用快乐创造快乐
　　
　　 健身运动是一项不错的锻炼方式。开始，不管是举杠铃还是练俯卧撑，都需要用现有的力气去支撑，去增长新的力气。可以说，健身等锻炼是用力气创造力气。而有关技巧的体育项目，比如乒乓、棋类、足球等等，都会在实战中积累经验，提高技巧。可以说，这又是一种用经验创造经验的活动。那么，生活中，能不能用快乐创造快乐呢？
　　 我要说：有！
　　 拥有快乐心境的人，待人如春风，接物如朝阳，所到之处，不仅自己开心，也让周围的人跟着轻松愉悦。这就是用快乐创造快乐的最常见的例子。
　　 面对容易引起烦恼的事物，如果换一种眼光去看待，用快乐的心境去体谅，去改变，也就能够从郁闷中脱离出来，从而斩断迁怒带来的恶性循环，直到坏事变好事，苦事变乐事。这，就是快乐的力量。
　　 有人说，悲观者与乐观者的区别是，如果都拿着一束花瓣掉落一地的花枝，前者只看到手中光秃秃的花枝，后者却看到满地绚烂的花瓣。可见，苦与乐之间的距离并不遥远，只是眼光一转的问题。
　　 用快乐创造快乐，其实并不容易。许多时候，我们会迷失在快乐中，以致忘记了周围的危险，忘记了别人的感受，乐极生悲、风摧秀木的悲剧也就屡屡上演。其实，只要怀着一颗平常心，在快乐的氛围中不忘风光的短暂性与危机的客观性，不忘对别人的尊重与情绪的照顾，就不会让快乐昙花一现。有时，我们也容易对别人的快乐心生戚戚，以致自伤自怜乃至妨火中烧，此时，何如与人同乐乐更乐？只要放下过强的占有欲与因不自信带来的不安全感，就一定能够真心为别人高兴，并继续为自己的快乐而快乐。
　　 用快乐创造快乐，需要有乐观的心态。许多时候，当现实与我们期望的不一致时，如果第一感觉是抗拒，那就一定不会快乐。此时，一定要学会灵活转身，学会换一个角度，学会悦纳现实、发现美好的藏身之处，从而保持轻松的步伐与微笑的脸庞。一个愁眉苦脸或者暴跳如雷的人，与一个平和清醒、快乐理智的人比较，当然后者容易发挥出最佳水平，容易收获到更多更香甜的果实。所以，与其对那些不能改变的现状怨天尤人，何如承认下来，忍耐下来，再积极地寻找属于自己力所能及的努力方式，将暂时的不如意超越过去呢？
　　 其实，用快乐创造快乐是一个持久的需要。因为不管是一帆风顺还是荆棘满布，都不能主宰心境的苦乐。只有相信快乐的永远存在，并相信用正确的方式才能得到它，我们才能一直让快乐围绕着。
　　 禅语有“智慧无烦恼，慈悲无敌人”一说，我也要说，用快乐创造的快乐无杂质，无止境……