俗话说，人活一口气，人要一张脸。在气息未断、脸面尚存的有生之年，离不开物质的供给，更需要精神的力量。当两眼一闭、两脚一伸离世之后，物质已无用，可精神将永存。
　　 精神,是何物呢？生带不来，死带不走，还可流芳百世，如此之重要、神奇和伟大。精神，是指人的思维、意志、精力、朝气、活力、精明和机警。其藏于心，写于脸，传于目，显于行，用于事，无形也无色，无影也无踪，看不见、摸不着，可意会，不可言传。可以说，精神是我们灵魂的主宰、生活的信心、动力的源泉、拼搏的推手、成功的基石。是有则可嘉，无则可悲。
　　 我们常说，学习红军精神、学习焦裕禄精神、学习雷锋精神、学习抗洪精神、学习体育精神……究竟是学习这些什么呢？就是学习红军为共产主义信仰不怕牺牲的革命精神，学习焦裕禄为人民服务忘我工作的奉献精神，学习雷锋乐于助人不辞辛苦的助人精神，学习抗洪同志为人民的生命财产安全敢于斗天的勇敢精神，学习体育健儿为祖国争光日夜苦练的拼搏精神……
　　 这些精神无不体现出坚定的信念、顽强的意志、惊人的毅力和崇高的人生境界。个个无不感人至深、催人泪下。在我们的人生之路上，无时无刻不鞭策、鼓舞、激励着我们。
　　 精神从何而生，因何才有呢？精神不会从娘胎带来，精神不会从天而降，精神不会不请自来，精神不会坐享其成，精神不会轻而易得，精神也不会一蹴而就。精神是需要信仰的，精神是需要意志的，精神是需要学习的，精神是需要练就的，精神是需要毅力的，精神是需要坚持的。故，没有感动的事迹、没有超常的行为、没有不凡的举止、没有磨砺的成功，就无精神可言，精神就无从谈起。
　　 精神，虽然是宝贵的，也是难得的，但是，好在，精神是没有年龄大小之分，没有性别男女之分，没有身材高矮之分，没有身体强弱之分，没有健康疾病之分，没有文化有无之分，没有职务高低之分，没有地位尊卑之分，没有成功与否之分，没有家庭贫富之分，没有居住城乡之分……只要善良、乐观、勤奋、勇敢、执着、追求，一生坚持，精神就在你的身上，不离不弃。
　　 不是吗？2013年横空出世的“中国大妈”，已是火的不能再火了，曾震撼国际新闻！曾记否，她们华尔街重金出手，搅得世界金界周天寒彻；她们广场舞跳向了世界，惊动了的欧美国家；她们芭蕾舞堪称绝美，登上了央视大舞台。一群60岁左右的中国女性，敢作敢为、敢爱敢恨，虽身不在江湖，而江湖上关于她们的传说却沸反盈天；虽有时行为有点过，而她们却是真正幸福快乐的一族；虽不能完全被大家所理解，而毋庸置疑的是她们传递的是正能量。
　　 央视三套《黄金100秒》暑期专题正在热播的黄金宝贝们，一些几岁的小朋友，甚至还有3岁半的。一出场，无不让人眼前一亮，令人震惊和意外。是不看不知道，看了还真是吓了一跳。冷静淡定的舞台风格，机智幽默的语言对话，不输成人的多才多艺，当然还有那天真无邪的浪漫可爱不说，单就是冲每个孩子“我要闪闪亮”的那个精神劲，真叫那个倍儿爽！给人无比的愉悦、强大的震撼，不由人由衷感叹：自古英雄还出宝贝！
　　 “中国大妈”何以如此之“牛”？其实就是精神集聚在“中国大妈”的身上，精神的光满闪耀在“中国大妈”的身上。在她们身上看不到夕阳西下的悲观情绪，看不到老态龙钟的衰老迹象，看不到年事已高的无为消极。相比那些早晨懒惰在床上，没事沉溺在游戏里，成天泡在麻将桌上，走路无精打采，做事拖拖踏踏，两眼无神一脸满然的年轻小伙们，不禁让人要问，精神去哪儿呢？中国大妈，她们的乐观，她们的健康，她们的活力，她们的要强，还真让我们很多的年轻朋友们感到汗颜。黄金宝贝何以也如此给力？无他，同样是精神的力量。精神让他们瞬间光芒四射，光彩照人，羡慕煞人！
　　 人，只有活得精神，活得要精神，活得有精神，才有人生的出彩、出重彩，更才有人生的活得精彩！
　　 何以才精神呢？首先得是一个精神的人。那就是精神面貌、言行举止有朝气、有生气、有活力，让人看上去精精神神、有精有神、爽心悦目，给人自信、坚强和力量。这需要健康的体魄、乐观的心态、向上的人生态度。要做到贫贱不能屈，挫折不能屈，疾病不能屈，失败不能屈，年老不能屈，我心精神，精神永在。哪怕有60岁的年龄，永远是30岁的心脏。让精神压倒一切，让精神征服一切。
　　 俗话说，行不行，看五行。如果做事慢慢吞吞、拖泥带水，是慢工做细活、三天做个板凳脚的功效，在众人的眼里就是做事无激情、手脚不麻利、行动无头绪的一副懒象，不精干、不勤快、不麻利，也就是做事不精神。我们做任何事情，都必须有着饱满的热情、风风火火的闯进、雷厉风行的作风、干净利落的效果。给身边人留下干练、精明、麻利的印象，给初识人眼前一亮、精神一震、心头一爽的感觉。可以武断地说，这样的人，在人生的路上不成功者寥寥无几。
　　 当然，要想成为世人景仰、众人学习、万人榜样的有精神的人，这可是精神之最高境界，也可是精神之精髓所在。这不仅需要正确的人生观、世界观和价值观，更需要崇高的人生观、世界观和价值观。不仅要有被动接受“苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤”的磨砺，而且还要有主动把自己推上苦难、挫折、心酸、失败的路上的决心和魄力，那硬就是要明知山有虎、偏向虎山行的倔劲。有可能你还得想别人之所不能想、苦别人之所不能苦、痛别人之所不能痛、忍别人之所不能忍、为别人之所不能为。无需是圣人，也无需是伟人，但必须是不同凡响之人，必须不能是一个普通的人。这需要高超的人格、强大的内心、顽强的意志、惊人的毅力，以及百折不饶的奋斗，有可能还要奉献、流血、甚至牺牲等。只要有了这些，精神便随之而来、随即而生，你就成了一个真正有精神的人。