俗话说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。这药，没有谁愿意喝的，这逆耳的忠言也没有谁愿意听的。可是到了一定的时候，疾病恶化了，再想吃药来不及了；人已走入歧途再想回头，才会想起那逆耳的忠言来。
　　 别的都不说了，因为故事太多，今天只说一种“病态心理”，这是绝大多数人没有想到的。
　　 从精神上来说，谁都认为自己是健康的、正常的，可我不是。从我写的文字上来看，有谁会认为这是一个精神病人写的？可是我的一生所受的刺激太大，而受刺激以前对自己的期望质又要求过高，结果事与愿违，一直活到今天，说我精神上没病连我自己都不相信。
　　 我有精神恐惧症，这是早年医生给我的诊断，到现在演化成冠心病，别的不怕，就怕高音喇叭喊，就怕警笛和救护车声，就怕静悄悄地坐着突然一声乍响，这时就会全身打哆嗦。
　　 我有精神抑郁症，无端地犯愁，爱替古人担忧，自己的事不用我操心却去操别人的，每当电视里看见经典剧目就会掉眼泪，自己写的小说中那些悲剧命运就是一个明显的例子。
　　 我有精神封闭症，思维活动一封闭就是二十年，恐怕有人不成呆子也会失忆，脑子里都是过去的事，“三十年前忘不了，三分钟前记不住”。《海河之恋》和《激浪归舟》都是十八万字，说写就写出来了，可是问我今天是几月几号我不知道。
　　 今天我说这些，就是怕有人说我站着说话不腰疼，坐在屋里没事骂人“精神病”。其实不然，我不是心理医生，是从自己的心理状态分析出来的，可是我不把它们埋在心里。
　　 “把心埋在过去是一种病态”始听于好莱坞怀旧经典影片《鸳梦重温》，讲述的是一位英国军官两度失忆引发的曲折温馨而浪漫的爱情故事，这位军官曾意识到了自己的病态，但就是找不到自己的真实生活，直到和妻子“鸳梦重温”才明白了一切。
　　 墨西哥电影堪称世界一流，它的室内剧曾在中国风靡一时，总体来说墨西哥的影视剧不外乎三个内容：私生子、遗产、精神病。琼瑶的小说描写了不少女孩精神不健康，《红豆》就是一个典型的例子，因怀念死去的父亲而拒绝一切生活。我的小说《锁练般的雪印》也是一个精神不健康的女孩，因为父母离异而反复无常。
　　 上述例子说明一个问题，造成这些精神不健康的原因之一是“把心埋在过去”。
　　 把心埋在过去是不是都一定会精神不健康呢？否！看埋的是什么。
　　 那些老红军老革命，心里埋的是理想的追求，革命的成功，战斗的胜利，战友的亲情，全是健康的内容，怎么会有不健康的精神呢？那些大学毕业的学生，多年以后心里埋的都是美好的青春、同学们的友谊，也不会造成精神不健康。我们都有亲人，身边的，远地的，时时地眷恋，对那些久违的、故去的也随时缅怀，这都是人之常情，没有什么不健康的。
　　 但是，对健康相反的另一个方面，如悲哀的、痛苦的、伤心的、失意的、遗憾的、后悔的、失去的……一一都埋在心里，就不能不说不健康了。
　　 也有一种“消化不良”的，比如过去的恋情，本来是美好的：花前月下卿卿我我，青梅竹马两小无猜，山盟海誓终身相许，乃至相濡以沫耳鬓厮磨，可是像鸟一样，飞了！怎么办呢？埋在心里发酵，于是那个哭啊、苦啊、想啊、恋啊，不懂得把过去时变成现在进行时，像肥料一样催化悲哀，结果由健康变成了不健康。
　　 人是靠精神支撑的，一般来说人是靠追求支撑，年轻人靠理想支撑，年老人靠回忆支撑，回忆人皆有之，如果我们不回忆那些美好的，健康的，积极的，向上的，老回忆那些丑陋的，消沉的，阴暗的，痛苦的、悲哀的，怎么会有健康的心理呢？
　　 其实，每一件事物都有其两面性，比如失去亲人，不悲痛是不可能的，但过后应该想想，这位亲人能和日月共存吗？离去是迟早的事，迟去迟悲痛，早去早悲痛，总不能和他（她）一起去吧？既然没有和他一起去，就应该好好地活着，因为他在世时一切都是为了你好，他走了，一切又都希望你好，如果你想念他，就应该时时同他对话，告诉他：“我活得很好，别为我担心，你好好地安息吧。”如果他在天有灵，一定会为你高兴，如果他见你天天哭哭啼啼，自己摧残自己，连你自己都不爱，能说明你爱他吗？他走的时候一切未了结的事情还靠你去办呢。如果不是至亲至爱，而是祖辈、长辈，生前尽心尽孝足可以抵偿死后。相反老压在心里，甚至看见别人发生同样的事情马上想到自己，似乎把所有人的悲痛都要让自己来承受，并不能说明你的心地善良。
　　 痛失亲人是莫大的悲哀，尤其是伴侣，其他一切痛苦与悲哀莫过于此了。可有的人并没有失去伴侣，而是“失恋”，所以有些人一再引用“人生若只如初见”，当初为什么不呢？
　　 划分精神健康和不健康的标准应该是什么呢？一切符合常规常理、人之常情的，行为规范符合自身性格规律的，遇到紧急应变能够妥善处理的属于健康的精神状态；相反的，如本不该如此他偏如此，好的不去想偏去想坏的，一点痛苦老压在心底，由此造成性格反复，喜怒无常，甚至意志消沉，拒绝一切美好的生活，孤独无助的属于不健康的精神状态。据科学家分析，这种精神状态占世界人口的一半以上，称之为“边缘性精神障碍。”
　　 我之精神障碍多发在每年的深秋季节，表现在过度兴奋然后又过分疲劳，心里有话老想咕哝，而一遇到吵闹又感到心烦，这是一种轻度的精神分裂，也就是“歇斯底里”症。凡是在这个时候我已故的老伴和如今的儿女们都知道这一点，至亲好友们也知道这一点，所以在这个时候我不乏有人陪伴，而自己也会用理智预防和治疗。我写这篇文章也是想用文字“咕哝咕哝”，实行“自我疗法”，把“埋在心里”的“过去”排泄出来。我不怕人笑话，因为知道自己有病是好事，承认自己精神不健康更是好事。中国人不相信心理咨询，不到医疗机构找医生，自己给自己当当医生总比有病不知道的好。