世间有一种植物叫做四叶草，它象征着幸福、快乐，传说找到了四叶草就会找到真正的幸福。其实人们有的时候对任何事住住怀有避坏向好的心态，总是一厢情愿的以为，世界上倒霉的事、千分之几的万一都不会发生在自己的身上；而经常幻想着，自己或许有一天可以有童话般美好的奇遇，就如同希望自己找到了四叶草并拥有了四叶草一般，然后从此肆无忌惮。
　　 这样的想法同样应用于健康的生活和态度，人们总是似有似无的忽视健康，而自信地以为，自己的身体很好。那些所谓的病痛不会有自己有什么关联和交集。可能，你难以忍受锻炼的汗流浃背，你难于放下柴米油盐的锁碎，你难有充足的时间自由支配，你难以摆脱加班奋斗的心力交瘁等等。你每天依旧重复着或纸醉金迷、或悠闲安逸、或通宵达旦，你疏于锻炼、略掉健康。那么，终有一日，你的梦会像水晶一样，看着玲珑剔透，实则就是易碎的琉璃，经不住的岁月的烟云，最终幸福的生活也会渐行渐远。
　　 这一切都不会单纯的只是想象，生命和时间从来都是公平的，你的付出必定会有回报，也许不是现在，而是在未来，请相信，今天你所经历的一切都不会是浪费生命，你利用闲暇的时间去跑步锻炼，你会收获一个健康的身体状态；你对生活投之以微笑，乐观、豁达，不怨天尤人，不自怨自艾。那么，你的心将如同桃源，胜似闲云飘逸，幸福也触手可及！
　　 如果说，人的一生有10000种机遇的可能的话，那么拥有健康绝对是那个数字“1”，换言之，如果没有那个“1”，即便你拥有10000次的机会，也会如同镜中花、水中月，停靠的空中楼阁。
　　 对于健康，诚然，我以前并不会刻意的关注，并不会想着健康的重要性。我也同大多数人的想法一样，认为自己很健康，那些见过、知道过的疾病怎么会找上我？我一直随性的生活方式，从小就不爱好体育，不热爱锻炼，见到美食就控制不住，上学时，每天三点一线，除了吃就是坐，就是睡，甚至洗漱完依然摆脱不了美食的诱惑，似乎只有吃才是最开心的片断！不规律的生活方式，让我如今悔之莫及。于是，大家就会猜想，究竟我遭遇了什么生活中的不如意呢？
　　 不规律的作息，不精心的呵护。让我的牙如今疼的噬骨，让我夜半经常翻来覆去，难以入眠，让我的脸很无奈地肿的成了一个大馒头，让我如今食之无味，再也不会追逐所谓的美食。
　　 如果，疼痛可以无止境地蔓延，我是不是应该狠心一些，古人所说的“长痛不如短痛”，细细思量，真是智慧。牙的疼痛，让我依旧无处躲藏，让我依旧退无可退，但是我惧怕修牙的过程，一个人独自面对着未知的一切，左右手紧紧握着，甚至捏出了血痕。只能感受到那冰冷的器材，如同一根麻木的手术刀，无情地在你的嘴里肆虐，那浓浓的药味，让人闻着恶心，似乎在侵蚀你的灵魂一般。纵然，我知道，我应该彻底地根治它，我应该去治疗，但是，我无法征服恐惧的内心，我无计可施。每每这时，我总是想着不可能的旧日，发出那不可能的追问，如果，人生可以重新来过，那该有多好！
　　 一直觉得自己是一个坚强的人，是一个勇敢的人，其实不然，在现实面前，害怕疼痛，本性使然，让我不得不选择逃避。可是，病痛不是你想逃避就能逃避的，它们如影随形，千帆过尽，更教人悔之晚矣。
　　 病魔其实并不可怕，对待病痛，要有一个健康、阳光的心态。生活就是一面镜子，你哭它也哭，你笑它也笑，那么，为什么我们不能坦然的面对呢？记得高中的时候，学习压力大，一个很亲的小妹不知何故，竟患上了肠炎，每天我都能感觉到她的痛楚，她曾一度化验、四处求医问药，寒冷的冬日夜半，在哈尔滨的街头无处归属；曾在高中繁重的课业压力下，默默忍受着学习和病魔的双重打击；她曾一度哭泣，一度自暴自弃。这一路走来，种种困苦，我都看在眼里。我钦佩她的勇气，在发生不太多的不如意之后，她依旧坦然乐观地笑对生活，依旧热爱生命的每一个明天，每次去医院，她都当成是一次放逐，坚信幸福健康的生活即将来临。她的眼里，她的心中，你看不出任何疲劳忧伤的痕迹，用弱小的身体承担起生活的风雨，并一路清歌浅唱，栉风沐雨！她的乐观自持，最终也让她的生活重新有了不一样的阳光和色彩。她如一棵小草，看似弱小，却经历了风雨波折，更加鲜活，生命力亦更加顽强。
　　 病魔其实并不可怕，对待病痛，要防患于未然，于细微处克制。其实，很多的病痛都或是由于不健康的生活方式，或是由于不良的生活习惯造成的。世上的病，大多是从口入。我们每天都需要摄取营养来供养着整个身体，这个过程就如同一个很长很复杂的链条，每一个环节看似无关联、看似微不足道，其实确是必不可少的。而一旦某个环节出现了问题，一定会影响你整个的身体，即便是能力再强的人，也抵挡不住生、老、病、死。
　　 时间和病痛都是公平的，时间对于每个人都是一样的给予，而有的人利用了时间去锻炼、去保护，从而在一定程度上延长了时间的长度；而有的人，却从未将时间投资在身体上，那么，迟早，病痛的到来会让他用时间来偿还。
　　 其实，锻炼就像你去银行存钱一样，你每天积蓄一点点，经年累月，等到风住沉香之后，你一定能提取一笔丰厚的财物。健康也如是，你从年轻的时候就注意培养健康的生活方式，每天挤出一定的时间来加强锻炼，或者，食用一些有益的中草药，或者，每天每天笑一笑，乐观积极地面对生活，那么，生命终将还你以满园春色！
　　 当你意识到健康重要的时候，付之于行动，一切都不会太迟。只要你想，那么从明天开始，做一个拥抱幸福、拥抱健康的人，每天制定健康的生活计划，保持一颗乐观、向上的心，用有限的生命和时间去完成你的计划、你的梦想。将那些逝去的故事、那些萦绕于心中的郁结，都舒展成最美的云彩，编织成最美的花环，幸福的四叶草也将在你的心里，春风吹又生！