生活是一幅五彩的画卷，五颜六色，丰富多彩。如何使你的生活更加惬意？这是我们每一个人都要面对的事情。一个人必须面对未来，不要过度沉缅于往事。
　　 一步曲：加--增负。你必须日新日日新。你必须不断寻求新的乐趣，尝试着迎接新的挑战，丰富你的生活，使生活充满生机和活力，充满乐趣，寻求新的朋友，能给你带来新思维，新鲜事物。不断学习新技术，培养新兴趣，增长新才干。要与旧的习惯，约束作斗争。把生活中的不利因素转化为有利的动力和机遇。
　　 二步曲：减--减负。你必须天天减负。去除那些无用的东西，不作无用功。空出身子干有益的事。生活不如意者十之八九，要把那些不如意的事尽快忘掉。我们身边总有小人相伴，要把小人甩在一旁，不去理他。
　　 三步曲：乘--乘负。你要多多与人交流，找亲近的人诉诉衷肠，广交朋友，和博友多交流。使你的生活更加充实。朋友多多益善，多个朋友多条路。
　　 四步曲：除--除负。把你负责的事分成若干份。有些事分给别人办。从善如流，善于妥协。把麻烦分割开来，一个一个解决。不要面面俱到，人的精力有限，只拣重要的事先作。不要事无巨细，眉毛胡子一把抓。
　　 崇敬生活，珍爱自己，学会人生增负，减负，乘负，除负。把负担保持在合理范畴。你就会生活得更美好！
　　 人生在世，关键是要变革，要前进，适时改进自己的生活性质。要有创造性的方法，才能使你的生活更美满。
　　 一生中，总要从孩提开始，不断地学习，积累经验，一直到三十而立之前，你要不断地学习新技术、培养新兴趣、增进新知识，要结交新朋友、接触新事物、发现新东西。这时你的生活是以加法为主。一直到三十而立。一点点学起来，到了三十真正立起来了。
　　 从三十到四十，是一个黄金季节，人生到了巅峰，从三十开始，人要以减法为主，去掉那些不必要的负担，舍弃那些不该交的朋友，停止做那些无味、无益的事。腾出身来干那些真正有意义的事。到四十你才能做到不惑。敢于舍弃，需要大智慧，做到舍弃，才能不惑。
　　 从四十到五十，人已学会淡定、从容，“五十而知天命”。四十到五十，要学会乘法，要了解那些生活方式和主张和自己完全不同的人，包容一切。包容各种各样的观点和看法。见怪不怪。
　　 五十以后要学会除法，“六十而耳顺，七十而随心所欲。”五十以后，你会逐渐退出人生主战场，你必须学会把你负责的部分分成若干部分交给其他人去做，或着把其中一部分委托给其他人去做。六十以后，要善于妥协，给自己更多时间和自由。把一些不容易处理的矛盾分割开来，一个一个解决。
　　 当然，加减乘除，也并不完全按年龄分类，如果你是懒散之人，宜多用加法和乘法。如果你是忙乱之人，用一点减法除法可能更有利。学会加减乘除，对你人生道路的理顺将大有益处。