快乐与幸福就像是同胞兄弟，都是一种自我感受，都有个“相对论”。 其中快乐侧重的是精神享受，而幸福往往需要经济作支撑，因此，获得快乐并不是一件很难的事情，重要的是个人心态和理解，要学会在自己的生活或工作上体会到其中的乐趣，要善于营造快乐氛围，恰如明朝陶宗仪《辍耕录·白翎雀》所言：“白翎雀生於乌桓朔漠之地，雌雄和鸣，自得其乐。” 兹录个人体悟，堆积咒言，存篇自赏。
　　
　　 <走出自卑>
　　 中学刚毕业那阵子，我曾极度地为自己的相貌、家庭尤其是“名落孙山”而自卑。自卑使的自己与人交往时过分敏感，心犯嘀咕，总认为自己比别人差一大截。因而陡增烦恼，孤独、怨恨、彷徨几乎每天都伴随着自己。后来一个偶然的机会，在书摊上见到一本《自卑与超越》的书，是欧洲著名心理分析学家[奥]A·阿德勒写的。据编译者介绍，“凡是想克服自卑感，在生活和事业上获取成就的人，这是一本不可不读的名著。”于是，我怀着好奇求知的欲望，买下这本书。回到家反反复复地拜读了几遍，但始终未能真正地读通弄懂，也未能寻求到超越的捷径。我想，这可能是由于国情、时代不同的原因，抑或是水平有限而理解不了。读其书不能解除心头之病，还是回归到现实吧！
　　 历史年轮的滚动，我逐渐成熟了。终于发现，在这个世界上，形形色色的人有着不同的秉赋和个性，更有着不同的机遇和舞台。谁都不如谁，谁都比谁强。因为人都是各有所长又有各有所短的。即便是最受欢迎的人，也难免有他的短处，最平凡的人也有他的长处。个人过于自卑实际上是处于自己所设的牢笼之中，自寻烦恼。自卑，除了消磨个人的雄心、意志，使之自暴自弃、悲观泄气外，没有什么好作用。于是我醒悟了：与其在笼子内自寻烦恼，不如扬其长而发奋。从那以后，我把每一种不幸都当作有益的种子，鼓足勇气，战胜自卑。用忠厚的态度弥补相貌的丑陋，赢得人们的同情；以勤俭耐苦的拼打，摆脱家庭的贫困；树发愤图强之决心，博读善学增知识，立志成为社会有用之才。功夫不负苦心人，终于走出了年轻时代的自卑。回想起来其实很简单，只不过是改变了自己的观念和态度而已。
　　 人生苦短，谁不爱生命，谁不追求成功与幸福？然而，当取得一定成绩或成功后，还会继续发现自己有不如他人之处。知不足有利于自己进步，若善于寻找不足和失败背后那美好的东西，则是最重要的。若自卑不已、悲观泄气，则有害无益。况且，人们的成就、成功有差距，除了主观努力外，还有一个重要的原因就是环境和机遇的问题。如果摆不正自己的位置，缺乏自知之明，是很难走出自卑的。这好象一个矮子，偏要与高个子去比高低，不是自寻烦恼吗？所以，只有认识自己，把握好个人的角度、位置和机遇，且善于寻找新的支撑点，就会走出自卑，就能得到快乐，就有新的曙光。
　　
　　 <审视凑合>
　　 “凑合”，辞海解释是聚集、聚合，现实中还有勉强、迁就之意。近日与几个朋友闲谈家务，偶然聊起夫妻感情，多是“媒约之合”，属于“凑合婚姻”。已经过了几十年了，有的凑合的很好，充满幸福快乐；有的凑合地一般，总是磕磕绊绊；还有的近乎于凑合不下去，只能借助“外力”帮着凑合。由此我审视“凑合”，探究其中的奥秘。
　　 凑合是一种无奈的接受，也是缘分所致。就婚姻而言，夫妻两人从素不相识到恋爱结婚，这本身就是一个相互适应的过程。然后结婚乃至生儿育女，但随时间推移，日常生活中难免“勺子不碰锅沿”，这就需要各自宽容、谦让，求同存异，营造和睦。尤其是婚后多年了，既然“生米做成熟饭”，就尽可能的把这锅饭吃下，夫妻已经风风雨雨几十年，一路走过来，想想多么不容易啊。人世间没有绝对意义上的幸福完美婚姻，磕磕碰碰在所难免，不完美才是真实人生。不是吗？就是那些当年自己恋爱的也有争吵，顾及各方面原因也只能凑合下来。能够认识到这一点，我们便不会去苛求自己，也不会去苛求别人。一个懂得接受的人或者懂得谦让的人，才会懂得去珍惜。姻缘就像旅途中一只花瓶，磕磕碰碰在所难免，你用手扶一把，我用手扶一把，各自多尽一份责任，不就保护了了花瓶吗？圆满的婚姻就得互相不逞强、不欺弱、合二为一，为了幸福和睦的家庭，为了亲近的人，“凑合”一下又何妨？
　　 凑合是一种心态，也是自我安慰。“凑合”亦作“凑和”，有凑则和。人世间社会万象，事情纷扰繁杂，不少人往往会感到很多事不满意、不知足，乃至“十有八九”的不随己意。在这种情形下，不凑合下去，还有得过吗？所以，对任何事情还是先端正心态，把准期望值，该面对的就得面对，该凑合的就得凑合，“八九不满”那就“常想一二”。这尽管有点无奈，可有的时候或者有些事，不凑合就的确无法过去，还不如凑合着好。作为普通凡人，在平凡的生活中，哪有那么多的十全十美呢？基于琐碎的生活，就得学会适应，巧于凑合，它无形中迫你学会中国几千年的处世精华——“中庸之道”。
　　 凑合是一种宽容，也是坚强的忍耐。不论为人还是做事，低调些、宽容些并不代表一个人无能或者软弱，而是“识时务”的表现。尤其是对某些需要你凑合下去的关系、场景、事件等，能够凑合就是宽容，也是一种考验和忍耐。在我们的生活里，谁都免不了要经受一段忍耐的时光，这正是命运对一个人的磨练。“让一步海阔天高”。学会忍耐，可以使自己静下心，引发一个人对学问和事业的热情和动力，默默地倾听一支缘分或命运赋予的歌。它也许是一个短暂的存在，但会给世间留下真善美的记忆和缅想。坦然的正视那些必要的凑合，以一颗平凡得心对待不平凡的人生，就会减少痛苦，就会开心常在。
　　
　　 < 豁 达 其 乐>
　　 快乐是一种精神感觉。面对同一种境界，不同的人有不同的心情，不同的心情就有不同的理解、不同的感受，就会有不同的人生体验。同样走进大观园，刘姥姥开心，林妹妹伤感；同样的江水，李后主低吟：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流；苏东坡豪唱：大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
　　 景无异，异的是人；水无异，异的是心情。
　　 工作中，在同一个单位供职的同事，有的开开心心，激情四射，欢乐笑声度过每一天；有的郁郁寡欢，萎靡不振，时常板着脸熬过每一天。这倒不一定是后者遭遇了过多的磨难，而差异的关键是性格，是心情。其实快乐也罢，郁闷也罢，都是人们内心的一种感受而已。人生在世，不能设想一帆风顺，难免会遇到一些磨难、坎坷和失意；生活中也难免会有委屈、误解和磕磕绊绊。但人是生活的主人，生活的色彩靠自己点染，生活的格调靠自己把握，生活的质量靠自己提高。要善于冲破苦恼的藩篱，用心去寻找快乐，创造快乐，感觉快乐。用快乐去冲淡心中的消极苦闷，用快乐去点缀生命个体的美丽。只要以豁达的心情、饱满的热情对待那些晦涩的日子，那么，那些日子也必将会充满明媚的阳光。很难想象，小肚鸡肠的人会有快乐，见异思迁、好高骛远也算不得真正快乐。
　　 乐从何来？其实快乐就在我们生活的每个篇章、每个细节里。可以说，快乐无处不在，无时不有，关键在于自己对快乐的发现和创造，只要用心去捕捉、去感受，就会享受到快乐。每个人有每个人的人生目标和价值，把握生命中的每一个时刻，珍惜工作生活中的每一个事件，善于用快乐的因素激活沉睡的情感，用爱心呵护家人、友人和身边的人，用热心关注生活，用恒心克服前进道路上的障碍，用责任心扑身工作职责，获取事业的成功，从而为平淡的人生增添一份激情、美丽与生动。平平淡淡的生活同样充满快乐，保持一颗乐观向上的好心情，得意时不张狂，失意时不懊丧，“不以物喜，不以己悲”，快快乐乐地善待事业，善待生活，善待自己，面带微笑地用心过好每一天。这，也许才是生活的真谛。
　　 心地宽，得其乐。好的心情能化干戈为玉帛，化疾病为健康；好心情能帮你获得学识，交结良友，把握机遇，成功事业，和睦家庭；好心情能把自卑冶炼成自信，把不满锻造成奋争，把孤傲挥洒成谦逊，把委屈升华成振奋，把失意挤压成动力，把挫折锤打成练达。