《你的敌人在镜子里》，乍看此书书名，感到这本书一定幽默搞笑，出于好奇，也基于对邓刚这位大作家的名气，购买了这本书。
　　 回到家，捧在手里，首先翻阅目录。这部书，分“敲打灵魂”，“生活情趣”，“侃谈人生”，“谈情说爱”，“品尝海味”，五个部分组成。前四部分，每一个小故事，都让我感受到一位名作家，对人情世故的善解胸怀、对人生百态深邃的观察、深思熟虑和一针见血。每一章节里，都精确地告诉读者，一个很深刻的哲理。
　　 当阅读到后面“品尝海味”时，我的心震颤了，眼球再也舍不得离开书的半个字迹。感到每一个字迹都那么清新，那么鲜活，那么令人心旷神怡。这部分内容有关写海洋生物的。
　　 在未读这本书之前，关于海洋生物，只是市场上见过各种琳琅满目的鱼类、贝类。像鱼虾也经常食过，但对它们的生存习性和本领一概不知。读了这本书，让我了解到山里有什么动物，海里相对应也有什么动物。海底动物同山里各种动物一样，对于生存，常常抱有侥幸、狂喜、慵懒、恐惧、奋起、顽抗的情绪。它们无论强大还是弱小，对保护自身生命持以的顽抗，令人感到震惊。
　　 一段段读下去，犹如眼前看到了一场清晰的“动物世界” 画面 。邓刚老师竟然用文字，将海底动物栩栩如生地展现在读者眼前。
　　 第一章，“鲅鱼食抢滩”是多么的宏伟与壮观。你看，那是“成百万成千万手指大的鲅鱼食，浩浩荡荡挤在一起，密密麻麻抱成团，犹如黑压压的乌云；陡然间改变方向，翻出白亮的肚皮，于是黑压压又变成亮闪闪，造成一种变换的壮观之美。”接着介绍“鲅鱼食绝无战斗能力，但有着旺盛的生命力”。由于后面鲅鱼凶猛的追捕，令人可怜的鲅鱼食却能在惊慌失措的逃亡中，或在还差一秒钟丧身鲅鱼腹中时，雄鱼也能兴奋地射精，雌鱼飞快地排卵，发挥最后的逾越、娶妻生子。多么细腻的观察，精美的表达，令人何时看到这段文字，何时为这种壮观和宏伟而心动，且生出怎样的怜悯之意！
　　 以后章节里，精彩不断在继续——
　　 关于“海参”，“说起来海参挺可怜，它大概是全世界最老实的动物，在偌大的蓝色世界里，鱼儿犹如离弦的剑一样，嗖嗖地飞来掠去。蟹子既能鬼头鬼脑地与你捉迷藏，又能张牙舞爪地横行。就连身子固定在礁石上的扇贝，逼急了也能断开根系，扇动贝壳逃之夭夭。但海参却是老老实实地躺在那里，老老实实地啃泥沙，你要是捉它，它更老老实实地缩在你的手心里。”但，无能的海参对自己珍贵的肉体，最后的保护方式，就是融化式的自杀，以融化赋予生命的顽抗。
　　 “蛤蜊搬家”，“在海洋世界里，蛤蜊的地位在泥沙之下，埋在终年不见天日的泥土里，老老实实过日子。”但也摆脱不了“海钻儿”鸟的偷袭。“天上的敌人刚刚飞走，水下的敌人却又悄无声息地爬上来。他们是披着比蛤蜊还坚硬数倍盔甲的海螺，像偷渡的特务那样，乘着涨潮的浪涛推动，贴着海底无声地前行。”多么精辟的语句。
　　 “海上龙兵”，说的是海豚，海豚的基因与人类相差无几，比黑猩猩智力还高一筹。“海豚与人类相遇，就像大街上人与人相见一样，表情平和温顺，更确切地说海豚就像一群小孩见到大人，眼神立即表露出一种好奇”。
　　 渔民曾见到“过龙兵！”的场景，便烧香磕头、顶礼膜拜，结果就有人看见龙兵们帮助渔民往渔网里赶鱼。多么可爱的海洋动物海豚与人友好的画面。其实，这是海豚队伍在进行长途迁移呢！
　　 关于“海龟”，老海龟的寿命可到一百五十岁。而小海龟的出生，没有任何人指点，就知道奔向广阔的大海。而且这条路曾经是它们的母亲临分娩时，从大海向岸边爬行时的路线。
　　 关于“海星”，在人们眼里它没有食用价值。在海洋里它属于坏蛋，杀手。“近些年来，山东半岛和辽东半岛的海域，因海星灾害导致鲍鱼、扇贝和蛤蜊的养殖损失达数亿万元。”人们气疯了，把捕捉到的海星用鱼刀鱼叉奋力地砍杀，碎块抛进大海里。结果人们想不到海星有更特殊的能力，那些碎片可以再生成一个完整的海星。
　　 “水下拳击手”讲的是（螳螂虾）虾爬子，特点是出拳的速度比人类的拳击手快上数十倍甚至数百倍。虾爬子可以以迅雷不及掩耳之势出击，打断蟹子腿，最后将无了腿脚乖乖服输的蟹将军，拖到洞穴的餐桌上进行美餐。
　　 邓刚老师形容蟹子的爱情是“威武雄壮的爱情”。雄蟹与雌蟹产生爱情时，像人一样焦躁、狂热、进而羞涩，而后紧紧拥抱隐秘地离去。
　　 最后一个章节，“相公鲨游远了……”，多么凄美寓意幽深的标题。邓刚老师把小时候对鲨鱼的恐惧，到做了海碰子，潜入水底，真真正正对相公鲨及其它鲨鱼的了解，尽抒笔底。
　　 做过海碰子的人很多，也许只有邓刚一人，写出了发人深省、唤醒人的心灵、令人隐痛的文章。幸好有这样一个碰海人，用肉眼为我们记录下这么真实珍贵的一幕幕。让我们淋漓尽致地了解到海洋生物和海底世界。还有一些章节，比如鲍鱼、乌贼、虾族、胖头鱼、斑海豹、海上的鸟岛与蛇岛等，这些就留作读者亲自赏析吧。
　　 《你的敌人在镜子里》这部书，令我爱不惜手，虽然里面对海洋生物只展示一小部分，足以在我心中打上一辈子的烙印。这部分虽然以“品尝海味”命名，但是每一个章节里，不仅介绍生物的习性和本领、弱肉强食；也有邓刚老师以一个诚实的碰海人心理，对它们的怜悯、痛心，及后来发自心底的警醒和忏悔。直至今天，他在用文字和心灵，向这个世界发出沉痛的呼吁：
　　 “当我成为一个写作者时，当我懂得一些生态失衡的科学道理……上个世纪末，当我再次潜进辽东半岛的浪涛里，再次穿行于令我恐惧和欣喜的暗礁丛中，我发现以往丰富多彩的水下世界，变得空空如也。我仿佛漫游在月球和火星的山谷里，四周一片死寂。”
　　 对于海星，“它的捕食起着保持海洋生物群平衡的作用。倘若人类真能消灭海星，那么会有更可怕的灾难出现。没有海星的调节作用，海洋里的贝类会生长得铺天盖地，我们将看到一个被贝类排泄物污染得更加浑浊不堪的海洋。聪明绝顶的人类啊，你该怎么办？”
　　 邓刚老师向我们直达心底的呼吁，令我沉思、令我隐痛。我想倘若有一天，海洋里的生物被污染或打捞绝迹，失去了生态平衡，那时的海洋会是个什么样子？
　　 如果人人能阅读到此书，有着同我一样的震颤和感悟，保护蓝色海洋、保护生态环境，归还这个世界一片湛蓝的海洋，一定不会遥远。