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编辑推荐 【江山·风景线】【晓荷】一枚奖牌的教训(散文)


作者:汪震宇 进士,7665.81 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:182发表时间:2026-04-22 18:54:29

如今当我再次拉开书桌的抽屉,看见那枚银光闪闪的半马奖牌,我就会突然想起第一次跑完半马的糟糕经历。那一天发生的许许多多窘迫的事,还有浑身酸痛的感觉,我到现在都忘不掉。当初报名半马的时候,我天天跟我妈吹牛,说不就是一个半程马拉松吗,我绝对能轻轻松松就能将它拿下。那时候的我完全没有自知之明,甚至连平时都不怎么训练,认为不过就是二十一公里的事,觉得只要那天咬牙往前冲就行,肯定能轻松完赛。
   终于到了比赛那天,刚开始的几公里还算比较顺利,我一边跑还能一边向观众们挥挥手,可是越往后越发现不对劲,双腿越来越沉,到了后来甚至每抬一步都费劲,胸口开始闷得发慌,大量的汗水打湿了我的全身衣服,贴在皮肤上,黏黏的特别难受。鞋子也在不停割着脚底,一点点割出血来。在路上我好几次累到想放弃,但是一想到自己吹过的牛,怕被人笑话,只能硬撑着继续跑,硬生生熬完了全程。
   终于在不断的煎熬中来到了终点,拿到完赛奖牌时我整个人瞬间脱力,双腿发软,差点当场跪了下去。就在我快要摔倒的时候,那群早已完赛、被跑者们亲切地称为“兔子”的配速员姐姐,立刻伸出了手,想要扶我去阴凉处休息。但是我当时的自尊心特强,看到那些轻轻松松都能跑完全马的选手,觉得此刻被人扶着特别丢人。我挥了挥手,果断拒绝了“兔子”姐姐的帮助,硬撑着站直身体,假装自己一点事都没有。
   可还没一分钟,我就迎来了一个比较社死的瞬间。因为全程都在高强度奔跑,裤腰被反复拉扯,直接就往下滑了一大截。现场人流量很大,到处都是完赛选手和围观的路人,我感觉所有人的目光全都集中在了我的身上,我甚至看见了不少人指指点点,还有人在那偷笑。那一刻,我的脸瞬间红了。我慌忙伸手使劲把裤子往上拽,头埋得死死的,不敢抬头看人,恨不得立马找个地缝钻进去。
   这一幕恰好被“兔子”姐姐看见了,她等我把裤子重新提上去后红着脸来到了我的面前,说我能坚持跑完半马已经很厉害了,不用不好意思,都是过来人,还问我是不是第一次跑马。但我当时又尴尬又倔强,根本听不进去安慰,只是敷衍地点了点头,简单地说了几句,就赶紧转身,独自慢慢挪向休息区,只想快点躲开人群,逃离这个尴尬的地方。
   到了休息区,我自己找了一把椅子坐下,没有联系家人,也没有寻求任何人帮助,全程独自硬扛。刚一坐下,积攒了全程的疲惫和酸痛瞬间爆发出来,腰酸背痛,后背僵硬,大腿和小腿又酸又麻,似乎浑身每一块肌肉都在隐隐作痛,稍微动一下都很难受。我浑身都虚脱了,一点力气都没有,瘫坐在椅子上,整个人状态差到极点。
   我把奖牌放在腿上,看着它,心情特别矛盾。唯一值得欣慰的,就是我没有半途而废,咬牙坚持跑完了全程,拿到了属于自己的奖牌。但更多的是尴尬和后悔,一想到裤子滑落出丑、差点当众摔倒、还死要面子拒绝兔子的搀扶,我就无比懊恼。休息区里的人大多状态正常,大家都有说有笑的,只有我浑身湿透、头发凌乱、形象邋遢,显得是那么的格格不入,路过的人总会多看我几眼,让我浑身不自在。
   这时那个“兔子”姐姐不知道又从哪窜了出来,她给我递了一条湿了水的一次性毛巾,让我擦擦身上的汗。我擦了擦脸和脖子,但是由于长时间被汗水浸泡、反复摩擦的皮肤早就磨得发红,毛巾一碰到,就传来一阵阵火辣辣的刺痛。胳膊、腰侧、大腿全是磨伤的痕迹,刺痛感持续不断,我只能默默忍着,不敢表现出来。这时“兔子”姐姐已经去服务其他人了,我独自坐在花坛边休息了十几分钟,感觉身体一点都没有恢复,双腿依旧麻木发软,稍微一站就发飘。
   这时候我突然就开始后悔,后悔自己到处吹牛,吹嘘半马对我来说根本就是“小菜一碟”;后悔赛前不去锻炼,盲目地高估自己的实力;后悔自己不懂得合理分配体力,只顾一味地猛冲;更后悔自己还死要面子,明明已经站不稳了,还要强硬地拒绝“兔子”姐姐的好心帮助。
   稍微缓过来一点后,我决定自己一个人去找接驳车回家。可我刚站起身,双腿立马不受控制地发抖,膝盖一弯,又一次险些摔倒。我急忙扶住花坛稳住身形,心里又慌又尴尬,只得再次坐了下来。大概又歇了半个小时,我感觉自己可以慢慢挪动了,虽然姿势怪异又别扭。
   我一瘸一拐地走出赛事场地,路上很多行人都注意到我奇怪的走路姿势和狼狈的模样,小声议论着。我全程都低着头,盯着地面往前走,不敢抬头和别人对视,只想快点上车。我背靠着公交站牌勉强支撑着身体,脚底磨出来的水泡被持续挤压着,钻心的疼痛一阵阵袭来,我死死忍住眼泪,不敢哭出来。站台旁边的几位老阿姨小声议论我,说我年纪不大,能跑完马拉松倒是很有毅力,就是跑完之后样子特别狼狈。这些话我都听得清清楚楚,脸颊瞬间又变成了“红苹果”,尴尬到无地自容。我赶紧躲到了角落,尽量降低自己的存在感,不想被人持续关注。
   等了很久,接驳车才缓缓到站。我强撑着发软的双腿慢慢起身,脚步虚浮无力,腿麻得几乎没有知觉,上车的时候好几次差点踩空。我紧紧抓着扶手,一点点挪到车厢角落坐下,靠着车窗勉强休息。一路上车辆不断颠簸,浑身的肌肉酸痛和皮肤磨伤的刺痛被无限放大,全程坐立难安,每一分钟都格外难熬。
   到站之后,我独自下车,依旧是一瘸一拐,拖着酸痛受伤的双腿,慢慢往小区方向走。偏偏越怕撞见熟人,就越容易碰上。走到小区门口时,我正好遇到大学同学明哥和他的妈妈在散步。明哥一眼就看见了我,大声喊我的名字,我想躲都来不及。
   明哥快步走过来,看见了我这个狼狈的样子,开口就问我是不是去跑了马拉松,还说他在抖音直播上看见了我。接着挠了挠头,突然一拍脑袋说我现在走路的样子就跟电视里的那个“凌波微步”差不多,还故意调侃我是不是跑得轻轻松松。我瞬间浑身僵硬,尴尬到说不出话,只能低着头,小声告诉他,我跑完了全程,拿到了奖牌。我知道明哥是故意开玩笑,以前在学校就经常喜欢这样调侃我,但更多的却是帮我。明哥看到了我湿透的衣服、苍白的脸色和一瘸一拐的走路姿势,忍不住笑了起来,随后问我现在感觉怎么样,要不要去医院,说着就要过来扶我。我感激地摆了摆手,并说我爸就在前面等着我,自己还能坚持坚持。无奈,明哥只得拍了拍我的肩膀,跟着他妈妈离开了,我看着他们渐渐远去的背影,心里五味杂陈。
   好不容易到家了,就在关上家门的那一刻,我一路强撑的坚强彻底崩塌了,我瘫在沙发上再也没有力气起来。妈妈赶忙过来帮我脱掉鞋子和袜子,查看我双脚的伤势。只见脚底的水泡已经全部磨破,血都已经完全干了,露出了里面的肉,看上去触目惊心。妈妈拿来棉签和碘伏想先洗洗我的伤口,可轻轻一碰,撕裂般的剧痛瞬间袭来,疼得我不停咧嘴。我一边强忍着剧痛,一边不停反思自己的问题。是不是我有点太不自量力了,居然还敢挑战远超自己能力的马拉松,完全不考虑后果。
   虽然那次的经历满是狼狈,但我似乎也收获了最真实的教训。我盯着这枚奖牌,似乎突然就明白了,所有看似轻松的成就,背后都是日复一日的沉淀与坚持,盲目的逞强,只会换来满身疲惫与难堪。它教会了我要认清本心,不要鲁莽逞强,什么事都应该量力而行。那些咬牙硬撑的瞬间、难以言说的尴尬以及浑身酸痛的煎熬,最终都会化作我人生路上最珍贵的印记,温柔地督促着我慢慢变好。
  

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【编者按】一枚银光闪闪的半马奖牌,承载着一段狼狈又难忘的成长印记,也藏着一份关于清醒与成长的人生启示。文中,作者以细腻的笔触,复盘了自己第一次挑战半马的全过程,没有华丽的辞藻,没有激昂的赞歌,只有最真实的窘迫、倔强与反思,读来令人动容,更引人深思。起初的盲目自信,赛前的敷衍懈怠,让这场半马之旅从一开始就布满荆棘。从最初的轻松惬意,到后来的双腿沉重、脚底流血,再到终点前的脱力、社死瞬间的尴尬,以及一路上强撑的倔强,作者将每一个狼狈的瞬间、每一次内心的挣扎都刻画得淋漓尽致。那些咬牙硬撑的坚持、死要面子的逞强、事后的懊恼后悔,都是青春里最真实的模样,也是我们每个人在成长中或许都曾有过的经历。这场看似糟糕的半马经历,并非毫无意义。它像一面镜子,照出了作者的不自量力与鲁莽逞强,也让作者在满身疲惫与难堪中,读懂了成长的真谛——所有看似轻松的成就,从来都不是一蹴而就的奇迹,而是日复一日的沉淀与坚持;真正的强大,不是盲目逞强、死要面子,而是认清自身实力,懂得量力而行,学会接纳自己的狼狈与不完美。一枚奖牌,不仅是完赛的证明,更是成长的勋章。那些狼狈的瞬间、酸痛的记忆,最终都化作了最珍贵的人生财富,督促着作者慢慢沉淀、稳步前行。愿每一位读者都能从这段经历中汲取力量,在人生的“马拉松”中,不盲目逞强,不敷衍懈怠,脚踏实地,接纳成长中的每一份狼狈与遗憾,在沉淀中慢慢变好,在坚持中收获属于自己的“奖牌”。佳作推荐共赏,感谢老师赐稿晓荷社团,欢迎继续来稿。 【编辑:陌小雨】

大家来说说

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1 楼        文友:陌小雨        2026-04-22 18:59:38
  拜读老师佳作,问好老师!
山本无忧,因雪白头……
回复1 楼        文友:汪震宇        2026-04-23 15:13:09
  感谢小雨老师的厚爱!您的鼓励就像给我加了 buff,太有动力啦!以后常来交流,一起进步呀~
2 楼        文友:陌小雨        2026-04-22 19:00:01
  不错的文章,学习欣赏!
山本无忧,因雪白头……
回复2 楼        文友:汪震宇        2026-04-23 15:13:59
  哇!谢谢小雨老师两次捧场,太给面子啦!
3 楼        文友:无悔人生        2026-04-25 12:57:35
  学习快乐问候
回复3 楼        文友:汪震宇        2026-04-27 13:58:14
  承蒙厚爱,倍感荣幸。同祝文友,笔路常开,佳作频出。
4 楼        文友:无悔人生        2026-04-25 12:57:57
  拜读佳作欣赏品读
回复4 楼        文友:汪震宇        2026-04-27 14:00:13
  老师过誉了,承蒙厚爱,能得到您的品读与欣赏,是我莫大的荣幸。也祝您笔耕不辍,佳作连连。
5 楼        文友:无悔人生        2026-04-25 12:59:08
  品读佳作感受情怀
回复5 楼        文友:汪震宇        2026-04-27 14:01:30
  感谢老师数次品读与厚爱,同祝文安,笔路常开。
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