早上，我望着窗外漫天的大雪，越下越大，偌大的雪花如鹅毛飞舞，又如天女散花，满天铺开，飘飘而落。一夜的大雪，把大地、万物银装素裹。真有“忽如一夜春风来，千树万树梨花开，”的感觉。
　　 早饭后，每天惯例运动的时间到了，可外面大雪纷飞，雪花飘逸，仍然没有收敛的迹象。
　　 我站在温暖如春的阳台上，面对玻璃窗外的白雪皑皑，涌诵着经常对网友们宣讲鼓动的小诗：“日行八公里，疾病脚下弃，收步杠压腿，疏筋键骨奇。”。
　　 这几句抒发的小诗，道出了我跑步运动的生涯和收获。我坚持长距离跑步已经十二个年头啦，通过数年长时期的运动与合理饮食。日前，我这个65岁的老头犹如中年人，身体健壮，各项体能指标正常，年年体检，年年全部达标。什么“三高一病”距我远之。如今，身心健康，性情愉悦，每日到点，必须外出运动。
　　 外面的大雪，十足让我忍耐了好一会儿，在阳台，我焦急的观望着，等待着，大雪还是没完没了地飘落不停，我再也按耐不住外出运动的欲望。
　　 看着纷飞的大雪，激情燃烧的我迅速换了运动装，迎着飞雪，融入到大雪的白色世界里。
　　 我戴着墨镜，踏着厚厚的积雪，在飞雪中缓慢地跑到一公里外的南城公园南侧的窝头河带状公园，这里是我每日8公里跑步的运动之路。
　　 窝头河的冰面白雪覆盖，两侧的树木银装披挂。周围都是银白色，我也变成了白色。飞舞的雪花积累在我的帽子、肩头上，还疯狂亲吻着我的脸面，不知是被风吹到天上的，还是从树枝上造出来的冰凌还是雪渣被风吹掉，也不时地打落在脸上，钻进脖子里面，冰凉使我不自觉地激灵一下，马上就被汗液融化，流淌着浸湿了衣服。
　　 我来到经常跑步的窝头河东环岛上，摘下帽子清除积雪，又用帽子拍打几下身上的积雪，抬头看看银装素裹的树木、亭阁、冰河，较粗的树枝上压着如公鸡头上的冠帽，高高厚厚的雪凌，亭阁、冰河也打扮的格外洁白、艳丽。
　　 这里雪很大，很白，也很厚。在平坦的环形小公路上看不见它的本来面目，被厚厚的白雪覆盖着，犹如还没有开垦的处女地，真的不想破坏它那纯真、洁白、美丽的身躯，踏上去“吱吱吱”的直叫唤。我犹豫片刻，还是踏着厚雪，沿小岛开始转圈运动。
　　 我回转身，看着雪道上留下了一溜清晰的脚印，这唯一的一溜脚印，让我心里有些内疚，一条美丽平展的雪路被我破坏了。我收住脚步，弯腰仔细观看，只见下脚和提脚擦挂的痕迹下，留下深深鞋印，脚印里面留下清晰的花纹，像一幅美丽的版画作品，又让我好开心，好高兴，我情不自禁的欢笑起来，我高兴得大笑着，“哈哈哈，哈哈哈哈哈哈！”，这是我无意间留下的艺术作品，我立刻为这作品高呼，欢笑。
　　 大雪几乎达到了疯狂至极，纷飞的大雪，很快的在涂抹着地面上被我踏出的伤痕。
　　 我像往常一样开始习练我的“大笑疗法”和“呐喊疗法”，此功法是头部血管按摩法，说是功法却很简单，就是大笑和高声呐喊，俺经常在这里习练。“呐喊疗法”还有吐故纳新，按摩五脏的功效。
　　 我昂首挺胸，气沉丹田，运好气以后，开始仰首朝天大笑：“哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈哈……”，然后又向太空“啊------啊------啊-------”的呐喊，让体内垃圾坐着胸腔共鸣出的气浪喷出，随着呼出的白色气流飘出，呐喊声声也随之传的很远，很远。
　　 声音惊动了一群发愁无处觅食的麻雀，它们突然从一处灌木丛中腾飞，犹如一把扇子面形状闯向树冠，惊恐地撞击着树枝，发出了不满意的“叽叽喳喳”的呼叫声，树枝被撞得乱动，树枝上的积雪掉落在地，发出了“噗啪”的声音。一群黑色乌鸦也“啊----啊------啊”冲向大雪纷飞空中，雪白的世界掺杂着黑色的斑块，盘旋着，呼叫着，好像通报这里发生了举世瞩目的大事，只过了一小会儿，它们就不知去向，这里又安静下来。
　　 我心里好笑，因为，麻雀也好，乌鸦也好，有谁愿意冒雪而动？但也很悲哀，只因此时此刻，却没有一个人类遥相呼应，我真的感到有些孤独。除了我自己，这里没有一个认识或不认识的同伴，那怕只是个小伙子也好。往日，公园里晒太阳的，扎堆聊天的，玩扑克的，以及各种形式运动的人们，现在都不见了。
　　 我却不然，我喜欢大雪，我拥抱着大雪，与雪儿融合在一起，潇洒、快乐！我更喜欢踏雪，喜欢冒雪跑步，踏雪跑步更安全，更刺激。
　　 围绕小岛跑上一圈是600米，在这里，我不知跑了多少圈，只知陶醉，不愿离去。
　　 一个多小时的运动以后，我载着一身的白雪、周身的汗液，带着满脸的红润，怀着愉悦的心情告别了小岛，冰河，树木，亭阁。
　　 这里留下我反复跑步的脚印，又被雪儿修复、平整，看不见了。我又留下了新的脚印，这脚印是一个不惧风寒袭击运动者的遗留物，是一个强者踏实的脚步。正是：
　　 一夜大地披新衣，银装素裹鸟叽叽，
　　 群雀踏雪为寻觅，我踏寒雪乐兮兮。
　　
　　 2015-1-18晨