养心养身十字经（古韵十首）
　　
　　 一、鹧鸪天·忍
　　
　　 骤雨摧花莫急嗟，枯荷承露自含嘉。
　　 顽石经敲纹凝古，寒松历雪干欹斜。
　　 吞俗议，敛锋华，风停云散见晴霞。
　　 心田存得三分耐，不教烦丝乱鬓华。
　　
　　 二、西江月·静
　　
　　 竹院焚香听漏，柴窗枕月观星。
　　 案头书卷任纵横，隔断人间喧竞。
　　 气定如潭澄碧，心宁似岳凝青。
　　 半瓯残茗凉侵指，世事浮名皆省。
　　
　　 三、临江仙·忠
　　
　　 赤胆能昭云汉，丹心可鉴江河。
　　 立身不避风霜里，不负初心一诺。
　　 报国当倾肝胆，持家莫负亲和。
　　 岁寒犹守志难磨，留与人间传说。
　　
　　 四、蝶恋花·勤
　　
　　 晓露沾衣耕绿野，夜灯映牖补芸纱。
　　 莫教岁月空流去，勤把光阴细剪裁。
　　 春种秋收皆有获，寒来暑往不须嗟。
　　 人生唯有勤为径，踏遍青山始见花。
　　
　　 五、诉衷情令·乐
　　
　　 竹杖芒鞋踏翠莎，溪桥柳岸听渔歌。
　　 闲随蝶影寻芳径，醉逐莺声入薜萝。
　　 抛俗虑，远烦苛，心随云影自婆娑。
　　 粥温菜淡皆可乐，不羡人间富贵多。
　　
　　 六、浣溪沙·爱
　　
　　 陌上花开手自栽，堂前燕至喜相陪。
　　 亲邻馈菜暖心怀，稚子承欢眉不锁。
　　 良朋赠语意悠哉，爱如春雨润苍苔。
　　
　　 七、采桑子·动
　　
　　 晓踏晨霜登翠岭，暮随落照泛扁舟。
　　 舒筋活络身常健，吐故纳新气自周。
　　 舞剑迎风消滞闷，临池把盏解闲愁。
　　 案头久坐腰先懒，一动能消万古忧。
　　
　　 八、卜算子·诚
　　
　　 诺出重千金，言出无虚谬。
　　 不做欺心暗里谋，坦荡如星斗。
　　 交友贵真诚，处世凭忠厚。
　　 纵使风波起世间，自有天相佑。
　　
　　 九、摊破浣溪沙·学
　　
　　 夜读诗书伴烛红，晨研经史沐清风。
　　 不羡他人多富贵，只求真智满胸中。
　　 学海无涯勤作桨，书山有路志为峰。
　　 莫道年高难进益，寸阴犹可补苍穹。
　　
　　 十、清平乐·善
　　
　　 善念如泉涌，慈怀似月融。
　　 助人不记点滴功，只愿人间无冻馁。
　　 施惠不求回报丰，唯期岁月少悲容。
　　 心田常种菩提树，福泽绵长满碧空。
　　
　　 2025年8月25日星期一