这个长夏如何消瘦 ——减肥记
前一阵,我和闺蜜逛几个商场,没买到合适衣服,还累得够呛。看着大街上那些火辣的身材,妖精一样的美女,想起买衣服的情形,别提多郁闷了。
那天,相中一件短款白西服,喊服务员,她上下打量了我几眼,冷冰冰地甩出一句,没有码。我白了她一眼,拉着闺蜜就走。
闺蜜安慰我说:“走,再换一家,别和她一般见识。”
我俩又进了一家品牌店,相中一件小衫,我让服务员找一件L码试试。小,再试XL码也有点小,我这心一下子冰凉冰凉。
去年夏天,我还穿L码,没想到,今年就胖得如此离谱,望着镜子里,圆乎乎的大脸,水桶般的腰。不禁悲从心来,吃,都是“吃”惹的祸,减肥,一定要减肥。我心里暗暗发誓。
回到家,我开始实施减肥计划。
晚饭时,老公给我夹一块排骨,我瞪了他一眼,气恼地扔到他碗里:“别诱惑我,行不,我减肥呢。”
他嬉皮笑脸地说:“减肥?那也不能不吃肉啊,可以少吃,没事的。”
“不吃肉?”他的一句话点醒我。我脑里灵光一闪,说:“对,不吃肉。从明天开始,我吃素,谁都别勾引我,我一定让自己恢复到以前的魔鬼身材。”
老公讽刺我说:“还魔鬼身材?不是蘑菇身材啊?”
我看着他恨声说:“不用你埋汰我,等我瘦给你看。”
老公和儿子看我下决心的狠样,都抿嘴偷偷地笑。我知道,他们是笑我马歇尔计划,哼!我就坚持给你们看看。
第一天,我没做肉,四个素菜,小葱拌豆腐、酱炒角瓜片、圆葱炒粉条、油炸花生米。爷俩都安静地吃饭。
第二天,我又没做肉,还是素菜,油焖豆角、家常凉菜、鸡蛋炒尖椒、炝拌笋丝。爷俩窃窃私语。
第三天,没等我做饭,爷俩一起抗议。
老公先说:“你减肥,也不能让我们陪你减肥吧,这天天吃素,当和尚啊。”
儿子说:“我还正发育呢,你让不让我长个儿啊?别把我弄得发育不良,那你可是咱家千古罪人了。”
听着爷俩一唱一和地挖苦声。无奈,给他们爷俩做肉,我吃素。看着他俩大口吃肉,我馋得直咽口水,但一想到减肥,克制自己,忍。
坚持十天,称一下,体重没掉,反而长了一斤,郁闷啊!
老公看我为减肥天天长吁短叹,建议我去学游泳。说游泳运动员,都是修长身材。本来我晕水,更别提游泳了,这个难度太大,我没搭茬儿。
老公刺激我说:“你是四肢发达,头脑简单,一年都学不会游泳。”
一听他这么说,我犯起倔劲,不信我学不会,第二天,就去游泳馆办了一张卡,
我开始调整减肥计划,继续吃素,每天早上晨练一小时,周六下午学游泳。老公看我来了狠劲,自报奋勇给我当教练,教我游泳。
第一次游泳,在儿童池里练习,我要带护袖,老公坚决不让,让我攀着游泳池边沿,他在后面握着我的双腿,教我双腿游泳的姿势。学完,他松开手,让我自己练习。扶着游泳池边,我双腿不停地扑腾,练了半小时,累得浑身肌肉疼。刚想歇歇,老公又站在池里,把着腿,让我练习手臂滑行的姿势,看着明晃晃的水面,没等开始,我就晕眩,胃里一阵阵翻涌。转身想爬上岸,老公握着我的双腿,就是不放手,嘴里还训斥我:“咋的,想跑?想学就要付出辛苦,就想动嘴学会游泳啊,哪有那么轻松的事儿,快点划,有我呢,淹不死你。”
我一看反正逃不了,索性闭上眼,伸手原地开始划动,起初几下,划得费劲,姿势也不对,老公反复纠正,又练了半小时,才合格。回到岸上,我大口大口喘气,老公在一旁满脸坏笑。
第二次游泳,还是在儿童池,这次是我独立游泳,我还是害怕。可是,看着周围玩耍的孩子,再看老公藐视的表情,我的倔劲又来了。做了几个深呼吸,调整一下情绪,感觉身体有些放松,我伸开双手,试探着划向两边。脑海里想着老公教的动作要领,想着青蛙游泳的姿势,一下,两下,三下……我离池边越来越远,游了二十多下,终于到了对面,回头,老公在岸上,朝我竖起了大拇指,我才发现,刚才竟然没晕。
第三次游泳,去了成人池,先去了浅水区,一米五的深度。我小心翼翼地游了一圈,感觉不错,就放开心情继续畅游。期间,由于和别人发生碰撞,喝了几口水,可是也不再紧张,也不晕水了,可以游几个来回,也没了心惊胆战的感觉。
第四次游泳,去了深水区,一米八的深度,老公和我一起比赛,虽然我比不过他,但是,我也很高兴,因为,通过二十多天地疯狂折腾,我不仅学会了游泳,体重也掉了六斤多,减肥初见成效。
至今,我的减肥计划,已经坚持了一个半月,体重共减了十斤。再减十斤,就可以达到我的标准体重。
现在,看着马路上来来往往的精致女人,我就鼓励自己,一定要坚持不懈地努力奋斗,在这个夏天,把水桶腰变成水蛇腰。