一天上午，同事找到我的办公室，要我用单位内网给他发个文件。我答应一声，当时内急，心想先去解手，回来就发。回到办公室，竟忘了个干干净净。好久一会儿，同事进来打趣道：“怎么着？要个文件求不动了？”
　　 “唉呀，不好意思！忘了！”我赶紧道歉，立发，免得再忘。
　　 不是第一次出类似笑话，而是反复出，常态出。无数次忘了参加婚宴，事后补礼。需要给同学打个电话，硬是忘了一周没打。昨天说的话，今天就忘了。暗自吃惊，这是年老的表现！
　　 岂止是记忆力下降。注意力不集中了，开车的时候，明明地手机导航大喊：“红绿灯路口右转”，可就是听不到，直行过灯，绕路费时。眼神不行了，路遇熟人，客气半天，嘴底下闪现的姓名，却想不起来，只能“嗯呀”“是的”模棱两可。饭量小了，美味佳肴，色香味俱全，不由得口舌生津，但吃不了多少就饱了。开始怕冷了，年轻时伏天雨点打在身上，凉滋滋的舒服。现在雨点落身，凉劲儿似乎穿透骨头刺到心上。年轻人都穿裙子、裤衩、短袖体恤衫了，我还裹着保暖。体力不行了，年轻时轻推挪动的柜子，现在似乎重如磐石。睡眠不行了，年轻时一觉到天亮，现在早晨四、五点就醒了，中间还醒数次。
　　 年少时河沟游泳、山坡砍柴、捅马蜂窝、玩摔跟头，中学捉弄同学、大学报到、娶妻回家、儿女出生，如在眼前啊。怎么一眨眼间，就老了？
　　 我怏怏不乐，妻子倒想得开：“你闺女都研究生毕业生小孩了，你不老，还怎么着？”是啊，长江后浪推前浪，人一辈顶着一辈。莫说女儿，儿子都大学毕业上班了，我怎能不老？
　　 电视剧《康熙王朝》主题曲大气磅礴地唱道：“愿烟火人间，安得太平美满，我真的还想再活五百年。”康熙文治武功，赫赫君王，该老就老，该去就去。秦皇汉武，都不能免。何况微末凡人？大千世界，无人能逃脱自然规律。
　　 既然老了，就得承认。既然老了，就作老了的事。清淡饮食，少吃油烟，减轻心血管负担。少些应酬，多陪伴家人。多听书——现在眼睛不行了，用手机听史书、名著，增长知识、启迪思维，不费眼，还听得清、记得住。
　　 虽然老了，还要有念想。半开玩笑，我与妻子共同立下誓愿，相依相偎相搀扶，活到建国一百周年，届时看何等盛世。
　　 实现誓愿需要个好身体。怎么做才会身体好？
　　 偶尔看到找不到家的老年人，孤苦无奈，家人焦急万分。我要预防老年痴呆，经常做智力游戏，经常锻炼大脑。可以写点文章，不为别的，只为消遣，自娱自乐，同时活跃训练思维。
　　 很多人年轻时身体高大，老了却弯腰、缩脖，身形萎缩，步履蹒跚。我要预防肌肉萎缩，就多骑行、散步、作健身操，经常锻炼身体。
　　 既然老了，就做健健康康、快快乐乐的老年人。