人类与众生到目前为止只适合生存在地球上，外星球上还没有发现适合人类及各种动植物居住的环境。古往今来，经过亿万年的进化与淘汰，有的物种灭绝了，有的物种进化了，有的物种仍然保持原来的样子（所谓活化石）。这里有两种能力需要引起重视，那就是“自我保护能力”与“适应环境能力”。
　　 自我保护能力是举凡生命都具备的，只不过低级生物表现得不明显罢了。比如有的植物带刺，以防动物去侵犯；有的植物带毒，以防被动物吃掉，等等。而动物在这方面表现得更明显，遇到危险时有快速逃跑的，也有主动迎击的，还有装死的。这些都是很重要的自我保护能力，否则这一物种注定很快灭绝。
　　 还有一种能力，就是适应能力。一株小草在肥沃的土地上可以长得很壮，而在贫瘠的土地上或许就会纤弱一些，但不管在哪里，只要能满足其生存的底线，就一样会展现出生命的绿色；而且植物都具备一定的防护能力，比如大树有树皮，小草的茎叶有表皮，以防紫外线直接伤害到细胞，或者被灰尘污染。
　　 那些已经灭绝的物种，有的因为环境变化太大，超出了其生理极限，比如恐龙，比如罗布泊中的胡杨；有的是人为盲目砍伐森林，或者肆意捕猎造成，比如一些老虎、一些珍禽异兽等等。
　　 没有灭绝的古老物种，一为大自然的巧合，比如有些号称活化石的银杏，就是在某一个没受影响的局部生存下来；一为自身免疫力很强，比如蚊子、苍蝇、老鼠等。不管如何，都是生命的奇迹。
　　 这里要谈谈抗体了。多年以来，人们发明了不少消灭害虫的药，但总是也杀不尽；为什么？一方面因为这些物种分布范围太广，更重要的是它们自身具有越来越强的抗体，俗称“耐药性”。就好像一个人感冒了，用了抗生素，以后再用剂量就要加大；对于那些生命力顽强的物种来说，第一次或许能够让它们损兵折将，而随之增长的耐药性也就让原来的药品不再具备应有的效力。
　　 任何坏事都有好的一面。这样的过程一方面让环境学家们头疼，另一方面也给了我们不少启发。一个人要想生活得开心，不仅要具备选择、改善环境的能力，而且要有足够的抵抗力和适应力。人挪活，一个环境太压抑了就要主动争取换一个环境，或者改善环境，这个环境不光是时空上的，还有心灵上的，包括平常接触的事物、关注的方向等等；另一方面，有句话叫“胆子是吓出来的”，一个人在遭遇恐惧之后，如果没有被吓倒，下一次就会对其的敏感度降低，所以心理学上有“脱敏疗法”，即逐渐加大对某个事物的认知度，以达到对其完全适应的程度。人们鼓励学英语的人要“敢于出丑”，建议“社交恐惧者”患者要有意识强迫自己多接触陌生人，就是这个道理。
　　 逃避不是解决问题的唯一办法，更有效的办法是正视之、消化之、适应之。造物主给了我们皮肤以抵御细菌，还给了我们意志与智慧以增强适应生活的能力。如何运用，运用到何种程度，就是“一分耕耘，一分收获”的事了。