还在儿时，语文老师就给我们说过一个故事。
　　 有一个老婆婆，两个女儿都在做生意，可是老婆婆天天都不高兴，为什么呢？原来大女儿卖扇子，小女儿卖伞。一到下雨天，老婆婆就愁大女儿的扇子卖不出去，心里可着急了；可一到阳光灿烂的日子，老婆婆又担心小女儿的伞卖不出去，心里又着急起来。唉，天天愁、月月愁、年年愁呀！咋办呢？后来一智者路过得知后，附在老婆婆耳边讲了几句后，从此，老婆婆在下雨天想到小女儿好卖伞，在晴天想到大女儿好卖扇。老婆婆天天快乐了！
　　 国外著名人士说过：“一种美好的心境，比10副良药更能解除生理的疲惫和痛楚。”中国传统医学讲究养生先养心。其实，万事皆由心起，心态决定一切。国内外众多研究中心经研究发现：100岁长寿老人中，99%的都是具备谦和乐观向上的心态的。说明心态是影响人生寿命的重要因素。
　　 俗话说，心年轻，人年轻。岁月可以在皮肤上留下皱纹。但若始终保持一颗谦和乐观向上的心态，则岁月就无法在心灵上刻下痕迹，长上皱纹。走到中年的我，结识的人不少了。我就看出：心态良好的人都热爱生活，很开朗、充满希望、情绪稳定、快乐。80年代与我一起在昆明读书的同学某君，是我们宿舍出名的“老慢”！做啥都不急，慢吞吞的、乐哈哈的。都毕业考试了，个个忙于复习，他却呼呼大睡。今年曲靖美食文化节上我们几个老同学在一起吃饭，他好年轻，我们几个仿佛老他10岁呢！饭桌上还谈到一个女同学，已离开人世了，太可惜了。她算是我们班漂亮的，中年患病，是肺癌。她就是一个多愁善感的人，遇事想不开，总纠结，这也看不惯，那也见不得，疑神疑鬼，常掉入牛角尖里。
　　 多愁善感的人最容易患病。真的，不只是“病从口入”，更应注意“病由心生”啊！愁一愁，白了头。我看过的一本中医方面的书，醒目的写到：怒伤心，气伤肺，忧伤肝。
　　 我住的那片有个茶室，我有时与朋友到那儿喝茶。茶馆有副对联：酸甜苦辣非玉味，玉味只是淡；嗔喜爱怒要忘情，忘情则无烦。读后便知是劝人要淡然若忘。
　　 心理学告诉我们，自觉保持永远快乐的心境既是一门健康的科学，又是一门生活的艺术。所以著名的“维多利亚宣言”也醒世提出：快乐健康！看来心态学问大。朋友，别愁眉苦脸的，你为啥不“春风桃李花开日”放眼天下，偏要“秋雨梧桐叶落时”对待世间；你为啥不用“人闲桂花落”“鸟鸣山更幽”看逆境，偏要用“无可奈何花落去”来对待呢！
　　 一个好朋友与我说过这么一段话：“人生本来就有很多的无奈，一切事情都样样顺心如意是不可能的。所以我们要有好的心态，尽量让平淡的生活能变得充实点、快乐些！让工作繁忙的我们活得轻松些、洒脱些。今天偶尔看到这样一句话，是俄国作家契诃夫说的。愿与有同感的你共分享：‘要是火柴在你的衣袋里烧起来，那你应当高兴，多亏你的衣袋不是火药库。要是半夜里有穷亲戚来找你，那你应当高兴，幸亏来不是警察。要是你有一颗牙痛，那你应该高兴，幸亏不是满口牙痛。朋友，照我的劝告去想吧，你的生活就会欢乐无穷了！’”
　　 朋友,放飞自己的心情吧！切莫让你的心长皱纹。