这件事该怎么说呢？
　　 不说吧！心里憋得慌，说吧！显得有点“迷信”。你们有遇到过吗？
　　 昨天晚上，躺在床上看书，一位同行朋友发了几条信息，是关于当下经济的发展前景，以及实体店未来的方向。
　　 不知不觉就聊到了十一点多。不知是算法还是大数据分析，随后视频号给我推了一些关于这些问题的视频。
　　 刷过视频的人都知道，一旦刷起来，时间会以极快的方式偷偷溜走。很多人发牢骚说“一天天真快，转眼即逝”。
　　 能不快吗？时间掌管者早就发现了人类对时间概念出现了漏洞，借此漏洞“偷工减料”。
　　 妻子被视频声惊醒，催促我赶紧休息。
　　 我有些不情愿，一看时间已近凌晨，赶紧关灯，躺下，准备睡觉。
　　 黑暗里，窗帘后的微弱光亮开始慢慢显现，卧室里没有了视频的嘈杂声，院子里的蛐蛐声也清晰起来。
　　 刷视频的亢奋，让我很长时间无法进入睡眠状态。我努力让自己静下来，去听婉转的蛐蛐声，借以催眠自己。
　　 不知过了多久？我开始做梦，都是一些风马牛不相及的梦境碎片。
　　 一个从未到过的地方，一段幽深的峡谷，一些大型机械的夹缝，几张并不熟悉的面孔，一处似曾相识又深知从未到过的宅院。
　　 在每个片段之间，我都有一段清醒期。我睁开眼睛，看着窗帘背后的光越来越亮，蛐蛐的叫声越来越清晰，随后又闭上眼睛感受另一段完全不同的梦境。
　　 突然间，身体不受控制地抖了一下。我感觉到某种东西在靠近我，我做出本能躲闪反应，但身体却失去了知觉，完全不受我控制。
　　 我突然意识到，是不是遭遇了“鬼压床”？在我们当地方言叫“招哑马忽子”(音译)。动也动不了，喊也喊不出，但意识却很清醒。
　　 我试图动一下手，还好，右手还能控制，我能清晰感受到妻子的体温，她就睡在我旁边，此刻是背对着我的。我大声叫她，试图让她帮我一把，但她纹丝不动，像是没听到我的喊声一般。我抬起右臂肘击她的背部，几乎肘肘到肉，但她依旧无动于衷。
　　 就在这个时候，一双巨大的手抓住了我的左手，且攥得紧紧的，开始拖拽我。在黑夜里我无法看清，但不知为什么？我虽然看不到，却知道一只灰色的大手，皮肤暗淡粗糙，指甲灰暗。(我也不知道是不是恐怖电影看多了)我能明显感受到它的力量。
　　 它开始发力，我的心随之开始发慌。一种前所未有的恐惧感袭上心头。我为确认自己是否处于清醒状态还是在梦里，我努力看清周围环境。没错！空调在左侧，窗帘粉红色，窗帘后面的光亮，清晰的蛐蛐声，甚至妻子轻微的酣声都清清楚楚。
　　 就在我思索间，那只手的力量越来越大。我感觉自己的身体在被剥离，随即，身体左侧完全失去知觉，麻麻的，木木的。所有剥离出去的部分，好像不再属于我。
　　 我恐惧加倍，心里莫名生出一个念头，如果这只手剥离成功，我会离开这个世界。想到这里，我更加大声呼喊妻子的名字，试图让她帮我一下。
　　 无论我如何喊叫，她依旧纹丝不动。我加大右臂的力度，狠狠地对她发起新一轮肘击，我能感受到每一次打在她身上的反弹。
　　 妻子平时睡觉很轻，一点风吹草动就会醒来。今天不知怎么了？无论如何也叫不醒她。随着左侧身子麻木逐渐向右侧蔓延，我有些绝望，但又不敢放弃。
　　 我开始临阵抱佛脚，疯狂念诵“金刚经，心经”，以及平时所有能记住的佛言偈语。我出现了语无伦次，最后连“阿弥陀佛，善哉善哉！佛祖保佑”都用上了，依旧无济于事。
　　 就在我“病急乱投医”的时候，我发现自己的双腿呈自然弯曲状，被某种力量牵起来，身子随之开始上浮。尽管心里很绝望，但我还是大声呼救，希望妻子能醒来。
　　 绝望之际，妻子的名字仿佛冲破了一层隔膜，变得通透，顺着一口气从咽喉涌出，我也瞬间清醒。
　　 “怎么了，做噩梦了？”妻子连忙翻身，抓住我的手安慰道。
　　 卧室场景没变，蛐蛐还如刚才一般唱着，窗帘后的光亮还如刚才那般暗淡，卧室的陈列若隐若现。
　　 我问妻子：“我这么大声叫你，你都听不到吗？我还用右臂肘击你的后背，你也没觉到吗？”
　　 “你没叫我呀？我一声都没听到，只听到你哼哼几声，你根本没动，只是身子有些发抖，这才问你呀。”妻子一脸疑惑的说。
　　 我同妻子一样，也是一脸疑惑，难道刚才的一切都是在做梦？
　　 我虽已清醒，但仍心有余悸。我不知道刚才的经过该如何解释？是噩梦，但它真实的没有任何疑点。是真实，但妻子什么都没听到。
　　 在黑暗里，我深知自己已完全清醒，不由地在想，这个世界上是否真有我们看不到的东西？它活跃在清醒与梦境之间的分界线上，似梦非梦，似醒非醒。如果我的身体被那只手完全剥离，会不会在现实中是死亡表现？此时，我也只能凭空臆想，胡乱猜测罢了。
　　 在胡思乱想里，我再次入睡，直到被闹铃叫醒，窗外已然大亮，昨夜发生的一切随第一缕朝阳散去。
　　 由于昨天种种，我特意在百度输入“鬼压床”的词条，结果如下。
　　 睡觉时感觉身体无法动弹、喊不出声的现象，通常被称为“睡眠瘫痪症”（俗称“鬼压床”），属于睡眠障碍的一种，与快速动眼期（REM）睡眠中大脑与身体肌肉的暂时性“脱节”有关。多数情况下属于正常生理现象，无需过度恐慌，但需注意调整生活习惯。
　　 快速动眼期的“保护机制”：人在REM睡眠阶段，大脑活跃（易做梦），但身体肌肉处于“松弛状态”（避免梦中的动作伤及自身）。若此时突然清醒，大脑意识恢复而肌肉仍处于“关闭”状态，便会出现意识清醒但无法动弹或发声的现象。伴随幻觉或恐惧感：部分人会因大脑未完全脱离梦境，产生幻觉（如感觉被压迫、听到奇怪声音），进一步加剧焦虑。
　　 不管以上解释合不合理，我是相信的，毕竟“鬼神说”我们无法去证实。
　　 在当下生活快节奏里，焦虑、熬夜、作息不规律，已成为国人常态，导致睡眠质量日渐下降。当下虽医疗发达，但大众健康境况大不如前，疾病突发率居高不下，而且越来越年轻化。
　　 在短时间内，不良习惯不会对我们造成危害，那是因为身体里每个器官，每个细胞都在拼尽全力守护阵地。但如果长此以往，它们孤军奋战熬不住了，一旦阵地失守，会直接给我们的身体造成无法逆转的损伤，后悔晚矣。
　　 如今，很多人意识到这一点，全民推行大健康“预防为主，健康先行”运动。在这场运动里，我们每个人都是亲历者、推行者、传播者、践行者，同时也是受益者。
　　 愿“全民健康”不仅仅是一个口号，愿国人都有一个健康体魄，共同守护我们的“家园”。