有幸参加了明德国学培训中心举行的《幸福人生》讲座，学习时间是四天四夜封闭式培训。此次培训，让我感触很深。
　　
　　 中心的老师们为我们准备的环境是如此的干净和舒适，真的可以用一尘不染这四个字来形容。看着这样的环境，想想自家的环境，真是汗颜无比。床上，放着折叠成90度的角被子，给人的感觉是干净而优雅。想着自家随便折叠被子，真是无地自容。
　　
　　 辅导中心的老师、义工们对我们无微不至的关照，让我们深深的感动。他们的九十度的鞠躬礼，让我感受到了人与人之间的尊重；他们真诚的笑容就如春风，能溶化冰冷的心；他们的付出是那样的无悔，让我体会到什么叫做无私。在这里感觉不到陌生，在这里感觉不到傲慢，在这里唯能感受到的是温暖。唯有爱才会让人感觉到温暖。
　　
　　 听了蔡礼旭老师《家和万事》的讲座，深深的触动着我。给我启发最深是这句话：各自责，天清地宁，各相责，天翻地覆。各自责，就是反省自己。当别人发生了错误，也要先从自己身上找原因，是不是因自己的原因而导致了别人犯错。当人人都能做到各自责，人与人之间肯定会是一团和气，没有了争执和吵闹，肯定是天清地宁生活环境。蔡老师还说，各相责，就是相互指责，互相责怪。各相责的人，凡是错误都推到对方身上，不愿意去承担责任，不会懂得在自身上找原因，只会指责对方。那样的生活环境，肯定是闹的天翻地覆，不得安宁的。这样的人生，肯定不是快乐的人生。如果能深刻地理解并执行各自责，天清地宁这话，我想一定会有一个理想的生活。
　　
　　 在家庭生活中，如果每个人都能做到各自责，那家庭就不会有埋怨、争吵、打架了。但往往在家庭生活中，当家庭中遇到了麻烦或是困难时，往往都先往对方身上找原因，而不上去进行自我反省。例如，当孩子生病了，儿子媳妇往往想到是婆婆或是公公没细心照顾好孩子，热时没及时给孩子脱衣、冷时没给孩子及时加衣等等。当心有了这种想法，在言语上或是心上就会对老人家产生埋怨。而老人家也会想，我尽力尽力为你们带孩子，每天早起晚睡的，你们还嫌七嫌八的不知足，行，那你们自己带。老人家就真的撂下孙子就不管不问了，虽然心有不舍，但也强撑着。只为面子。
　　
　　 儿子和媳妇看老人家真的不管了，心里也有气，但为了逞强，也不去求老人家。上班了就把孩子扔在家里看电视，下班了，随便做个饭给孩子吃了就算。为了争一口气，谁都不肯先低头认错，其实这样不单苦了孩子也苦了自己。家人之间生了怨气，以后争吵就多了，有时了为了鸡毛蒜皮的小事，也能大吵一顿。本是最亲近的人，但却成了仇人一样。如果媳妇儿子能做到自责，就会对父母有爱，有了爱就能能真正体会到父母带孩子的辛苦，就不会再去埋怨父母，而是感恩父母。当一个人心存感恩之心，就不会有抱怨和相责。总之一句话，当家庭发生矛盾时，如果每人都学会从自身中寻找原因，多为家人着想，那就不会有这么多的争吵和埋怨。
　　
　　 夫妻之间相处一样，如果能做到各自责，婚姻生活会很幸福。夫妻之间发生了矛盾，不要把责任推到对方身上，而是应从自身上找原因，这样矛盾容易化解。如果凡事都认为自己是对的，错误全在对方，那样不利开矛盾的化解了，即使当时的矛盾化解了，但在心态上依然觉得自己是对，那争吵也还会周而复始的发生。
　　
　　 夫妻之间有意见分岐或对方犯错时，站在对方的角度来思考问题，就能理解对方的所作所为，这样会减少指责。如果男人（女人）不喜欢呆在家，而喜欢向外跑。另一方就要反思自己了，为什么爱人不喜欢呆在家中，是否家中缺少温情等原因。如果一味指责对方不顾家、懒惰之类的话，往往很容易暴发家庭战争。反思自己的婚姻，也存在这种问题。
　　
　　 各自责，天清地宁这句话也同样适用于工作及朋友相处中。工作中生活中，凡事为同事、朋友着想，这样工作起来，交往起来会更开心和快乐。我认为各自责，天清地宁的真正含义就是凡事都要为对方着想，为对方带去方便，不劳烦对方。当双方发生误会或是错误时，凡事先从自身上寻找原因，这样对方也就不存在过错了。即使对方真的有了过错也是因自己没做好而让导致对方犯错的，有了这样的自责心态，天何尝不清呢，地何尝不宁呢。现实生活中真的要做到各自责，凡事从自己身上找原因，的确不是一件容易的事。如果要做到，我想得有一定修行，还要有一颗大善之心。