能力与快乐有关吗？个人认为是有关联的。
　　 提到快乐，就不能不对快乐定义一下。快乐，便是实现自我设定的预期值的满足。从这个意义上来解释人们对快乐的一些追求方式，就可以顺理成章了——降低期望值，所谓“知足常乐”；提高能力，所谓“先苦后甜”。
　　 降低期望值，也就是把预期值降低，如此就不需要太高的能力便可以获得满足；比如不懂外语，就不必一味纠结在外文原著前愁眉不展，而是读中文书，一样可以收获多多；没有好车开，用“11路”散步，在没有急事的情况下一样可以欣赏风景、锻炼身体，还能低碳减排呢。
　　 提高能力，就需要吃苦；吃苦是对眼前舒适感的一种打破，一种重新整合。比如放弃眼前好看的电视剧、好玩的游戏而先去做一些枯燥费神的记忆、思考、积累，如此，再放眼世界时，思维与见解都会提升到新的高度。这也是深层次的快乐的意义所在。
　　 降低期望值当然可以让快乐更多些，却不是根本的常乐之道——你可以不买奢侈品，可以不换大房子，可以没有山珍海味，但如果一味降低，也许连温饱都要成问题。所以，期望值也只是在一定范围内可以调低的，并不适合一直进行下去。
　　 如此说来，提升能力便显得尤为重要了。想一览众山小，就要登临绝顶，这个过程需要健壮的体魄和坚韧的意志；想品尝自己烧的好菜，就要钻研菜谱，采购食材，多次试验后才能做出自己满意的佳肴；想买心爱的物品，则需要拥有经济头脑，把价值与潜力转化为经济实力，如此才不会一直羡慕下去。
　　 提升能力如此重要，以致于书店中充斥了成功学，而教育思路中也把学习当成精髓。其实，学本身不是目的，学以致用才是关键。不学当然无法致用，学了不用也等于无用；而学以致用便是能力的表现了。
　　 提升能力，就能够让我们有更多的满足感，快乐便由此而生；而新的视野与见识也会让预期值随之提升；如此，在不断提升能力、不断预定新的预期值之间进行着良性循环，进步便是这样产生的。当然，预期值与能力提升之间不能有太大的落差，否则也会产生失落感与挫败感。