每天在钟摆的滴答声中醒来，匆忙吃完早餐，匆忙开始工作，一天就在忙碌中度过了。快节奏的生活打乱了闲适的心境，每天都显得匆匆忙忙。也许为生计所迫，也许被周遭的环境所感染，我们难得体会一种闲适，一种闲下来静观花开、坐等潮落的心情。快节奏的生活中，我们获得了物质上的满足，却在精神上越来越空虚了。
　　 我们缺少和自己灵魂对话的时间，我们忽略了自身的感受，我们在快节奏的生活中变得麻木，变得不仁，变得失去自我。吃饭、睡觉、起居、工作都成了固有的程式，我们活成了一部机器，每天都在固定的程式中运转。追求着快节奏，追求着高效率，就像苏宁易购的那句广告词：多、快、好、省。
　　 我们喝茶如牛饮，我们吃饭像任务，我们走路像赶集，就连朋友聚餐、唱K都有一种急匆匆，紧跟着。母亲说，你慢点吃。你忙着擦擦嘴，妈，我来不及了。你背起包包急匆匆离开家门，母亲深一脚浅一脚蹒跚地追过来：“钥匙——钥匙——”你歉意地笑笑，转身后仍是步履匆匆。
　　 当脚掌踏入细软的白沙滩，海浪从远处一波波涌来，上下天光相接，海无边无际。当天空蓝得滴翠，当海水碧如琉璃，当风从四面吹来，当异国风情塞满眼角，当比基尼少女穿梭左右，当美洲人、欧洲人、非洲人、亚洲人咸集于此，当椰子树摇晃绿枝，当风帆船随波浮沉，当海鸟闪入天际，当当地小黑（菲律宾人）踏浪穿梭，甚至给我们推荐商品、服务时，我的心，豁然开朗。
　　 或许，我们的生活该慢一点，再慢一点，静一点，再静一点。
　　
　　 长滩，我来了
　　 长滩岛（Boracay）是菲律宾中部一岛屿，面积10.32平方公里，人口约1.2万，属于西米沙鄢群岛，位于班乃岛西北2公里，是菲律宾的旅游胜地之一，行政区划属西米沙鄢大区的阿克兰省。热带海洋性气候，全年长夏。
　　 飞机降落卡里波机场时，已是凌晨，天空中飘洒着略带咸味的细雨，大群的小飞虫密密匝匝地绕着机场外的一排排灯光旋转飞舞。我们随着人群排起了长队，等候过境安检。周围的墙壁上贴满英文（菲律宾官方语言）介绍的标语、注意事项及引导提示。排队的人大抵都抱着同样的好奇心，东张西望。
　　 我看到了韩国人——阿尼阿虽有；我看到了台湾人，手持“中华民国”绿本本护照；我看到了欧洲人，金发碧眼；我看到了非洲人，黑如珍珠，牙齿闪光。当然，我看到最多的，都是和我一样手持棕红色护照的中国人。他们操东北口音的、山东口音的、河南口音的、安徽口音的、四川口音的，应有尽有。
　　 除了墙上的英文标语外，并没有太多的疏离感。似乎我们不是来度假，而是走亲访友一般。直到看到墙壁上“寨卡病毒”的识别宣传，我的心里才提起了一丝紧张。联想到外面灯光下的成群小飞虫，我不安地和妻子说，看，这里似乎有过“寨卡病毒”。妻子不明所以地看了我一眼，说，什么是寨卡病毒？好吧，大仙，你赢了。也许，人的烦恼有一个很大的来源，那就是——知道的太多。
　　 既然如此，我也不再纠结寨卡病毒的事情了，其实，究竟何为寨卡病毒，我也不甚知晓，只是偶然间从电视新闻里听到过一二。
　　 卡里波机场实在太小了！长长的排队让我们心情低落，光等待托运的行李就等了一个小时！妻子不停地说着同一句话，这个机场太小了！托运行李的传输带只有一条，还老是走走停停，不时卡壳。工作人员不得不用人工加机器的方式共同疏解。妻子等在传输带边，我不时跑到两侧看是否行李已经被搬运了下来。
　　 终于拿到行李后，我们陆续走出机场大门。门外等候着一圈举着牌子接机的人。举着“亚星旅游”的是一名菲律宾人，后来我们叫他“蹦蹦”。我们循着牌子看过去，在蹦蹦旁边的，是我们的当地导游，中国人，长居菲律宾，自我介绍“弗兰西斯”，后来我们玩笑着称呼他“法西斯”。
　　 上车、入座、待人齐后，启程。弗兰西斯给我们介绍着当地风情，入住地点，注意事项。我们坐了一夜的飞机，昏昏欲睡。窗外还是淅淅沥沥的小雨，天已经大亮，椰子树及高大的灌木生在路的两边，车子在山路上穿梭，两边是菲律宾人的住所，透过住所环境，可以看出这个国家的国情及发展情况：菲律宾很贫穷。
　　 海在不远处呼啸着，车上的人渐渐有了些精神，妻子也从昏昏沉沉中抬起头来，远处一片蔚蓝。
　　
　　 （二）啊，大海
　　 从没见过这么美丽的海，和这么细腻的白沙滩。
　　 赤脚踩在松软的沙滩上，海浪一波波冲刷过脚面，海风撩拨起发梢，所有堆积在心头的阴郁都会一扫而光。看着眼前的这一切，整个人都好了。伸手感受海水的温度，和海水的轻柔，海像一位多年不见的梦中情人，轻轻抚摸着你，擦平你所有的伪装、防备和委屈。带来的是一种安神的宁谧。
　　 依海而起的海边商业街，大抵是一些餐厅、饰品店、特产和旅游项目。当地小黑都非常热情，礼貌。并没有电视新闻里阿基诺三世的咄咄逼人，也没有杜特尔特的两面三刀。来菲律宾之前，很多人当心长滩之行会受到南海局势的影响，变得不太平。担心菲律宾人会有对中国人的仇恨。到达实地后，这些疑虑便可完全打消。菲律宾人热情好客，对中国人也非常友好（每年去菲律宾旅游的中国人数不胜数，为当地人贡献了很多钱财，推动了长滩旅游业的欣欣向荣）。
　　 当地小黑们时不时都能冒出几句中文，略懂英文的人在这里都不会有太大障碍，即使完全不懂英文，也可以通过中文加肢体语言的方式来进行沟通。
　　 我们入住在杜鹃花酒店，稍事休息后，便与妻子来到海边。长滩是一个四周环海的小岛，海就在我们入住的酒店边上。从酒店走过去，也就2分钟左右。酒店的隔壁有一家麦当劳餐厅，我们在这里解决了午餐，花费了400多比索，折合人民币60几元。物价对比后，我们发现这个小岛的消费水平与国内大抵相同。虽然整个菲律宾的消费水平并不高，但在这样的旅游城市，物价还是相对偏高的。
　　 麦大叔一改坐姿，站起来招呼客人，以欢迎光临的手势。餐厅内部的陈设与国内相同，保持着麦当劳的一贯风格。未来几天内，我们逛遍了整个小岛，疑惑的是并没有发现肯德基。必胜客倒是有一家。星巴克也有一家。
　　 下午弗兰西斯带我们逛了长滩的“南京路步行街”——d*mall商业街。从规模上来说，它显然无法与南京路相比，但在长滩岛，它的地位确是举足轻重的。到长滩不逛d*mall商业街，跟没来过长滩是一样的。由此可见一斑。
　　 弗兰西斯给我们介绍了一家鸡店，后来我们亲切地称呼这家鸡店为“那只鸡”。这是一家当地的特色连锁小吃店，以烤鸡闻名，除了烤鸡外，还有汉堡、可乐、薯条、炸鸡，俨然就是一家当地的肯德基了。环顾整个小岛，这家鸡店遍地开花，走走便可以见到一家，至此，我们才算明白岛上没有肯德基的真正原因。
　　 追逐太阳的余晖，乘风破浪，看着红红的夕阳消逝在天边，我们是乘坐帆船的弄潮儿。小黑驾驶着帆船，载满我们这些远道而来的游客，向着太阳的方向进发。我们所有人都怀揣兴奋与激动，帆船行进中，叫喊声此起彼伏，那种美，无以言表。
　　 我们坐在船两侧的桅杆上，面朝落日，漂浮海面，一伸手便可触及凉爽的海水，一勾脚便能迎击骀荡的海风，惬意之情传遍全身。太阳从大大的火球渐渐沉入远处的海面，天际燃起了火烧云，到整个海面渐渐暗沉下来，小黑调转风帆，驶回。整个过程不过短短的20几分钟。但留在心里的余韵却久久难消。妻子用手机记录了这唯美的瞬间，未来的日子里，可以久久回味。
　　 这便是长滩有名的景点——落日风帆。
　　
　　 （三）零距离接触海
　　 长滩是一个与海零距离接触的地方，细软的白沙滩、绿蓝的海是其特有的标志。
　　 在与海的一次次接触中，我们的衣服湿了又干，干了又湿，干干湿湿，湿湿干干。而我们却乐此不疲。从踏上白沙滩的那刻起，我们就爱上了海，爱上了这片白沙。尽管行程安排的较满，但一有空余，我们便会来到海边，走在细软的白沙滩上。我们趴在白沙滩上，任海水一波波袭来，或者我们起身追海，追到海水齐腰处。
　　 多想扎一猛子，游到海的深处。只是不懂水性，不会游泳，只能留此遗憾了。但这丝毫不影响我爱海的热情。
　　 我们跟随着螃蟹船出海，来到位于海心的鳄鱼岛周围，这里水面平和，海水清澈见底。我们佩戴好船上的潜水用具，在弗兰西斯简单的介绍讲解后，开始浮潜。不时有做生意的小黑划着帆板船过来，兜售椰子和冰激淋。小黑们个个都黑如焦炭，但这并非他们的本色，他们原非黑人，只是常年海风吹，太阳晒的结果。
　　 他们个个水性极好，在大海上如履平地，而我们则不然。我与妻子和一群不识水性的人，艰难地趴在螃蟹船四周海面上，透过呼吸面罩看海底的珊瑚和游鱼。海底世界真美啊！珊瑚丛生，游鱼多姿多彩，蓝的、红的、白的、条纹的，应有尽有。而我只能远远地望着它们，不能一亲芳泽。
　　 有部分识得水性的人，抛开沉重的面具在船的四周游起泳来，让我们好生羡慕。他们一会潜入海底，一会飘扬海面，浮浮沉沉与鱼虾共戏。浮潜面具的导气管并不很长，偶然头入水面过深，海水便顺着导气管倒流进来，吸入口鼻，造成呛水。为此妻子喝了好几口海水，我也被呛着两回。最后不得不离海登船，抱着点点遗憾。
　　 在弗兰西斯的引导下，我们买了小黑的椰子，喝了些甜中带酸的椰子汁。隔壁的朋友买了冰激淋，以满足口腹之欲。后来，椰子壳竟成了妻子的呕吐罐，秽物承载工具。以致于妻子恨恨地和弗兰西斯说，法西斯，我浮潜感觉太糟糕，要给你差评。弗兰西斯有些不大不小的尴尬。
　　 尽管如此，我们并没有打消对海的热情。我们对海的热爱依旧。
　　 在我们迎来深潜项目的时候，我和妻子终于可以沉入海底近距离接触游鱼、珊瑚和礁石了。我们穿上厚厚的防水的鲨鱼皮潜水衣，背上氧气瓶，在潜水教练的指导下潜入海底。透过面罩，我们可以清楚地看清海底世界，甚至看到了小丑鱼“尼莫”。我们拿着准备好的面包团，引得鱼儿们争食，一群群五颜六色的小海鱼在我们身边游荡，它们一点都不怕我们。我看到一条蓝色条纹鱼在我的手臂上绕起了圈子，鱼腹擦着手面有种酥麻的感觉，传遍全身。Ray（潜水教练）带着我们游览了海底的珊瑚、礁石，让我们看鱼儿在礁石中穿梭，红绿的珊瑚、海胆、水母在海底翱翔。
　　 Ray给我们表演海底节目，双手大力送出气泡组成的圆环，向着我们袭来，在我们眼前不远处散开。接着，他拔开自己的呼吸罩面，向着海面的方向吐出一个个又大又圆的气泡环，非常漂亮。有点像岸上吐烟圈。我跟着Ray学了很久，终于还是没有学会。
　　 我和妻子在海底比划动作，配合着工作人员，完成一个个不同造型的照片定格。我们在珊瑚礁石前，鱼儿游在身边，人鱼共戏的照片被潜水队工作人员拍摄下来。一张张高清的海底照片，成了我们这次深潜的有效见证。我们玩得很开心。
　　 海面风起云涌，浪头高筑，海底平和安静，一片祥和。终究不是专业的潜水人士，在完成了海底的游览、探险、拍照后，我们陆续浮上海面。海风吹来，凉飕飕的。我们卸掉面具，脱掉缠绕腰身的石头块，身体渐渐轻松起来。
　　 坐在船凳上，放眼海面，海还是那么美。
　　
　　 （四）与白沙嬉戏
　　 走在沙滩上，让细细的白沙按摩着脚掌、脚面。我们蹲下身来，用手捧着细细的白沙。我把白沙捏成团，又从十指指缝间流出。
　　 我把白沙塑造成乳房似的馒头山，在妻子的倡议下画上背带，配上三角裤，一个身材火辣的美女形象便由白沙组成。妻子用照片记录下了这一幕，有点恶趣味的照片，偶尔也让人嘴角上扬。同行的伙伴也哈哈大笑。这只是我们的小打小闹，相比较而言，当地小黑的沙雕工艺才叫巧夺天工，美不胜收！
　　 小黑们用细腻的白沙塑造城堡、字母、海豚、美人鱼、海神、灯塔，栩栩如生。这已经成了小黑们赚钱的一种方法。材料：白沙，可谓无成本可言，配上小黑们一双双灵巧的手，便成就了造型各异、精美的沙雕。游人们想要照相留念，需付给小黑们200到300比索不等的小费才行。
　　 在海边沙滩上，常常可以看到“ILOVEBOROCAY（我爱长滩）”字样的沙雕。夜晚到来时，小黑们会在城堡沙雕内掏出小窗，里面点上蜡烛，营造一种美轮美奂的意境。可以看出小黑们无穷无尽的想象力。
　　 从S1沙滩到圣母岩礁，有一段不短不长的距离。我们一行四人（另一对情侣）结伴而行，穿梭在酥软的白沙滩上。我们不时拍照，不时玩沙，不时冲向海面，不时略作停留。这一走就走了三天。只有最后一次到达了目的地圣母岩礁。前两次都是中途而返，因为我们耽恋足下细腻的白沙，走走停停间，便耽搁了行程。
　　 圣母岩礁因礁石上的一尊圣母像而闻名于世。菲律宾是一个天主教国家，随处可见树立的十字架和教堂。因而圣母岩礁便成了长滩一处著名的景点，很多人前来拜会。其实圣母岩礁上除了圣母像外，并无其他景致。可以说是一处名大于实的景点。但不管如何，我们终是到达了这里。也算没有遗憾了。