。父亲母亲不站在我一边,帮着小刘说话。一个字:忍。好,忍。怎么忍?说白了,无非是一遍一遍内耗。小刘属于那种什么话最伤人,他就说什么的主儿。
   你说,离了吧?!我想过,不止一千次一万次想过。从村庄到县城,我硬是没离掉小刘。小刘变成老刘,性情改了?不不不,你想多了。这么多年,我学会淡泊,淡泊所有人和事。与自己无关紧要,不危急生命的,一概淡若风轻。不走心,格局打开。你顿然发现,人间也不是那么可恶,漫山遍野的鲜花,枝头的果子,塘里的鱼、地上的谷物,稻米、水中的蟹子,虾。一只只猫咪,一条条狗,牛马羊,草木繁花,沙滩,白云蓝天。活着的,死去的人事物,那么美好,为什么围绕一个人,一件事打转?你完全有资格去享受人世的风景,男人,女人。爱情,友情,亲情。换而言之,无论男女,经济就是势力,你拥有独立的砝码,谁奈你何?
   说到内耗,前四十年,在那片土地上,小刘像一条绳索,牢牢的拴住我,我没有自由,也无发言权。我的诗歌与远方,全在文学的一亩花田内。那个我一读书,一写字,就拉灭灯绳的人,他曾是匍匐在我灵魂里的一个阴影。有人说,半生已过,该放下了。别再内耗,我不知道,用什么方式忘却。只清晰的记得,磕磕碰碰的白昼与黑夜,我孤独的抱着自己,在暗影里流泪。你说,我这是释放负面东西。我不否认,我想说一说蛰伏在心底的疼痛,不应该?
   不过,内耗真的如一个隐形杀手,杀伤力极强,它可以杀死你思想中的千军万马,令你一败涂地。积极不起来,这是我一直与文学相依为命的主要原因。我不像村子里其它女性,一哭二闹三上吊。叉着腰,泼妇骂大街。骂一上午,一下午不重复。我说,忍,不回嘴,不对着干。埋在心里,夜阑人静时,像月光下卧在一棵杏树底的老牛,安静地反刍着自己的伤口。那些大大小小,形状不一的伤口,我是借着一个一个夜晚缝补好的。常常是磕了伤疤,过一段日子,旧伤不去,新伤又来。小刘呢?这个角色始终没变该吃吃,该喝喝。该骂骂,该摔盘子摔碗,一点不犹豫,不拖延。天下人都得抑郁症,小刘绝对得不了,人家该释放释放,不掖着藏着。如此也好,洒脱,减压。对我扔过来一句话:爱咋咋的。大不了当我死了。无所畏惧,我做不到。做不到,那就内耗。一铺炕,两个人。一个坐在暗影,默默抽泣。一个呼噜像平地惊雷,一声比一声响亮。坐到月影西斜,鸡打鸣,对方翻个身,又继续和周公对弈。管你死活?我胃病,就是内耗得的。严重的神经衰弱,一宿一宿睡不着。数着天上的星星,一颗两颗十颗,数到几百,眼珠子锃亮。去镇卫生院找医生看,给开了一瓶谷维素,脑心舒。回来服用,好了许多。渐渐的,我将内耗转换为码字,写小说。写了一篇又一篇。九十年代末,文学网站拔地而起,雨后春笋似的,一家又一家,我注册好多家,像散文网,江山文学网,逸飞中文网、红袖添香网、起点中文网、番茄网等等,只要给个角八分,我就投稿。这些网站,我踩遍了。小说,散文,诗歌,书评,我统计过,发表在网站的稿子,也有五百万字。做过编辑,主编,总编,副站长。与人一起投入,一起盈利,一起同甘共苦。我觉得唯有不停的写作,才能减轻驻扎在我心灵深处的痛楚。不内耗,精神有了安放。否则,我会发疯,会崩溃,会万劫不复。
   我是白天劳作,晚上写稿子,走近文学的。不占用日常生活的空间,完成人妻,人媳,人母三重角色之后,我才有自己的天地。憋屈?压抑?都有,你说我该不该归咎于原生家庭,对我的教育?假设,我说假设,父亲厉害,抑或母亲替我说话,小刘,现在的老刘,他敢欺负我?我先前工作的单位,有几个女同事,敢说敢做敢爱敢恨,男人休想拿捏,经济决定上层建筑,女的能赚钱,肯吃苦,离了男人,照旧活得风生水起,凭什么受男人的窝囊气?大部分婚内家庭,看在孩子的份上,凑合过。殊不知,受折磨的岂止是一个人?不爱了,就放手。让彼此去奔赴下一站,幸福的婚姻,爱情,要的是双向奔赴,不是单方面付出。老传统,老思想认为,离婚是一件丢人的事儿。据一些媒体发布,春节过后,民政局门口,排队离婚的人,远比结婚的人多,拍成一条长龙。门一关,几家欢喜几家愁?离婚不稀奇,我一个中学同学,离了三次婚。不婚主义,不是空穴来风。既然在一起不舒服,不快乐,没必要捆在一块。像七八十年代出生的人,尊重婚姻的实质性,感到一纸婚约在手,该对另一半负责到底。九零后,零零后们,大多是速食婚,吃快餐面一样方便快捷,认识不到几小时,睡了。领证结婚不到三个月,闪离。我所在的德胜沟屯,九零后一起长大的,六个小伙子,就离婚了五个。离了,不好找。不是找个二婚带孩子的,就是上门女婿。事实上,我很欣赏他们身上那股子朝气蓬勃,不拖泥带水的果断劲儿。不爱了,就分道扬镳。何苦纠缠不清?相对而言,七零后,就没有那么干脆利落,甚至在情感与婚姻的处理上,优柔寡断,藕断丝连。优柔寡断,就给自己埋下疼痛的种子。人来世上只此一回,不该辜负大好生命。
   村里有个女的,也是七零后。男人是居民组长,小地方说算的。这男的隔三差五领女人在家过夜。男人和女的在炕头颠鸾倒凤,他老婆在炕梢,眼巴巴看,也不敢出声。出声就揍,往死里打。有人劝女人到镇里告男人,家暴,出轨。让他净身出户,女人摇了摇头,捂着青一块紫一块的脸蛋子,不吱声。有人就说,可怜之人必有可恨之处。懦弱,太懦弱。活该挨揍!我搬到庄河十一年了,不清楚那女的近况。我想说的是,女人该反击,就不能手下留情。感情向来是,你敬我一尺,我敬你一丈。我很羡慕,零零后们,拿的起放的下。不好,不合适,不凑合,一点不凑合。走人,有的索性不找了。一个人自由自在,不受约束,来一场说走就走的旅行,揣着诗和远方。两个人一开始的新鲜感没了,和谁过还不是柴米油盐酱醋茶?和谁过不一样,那得遇到对的人,赌一把?认赌服输。关键是,我们有哪个输得起?青春不在,韶华远去。一脸的风雨沧桑,皱纹纵横,那个对的人,很难很难遇上。有再婚的朋友和我说起婚姻,她说,再婚这玩意,就是从一个火坑,跳进另一个火坑。拔出萝卜带出泥,老了老了,谁人不孤独?
   眼下,我不再内耗自己,有事说事。兵来将挡,水来土掩。车到山前必有路,船到桥头自然直。干什么和自己过不去?能过就过,不能过,一拍两散。谁离了谁,一样活。还活的精彩,老刘在东卧室,我在西卧室。邻居,各自安好。我花着自己赚得钱,你有什么资格说我?所以,拒绝精神内耗,珍惜生命。
  

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【编者按】这是一篇‌极具力量‌的个人生命叙事散文。它以极其‌真实、鲜活、甚至残酷‌的笔触,揭示了婚姻中精神内耗的巨大痛苦及其深远影响,具有深刻的警醒意义。文章最闪光的价值在于,它不仅仅停留在倾诉苦难,而是清晰地展现了主人公通过‌思想的觉醒(格局打开、关注美好)、经济的独立(写作谋生)、艺术的救赎(文学创作)‌,最终实现精神突围的全过程,完成了从“忍受”到“淡泊”再到“独立自主、拒绝内耗”的蜕变。这种成长轨迹本身,就蕴含着巨大的鼓舞力量。作者的语言‌质朴而富有生命力‌,充满乡土气息和生活质感,比喻贴切生动,情感倾泻自然流畅。作品以真挚的情感、深刻的主题、独特的个人体验和最终展现的生命韧性。它是一曲献给‌女性个体觉醒、精神独立与自我救赎‌的动人乐章,也是对“拒绝精神内耗,珍惜生命”这一朴素真理的有力诠释。【编辑:紫云朵朵】【江山编辑部•精品推荐202508130016】

大家来说说

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1 楼        文友:紫云朵朵        2025-08-13 12:55:22
  情感真挚深刻,主题极具现实意义,人物形象立体生动,语言风格独特有力,是反映特定时代女性婚姻困境与自我救赎的优秀散文。它不仅是一个人的故事,更是一代人在传统与现代夹缝中挣扎、思考、最终找到立足点的缩影。
中国报告文学学会会员
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