一
　　 最近冒虚汗，动不动就燥得一身汗水。听他们说买点乌鸡炖汤喝补补身体好，平常吃点黄芪，泡枸杞子当水喝。我相信。一周喝一次，喝了一个月也不见效，后来补得牙肉肿痛，这又上火了，买了几样西药吃了稍有好转，分别一个是阿莫西林和布洛芬，另外一个是牛黄甲硝唑，吃了一个星期不疼了。后来反反复复轻微发作地疼，也可忍耐，人们总是说“牙痛不是病，痛起来要人命”。有一天疼得难忍。后来去看牙医，医生说有两颗牙发炎了。我陈述，上腔全是痛的，痛起来什么东西都吃不到，感觉整个神经和脸部都开始发泡了。那时候疼得厉害啊！诉诉苦也是减轻痛楚的方式呀，我开始唠叨疼的感觉。我也太冲动了，干脆把两个大牙拔掉。后来得知种牙要4000块一个，还是陶瓷牙，觉得这种交换很不值。有一天去外地游玩，照相看到照片，感觉左右边脸部不对称，左边肥一点，右边瘦了点，我说怎么回事？我惊惶了，难道是要破相了？后来自己摸一下脸部，“哦”原来是拔牙了，还在慢慢恢复期，没办法，三个月之后才能镶牙，原以为一个替换就万事大吉，哪想到，拔牙也要改变很多，况且要以昂贵的费用才能种上几颗，花钱还遭罪，这是真的得不偿失。
　　 出虚汗也不是办法，后来约去大医院找中医调理身体，这个老中医细心讲解，他说我身体虚弱，虚不受补，补得太猛就会牙疼，或许口腔溃疡。我从小开始就适合凉性的食物，不喜欢吃热饭。我知道自己的身体，从女孩子开始，我就有点血压偏低。不知道自己缺少什么微量元素，按照现代人的说法，我很想缺什么补什么。
　　 有一次刚搬新家，走进刚刚装修过的新房子，我的皮肤突然间就长起荨麻疹，满身难受不堪。他们说是墙壁上的甲醛释放导致，使我皮肤过敏。后来想想当每次家人们出去吃大餐，我总是吃不了高蛋白的食物，比如虾和蟹，还有蜂蛹，这些食物我都吃不成。馋也要控制欲望。如果吃了我就会去动脉输液或者要打针，我就像一个“装在套子里的人”，哪敢活泼哪敢乱吃。满身痒痒的，就是因为过敏性皮肤，从此再也不敢吃这些高蛋白的东西。这次去看中医找了一个比较老点的医生，医生越老越有经验，人们都这么说，他是主任医师，看着感觉温儒雅，接触下来，觉得脾气很好，对病人提出的每个问题都轻声细语地耐心解答，没有表现出过不耐烦。很多患者都指名找他调理身体，他的每一个结论，每句话都似定心丸，让人安心又妥帖。特别是看看身后还有患者在排队，心中想，可算找到了菩萨了。
　　 他给把脉，我说以前感冒发烧就要去打吊针。我属于那种天生比较弱的体质，加上年纪大了身体就容易出问题，总有这样那样的不舒适。有一次孩子没回来，晚上我总担心门没有锁。每天晚上都等他进来家里我才能合上眼，不管是多晚，就因为惦记，偏偏心眼又小，爱胡思乱想，一点点的事，我就会不安。导致我常常心绪不宁，萎靡不振。半年前我总是睡不着觉，感觉神经好像麻麻的，整个人懒懒的，对什么事都提不起兴致。每意识到情绪在颓唐边缘徘徊的时候，我总是先静下来接受它，内观它，消化它，然后尽快调整心态，转移注意力，给自己找事做，把沉落的心从茫茫沙洲里捞上来。
　　 有时候想，我这种病患，可能不是哪一科室的医生能治疗的，需要全科医生，需要会诊。其实，这条路只是想的路，不可能有。所以，我只能在无望的情况下，只能自己治自己的病，我就当作心病吧，提振情绪，以饱满的热情压制疾病，我希望自身的能量可以战胜疾病，于是我相信人体的自愈功能，心情阳光起来。
　　
　　 二
　　 周末闲时做家务，拖地板，洗厕所地砖，我觉得忙碌起来可以忘记一切。我家因为装修陈旧，洗手盆托盘经常脱落，现在没钱装修，许多门框都发霉，经常用比碧丽珠也擦不干净。比如厨房的灶台，那些黄色的油渍，经常擦都是粘乎乎的，厨房吊柜也有点脱落，经常掉些粉尘下来，让人无语。我想，做家务活就像“打不完的小怪兽”，也有意思，当然也烦恼。光厨房经常擦抽油烟机，过滤网，沥油盒，再把煤气灶的托盘火架用油污净擦洗干净，锅碗瓢勺、瓶瓶罐罐也要擦拭整理，还有冰箱，将所有的东西合理归位，最后再把餐桌上的灰尘彻底擦净，一番忙碌，不知不觉一两个小时就过去了。
　　 有时候想，也好，人不能闲着，闲着就生鬼病。人们都这样说。于是我就对收拾家务有了正确认识，哪怕累点，也感觉值得。
　　 休息片刻，喝杯水，喘口气。看见地板有许多头发丝，鞋柜上的杂物乱七八糟，用抹布擦干净放得整整齐齐，孩子的水杯也有水渍，再认真清洗一遍吧。每次做家务，我都打开QQ音乐一起放，让我在音乐里忙活，就像跳舞，这样做起来心情特别舒畅，一边听歌，哼着小调，很得意的样子，有时候端详自己，觉得很幸福。这时候地板还没拖呢，又看到茶台上的杯子有一层落灰，还是不满意。昨天晚上桦加沙飓风过去，第二天狂风暴雨，待在家里，倒也清闲，不必想着逛街。玻璃窗框上还贴着几片树叶，还有些斑斑点点，遂又放下拖把拿起抹布。我就当是锻炼，动一动对身体肯定好。待把犄角旮旯旮里缝道擦拭干净，这又过了一小时了，忙起来时间过得快，已经十一点半，又开始煮饭了，咱就说人是铁饭是钢，辛辛苦苦干活，饭也不能太凑合吧。打起精神，蒸上米饭，从冰箱里拿出菜，一顿择洗切拍，煎炒烹炸，半小时之后，终于端饭上桌，踏实坐在餐桌上品尝美味佳肴。举箸安抚味蕾肠胃，和家人边吃饭边聊天，偶尔环视窗明几净整齐有序的房间，觉得那些扰人心神的烦恼似乎也淡化了许多。也多么希望家人抬眼看看崭新的环境，夸我两句，哪怕开个玩笑也好。
　　 我想日子不是“熬”的，是要拿来“过”的。在人间烟火里忙忙碌碌，日子才能四季流转，生生不息，热气腾腾。一旦提升了认识，觉得一切付出都是诗意的，真的怪，有了这个想法，似乎抱怨也没有了。
　　 说到这，我只能做自己的工作，不管在家里，还是在单位要多抬头望远，多做事，多思考，多做一点新颖的事情，让自己有意思起来。做家务也是一种工作，也当锻炼身体。事情做多了手脚也灵敏，学习能使人充满活力，变得年轻，你说对吧？我自己认为，不跟别人比，我可有些惭愧，总觉得现在精力体力跟不上了，上周跟妹妹去健身，我健身了半个月左右，连10公斤的杠铃我都拉不起来，她已经练了一年多了，从120斤瘦到90斤，自从健身之后，整个人各方面都舒服多了。而我感觉自己放低了要求，懈怠情绪总冒出来，便坚持锻炼，这样体力会更加充沛。或许，我找到了治愈那些疾病的另一种办法了，锻炼是一味药，是以饱满的情绪“过”日子的样子，反而觉不出是自己给自己添加负担。
　　 我甚至这样想把自己摁在床上躺半个月，让我马不停蹄地超强度锻炼半个月，我选择后者。躺着比生病更难受，这就是累并快乐着吧？过日子，有了正确的思想观念，日子就活泼起来了。什么也不想，蒙着头过，肯定不是对日子的正确态度。
　　
　　 三
　　 还是经常想起那个中医主任的话——“现在还没到老的时候，得给自己提振精神”，主任的话对我触动很大，凭这句话，我就认可了他。是的，人确实要不断充实自己，或读书学习，或运动锻炼，或解锁新技能，要让日子活色生香。是啊，身体需要免疫力，生活也需要正能量，一旦被悲伤和挫折的事件和情绪摆布着，那日子真的就会摇摇晃晃地倒下去的。
　　 那个主任说你这么年轻，不要胡思乱想，现在多学习新事物，别总绕着厨房转。回想二十年前刚用上智能手机的时候，天天在网上学东西。也在网上买课程学技巧，现在更加方便，新闻炒股，什么项目都在手机操作。手机百度抖音国家大事，样样都精彩，美食养生，短视频都爱看，视频的时候还给我们科普呢！从抖音上学会一样新厨艺，还可将视频分享到群里，一乐一大群。
　　 周末闲时回哥家看看九十岁老妈，她思路特别清晰，可一个耳朵聋了，腿脚也不利索了，跟她说话要提高嗓门，声调高八度。八月份陪她去做了一个手术。因为年纪大，各种代谢都缓慢，可现在精神还是抖擞，就是爱管闲事。大事小事什么都要问得一清二楚，亲戚乡邻都说她不错的人，我觉得她管闲事不好，但这是她的生活，可能是唯一的乐趣吧，闲事就是帮助她回忆，生活的水，因为这些闲事而开始活了。现在经常煮早餐给儿子吃，虽然脚步不太利索，每天在家用针线包缝缝补补，妈妈经常唠唠叨叨，越老越需要儿女们陪伴，我想每个人都不一样的时间规律，要健康、情绪、观念、都一样……
　　 90多岁的母亲，给了我生活的力量，我觉得母亲是真正在“过”日子，悲观不属于她，快乐在她身边，她从不唠叨自己活这么大年纪有什么用，而是热忱对待自己的每一天。
　　 而我今天又去复查了，复查还算顺利，医生说放开情绪不要焦虑，开些中药调理，观察一段时间再看。妹妹说“你还是不累，长期去运动看他能否睡得着”，有些情趣都是自己的想法，一切都要放开心情，只需往前走，后来我一休息就去外面旅游，看辽阔的视野。我觉得，我的生活态度变了，当然，首先改变的是生活方式。
　　 生命很短暂，我只愿在时间中慢慢成为一个简单的人，生活，必须是我们自己愿意的样子。想多也不好，人必须要坦坦荡荡，放宽心态。常怀一颗感恩之心，经营好眼下，把向阳而生当成深入骨髓的习惯。前面路漫漫，用好心情照顾好自己的每一天，别把日子过丢了……
　　 大千世界，日子更迭，要让日子真正属于自己。
　　 有时候我喜欢去琢磨过去的日子，可能我还幼稚，多是把精力放在自己身体和周围的琐事上，忽略了日子的意义。并非春风得意的日子才是好日子，历经一些波折的时光，不一定就是糟糕。忽然惊觉自己总在追逐虚妄的“意义”，反倒把真实的日子过成了苍白的剪影。病痛是身体的警钟，更是生活的镜子——它照见我们对一餐一饭的敷衍，对日出日落的漠视，也照见“对得起自己”才是好日子的底色。那些被“丢”掉的日子，并非不够精彩，而是我们忘了用感知去填充：清晨的粥香、午后的阳光、晚归时的灯火，本就是治愈生活的良药。往后，当以“不辜负”之心过活，让每个平凡的日常，都成为对抗虚无滋养身心的精彩注脚点！
　　
　　 2025年10月7号