退休后，便无事，总想做点什么消磨时间。于是把笔拿出来，把稿纸本拿出来，把陈芝蔴烂谷子的往事回忆起来。真是事怕有心人，七写八划地也创作了不少我自以为是的作品来。有小说，有散文，有诗歌，有小戏，还有小品。居然也能在一些地方刊物上登几篇。当我第一次嗅到自己的作品散发油墨的芳香时,我深深地吸了两囗气。不知是高兴或是看到了成绩所致,连连和家里的儿女孙子大谈写书的感受，连吃饭都忘记了,真有范进中举的冲动。这时的妻却忍不住把我浇了一盆冷水:你以为你是李白杜甫呀？天下闻名了？你只是一只井底之蛙,不知天高地厚！真是自我陶醉。批评得好，其实善于自我陶醉的人还真不少。
　　 我有个朋友是从税务机关退休的,动不动就舞文弄墨，开口闭囗就要写长篇小说，而且边写还要念给我们几个老朋友听,虽然没味道，我们又不好不听，只能闭着眼睛听，时不时还要应声好！你看看这位老兄更是洋洋自得,揺头晃脑，精精神神，不疲不倦，叽叽咕咕念了一个上午，不饿不喝。七十开外的人，竟然在享受着自我陶醉的快乐，就象年轻人一样，一点不显老。
　　 还有个以前的女同事，近六十的老太太了，看外表只有四十大几岁，加上平时爱打扮，越发地显年轻。这个女人和我一样，有个最大的特点是脸皮厚。她很喜欢广场舞，更喜欢教别个跳广场舞。有些会跳舞的行家理手们暗地里批评她，跳什么死！还教人家？哼，真是自我陶醉！
　　 自我陶醉，乐在其中我觉得也好，至少是自己看得起自己，自己心情舒暢就行，别人爱怎么说就让人说去。俗话说“心情舒畅百病消”，这是我国练功家与长寿老人的经验总结。祖国医学对心情舒畅的要求是：一要正确掌握好“七情”，二要恬憺虚无。
　　 有资料介绍，中医把怒、喜、思、忧、悲、恐、惊这一系列人体情绪的变化称为“七情”。人是有思想感情的，对外界事物会产生不同的情绪变化，这是正常的生理心理现象。如果该悲不悲，该乐不乐，那是不正常的;但如果悲喜过度，怒不可遏，邪也要伤及身体。中医经典著作《内经》中早就记载，精神因素与五脏有密切关系：“心藏神、脾藏意、肝藏魂、肾藏精与志”，平时人们常说的：“心神不定”，“魂飞魄散”，“魂不附体”等词语，就是对情绪变化的描述。《内经》中尚有记载：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”，“怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、劳则气耗、思则气结”，表明了情绪对人体的影响，情绪过度的变化就会伤及五脏，影响身体健康。不良的情绪还可能引起和加重疾病。
　　 我国古典著作《红楼梦》中多愁善感的林黛玉就是一个弱不禁风、多病之身的典型；《三国演义》中爱生气的周瑜也是人们所熟悉的。这些人物由于情绪不开朗，都短寿早夭了。传说中的伍子胥一夜愁成满头白发，虽然是艺术夸张，但也说明人们观察到忧愁对健康的不良影响。大量资料还说明，不良的情绪能引起神经功能失调，特别是大脑细胞的功能容易遭到破坏，对全身各系统的指挥失灵，造成机体正常功能紊乱，导致疾病产生。经常情绪激动容易引起高血压、胃病、神经衰弱，久而久之容易早衰。很多学者认为，癌症的发病与情绪有一定的关系。所以控制自己的情绪，不受外界干扰而发生太大的波动，这是防止衰老，减少疾病，延年益寿的重要方面。古人说：“勿汲汲干所欲，勿涓涓怀忿恨，皆损寿命”。这就告诫人们要心胸宽广，不要为了满足欲望而一心追求，更不要为了一些小事情常常气恼，怀恨在心。对老年人来说格外应该注意。爱唱歌你就唱吧，只要不影响别人的耳朵，唱得不好不要紧，各人欣赏自我陶醉也可以。你想写诗就写吧，只要不影响别人的眼睛，管他七律八律，又不发表，碰到个别編者瞎了眼，帮你发表了，你就更会飘起来，点点毛病不要看医生就会好了。所以我对自已现在的低工资，自已现在的业余爱好，拿笔写点小文章等都能自我陶醉、乐在其中。无非是追求一个心情舒暢，多活几年而已。