人生跌入最谷底的时候，心灵是极其脆弱的 ，就在前段时间，我因生病，住院治疗，那段时间，心情极度郁闷和烦躁，不想见任何人，为了求得宁静，我关了手机，拒绝了所有朋友的看望，灰蒙蒙的心情依然让我无所适从，我的这种不良情绪，直接影响了家人，也让朋友们百思不解，当我无意在空间里晃悠时，看到一条留言，心震撼了一下：“许久不见你空间的动态了，也许是习惯了看你写的文章吧，突然看不到，心竟然有些慌乱，但理智告诉我，你肯定遇到麻烦事或者是不开心的事情，我不知道怎么才能知道你的消息，我也不知道怎么才能帮到你，如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我真心希望你过的快乐。”
　　 这条留言，尽管语言平淡无奇，但充满真挚，充满温暖，我被他朴素温暖的语言感染了，烦躁的心情渐渐平和了许多，随口回复了一句：我生病住院了。自那以后，每天都能收到他不同时间的留言。不同时间的问候。当然，我有时候懒得回复，但从留言中，我可以肯定他是属于那种大智若愚的人，说话很有分寸，句句能说到我的心里，他的留言如给了我一个鸟语花香的春天，我郁闷的心情豁然开朗。
　　 是啊！人生是很短暂的，为什么自己要跟自己过不去，健康的价值远胜过声望和财富。他的诚心让我重新审视起在一份平静中享受人生，对后来的养身起到了至关重要的作用。
　　 我们活在世上的人不可能事事都称心如意，有很多我们无法预料到的事会发生，因变数太大，有时候身不由己，所以一些事要靠自己往开想。
　　 我们不妨在自己烦乱的时候静静的看会书，这样烦乱的内心会渐渐平静下来。
　　 善待自己，累了，应该坐下休息，困了，就应该闭目养神，人的价值在于自身。回归本心，顺其自然，率性而为，才是真人。不如向曹操学习，对酒当歌，人生几何？让灵魂回归心中那最深的净土，在静谧的世界中徜徉，享受平静的人生。苏轼有句名言“俯仰之间，已为陈迹。”韶华易逝，当我们执着于荣耀与财富，沉迷于喧嚣与浮华时，难免陷入佛家所谓的贪，嗔，痴三毒之中。
　　 “采菊东篱下，悠然见南山，”陶渊明先生躬身侍弄菊花，花香四溢，脱俗不凡。抬头南望，远处的山峦起起伏伏，绵延不绝，四周林木茂密，如同一滴饱含绿色的水滴溅落在宣纸上，发散开来。黄昏已至，陶翁举酒邀夕阳，山间微风拂衣袖。远处，一群飞鸟掠空而去，“山气日夕佳，飞鸟相与还 ，”陶翁微笑着吟唱。
　　 陶翁真的如此潇洒吗？不，他的前半生，在浮华红尘中迷失自己，宦海沉浮中失去本性，当他醒悟之后，便决然脱离苦海，回归自然，与自然为友，享受静谧人生。“少无适俗韵，性本爱丘山，”五柳先生心性如此。
　　 好景，好诗，好自在。
　　 四百多年后，摩诘居士身处竹林，以手抚琴，“独坐幽篁里，，弹琴复长啸，深林人不知，明月松间照。”琴声悠悠，如同一缕轻烟弥漫在林间。在月光照耀下，他回想了自己的一生；当年自己年少得志，仕途也算平坦，尽管还刻意读经修身，已对官场感到厌倦和担心，只是无力摆脱，贪恋俸禄，于是随俗浮沉，长期处于半官半隐的状态。安史之乱后，他终于得到了解脱，幽居在自己的别墅里。“松风吹解带，山月照弹琴”是他心中的向往。王维也以自然为友，享受静谧的人生。
　　 明月松间照，清泉石上流，愿王维永驻山水间。
　　 我本就是一俗人，难免在浮华中失去自我，但金庸在《天龙八部》中写到：“夫乘天地之正，而御六气之辩，谓之逍遥。”不一定要寄情山水，只要回归灵魂最深处，浮华便成烟云，喧嚣也已不再，只在心中逍遥于天地间。
　　 珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。生不带来，死不带去，这就是对生命最好的诠释。淡泊名利，不悲不喜，这就是对光阴最好的感想。
　　 放下负累，享受静谧……