真正迷上吸烟，应该追溯到1988年。那时自己刚上技校不久，正处在实习期间，18岁的年龄可谓风华正茂，总感觉自己一下长大成人了，心中有一种说不出的成就和自豪感。与之相伴随的是在同室好友的熏陶下迷上了吸烟，记得当时自己有些好奇，同室要好的同学便有意逗我，说吸烟是男子汉的象征，况且对方主动将香烟递到我的手中，自然一来二去不用两天时间就学会了。
　　 后来参加了工作以后，有了自己的收入能力，吸烟也就成了习惯。在个人的思维中：总感觉香烟是社交的平台和工具，见面以后给对方一支香烟是一种尊重和礼貌，况且在我出生的农村老家，家庭必需的待客之道就是敬烟和续茶。而且大人们有时候也把手中的香烟塞进刚会走路咿呀学语的小孩子嘴里，看谁会学像大人一样用鼻孔冒烟，以此来逗乐。每当逢年过节，或者是哪家有娶嫁生丧之类红白喜事的时候，主家发香烟是见者有份的……所以也没有感觉又什么不好之处。特别是迷上了写作以后，在夜深人静的时候爬格子，青灯相伴，冥思苦想之时，自然会香烟不离，吸一口仿佛也能带来灵感。于是乎一支接着一支吞烟吐雾，烟瘾也就越来越大，从每天一包发展到有时候要两包以上了……在那时，香烟上明明写着吸烟有害健康，自己也知道吸烟不是什么好事，可是在烟熏火燎中，为了安慰自己那颗枯燥的心灵，竟然找出了一个个冠冕堂皇的理由为自己的行为辩护。说什么：“男儿不抽烟，何苦在人间”，“饭后一支烟，赛过活神仙”，“男人不吸烟，不往人里钻”……但无论为吸烟找多少个借口，说得有多么完美，吸烟有害健康始终是无法改变的事实。与此同时，吸烟对身体的影响也日渐显现，每天早上起来，往往要猛烈地咳上几下，排出堵塞在喉咙间的分泌物，身上的衣服也布满了烟丝的味道，特别是右手的食指因为经常弹烟灰的缘故，时间一长竟然熏得发黄了……
　　 第一次戒烟是在爱人的劝说下进行的。妻子和我结婚以后，并不像歌里所唱的那样喜欢我“手指间淡淡的烟草味道”，而是一闻到烟味就不舒服，对于我的吸烟之癖更是深恶痛绝。有时候经受不住香烟的诱惑，我只好在家中的厕所内偷偷吸上一支，当她返回闻到刺鼻的烟味后，即使是在寒冷的冬天也会把窗户打开，直至让烟味排尽为止。对此我表现出强烈地不满，妻子生气地说道：“抽烟，花钱不说，时间一长你的身体非搞垮不可……”我并没放在心上，嬉皮笑脸地对她说道：“没有点兴趣爱好的人，哪能算个真正的男人，况且吸烟又不是吸毒。你看人家毛泽东、邓小平、恩格斯、丘吉尔等都是些出类拔萃的伟人，但他们不都抽烟吗？“妻子一看说不过我，便从网络上找来了吸烟有害身体健康的资料，打印好后放在了我的案头，其中有一段《你知道吗》对我深受触动。内容是：你知道吗？一盒大前门（20支）的尼古丁可毒死一头牛！你知道吗？三根红杉树里面的尼古丁注入到人体的静脉，三到五分钟即可见如来佛祖！你知道吗？100个癌症患者中，至少有30个是因为吸烟所引起的！你知道吗？全世界每年因吸烟死亡达250万人之多！你知道吗？吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。你知道吗？吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。你知道吗？肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成！你知道吗？有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%。我国是烟草生产和销售的第一大国，目前已拥有3亿多的烟民。如果每人每天吸10元一包的香烟，全国每天要烧掉30个亿，一年要烧掉个近一万个亿。十年呢？一百年呢？目前，主动戒烟的人已越来越多，吸烟者戒烟主要有2种原因：一是身体健康已受到损害，不允许再吸烟，如患支气管炎、肺气肿等。另一种是深刻体会到吸烟的危害性，自觉戒烟。对于前者，一般发生在老年人，且危害已明显发生。而后者，则可以发生于任何年龄段，危害相对较小。所以，我们应该对香烟的危害性有个正确的、全面的认识，才能自觉抵制香烟。在爱人的多次劝导和高压政治下，我吸烟的数量明显有所收敛，不过从根本上依然没有杜绝。有一次我去医院查体，看到胃部的图片出现发黑的状况，不解的问医生，他告诉我说，吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的愈合。特别是香烟中的尼古丁，它能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃粘膜。并且它还可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，从而使胃粘膜粘液减少。这些均可损害胃粘膜，导致胃病……我说，有没有根治的好办法？医生告诉我说，只要戒烟身体一切都会好起来的。天呐！这句话医生说起来轻描淡写非常容易，可真要我做起来真是比登天还难啊！为了个人的健康考虑，我开始立志戒烟，起初的头三天，全身上下没有一个地方是舒服的。关节、肌肉很多地方就像感冒发烧前一样疼痛，嘴里时刻都想有东西吃。其实这还不是最重要的，重要的是总有一股无名邪火往外冒，动不动就对人发脾气。更加要命的是每当看见有人在自己面前抽烟的时候心里那股难受劲儿，就别说多么让人沮丧了……尽管是暗下决心，誓言发了一次又一次，最终还是没有经受住其中的诱惑，一月后又偷偷抽了起来。
　　 第二次彻底戒烟是在我与爱人准备要小孩之前，那日陪同爱人到医院进行咨询，医生提出的第一个条件首先是双方必须彻底戒烟，又反复向我说明了吸烟的危害性以及对下一代的影响，使我深受触动和启发，于是固执的思维开始动摇，爱人又趁热打铁，向我列举了我们的世纪伟人邓小平同志晚年锲而不舍戒烟的成功范例，让我哑口无言感慨万千，被真正被爱人的良苦用心所感染，发誓一定要戒烟。于是，晚上每每熬夜写作困倦之时，我总是用凉水洗一下脸，喝上一杯酽茶，思维顿时豁然开朗，有力度的作品往往就是在那个时候诞生的……
　　 现在，当我望着聪明伶俐乖巧可爱的女儿，回顾自己的戒烟历程，总有许多感想萦绕在心头，看来为了自己，为了他人，为了下一代的健康，烟还是不吸为好。