一、失眠
　　 以前常听亲戚朋友说：“自己失眠了，在吃安眠药，越吃量越大，到最后吃两、三片都无济于事，很难过。”
　　 我那时总不能理解，觉得是不是有些夸大其词？总认为他们有些矫情！这几天晚上是真正知道什么叫失眠了。
　　 不知为什么，前两天开始就有些睡不着，睡了感觉人似乎是清醒的，可就是身体动不了。外界的响动也可以听到，似睡非睡的。第二天感觉全身都没力气，手要握住拳头都很难。全身无力、胸闷、胸口偶尔会隐痛，这就是没有睡好觉、休息好的表现。如果去查心电图，一定是有问题的。我很怕！人到中年，身体健康最重要。
　　 昨天白天上班我就时不时的想，到了晚上冲个热水澡早点睡觉。九点不到，我就冲了澡，上床睡觉。拿着手机翻看今天的新闻报道等，看了一会儿，就有了睡意，赶忙关掉台灯睡觉，可刚一闭眼睛，没一会儿就又醒了，我又打开台灯，拿起手机看，已是十点多了，上厕所，再看微信，结果就是没有睡意，就是偶尔有了睡意，刚迷迷糊糊的一下又满老子乱七八糟的东西钻进了大脑，又清醒了。这时已是十二点多，如此反复多次，我只好用心理暗示来影响自己，我不停的在心里对自己说：“我很瞌睡，我很瞌睡。”就这样在心里重复暗示着，以前像这样很快就睡着了，可昨晚就是没用，看看时间已是凌晨一点多了，还是睡不着。我又开始自己给自己按摩促进睡眠的几个穴位和头部，后来不知什么时候才睡着了。
　　 今天早上五点多就醒了，上过卫生间，回来再睡，可睡到床上就感觉自己头脑清醒，还能听到外面早起的老人的说话声，心里就想：“要是睡不着还不如起来烧早饭，可身体就是不能动弹。”就这样过了一会儿，早起的闹铃响了，我才迷糊的用手拿过手机关掉闹铃。全身没有力气，懒得起床，可又不得不起床。必须要上班挣工资呀，否则，吃什么？怎样生存呢？想着就赶忙起床，走路都有些飘飘然的，感觉脚步有些晃悠，本来是准备踩到前方的半步处，可结果却踩到了旁边半步的地方。
　　 所谓的头重脚轻在这时表现得淋漓尽致，我也是第一次深深的体会到了。我忙扶住床旁的衣柜，怕自己跌倒，因为以前即使偶尔睡眠不足，也未曾像今天这般。我腹部开刀时，术后第一次起床上卫生间除了疼，也没有像今天这样感到力不从心，脚不听使唤的。
　　 我走到卫生间里洗簌，出来赶快喝杯开水，吃点水果和点心，一会儿，才感到身体有些复原了。看看时间差不多了，就抓起包包赶着去上班，又恢复了往日的自信洒脱，可感觉还是浑身不太舒服。心想：“今天在药房拿点抗过敏药吃，背上自从对衣服的标签过敏以来，虽然所有衣服的标签都被拆除掉了，但那两块指甲大的皮肤还是粗糙发红、时不时的发痒。抗过敏药里头含有些许镇静剂，服后可以美美的睡一觉。”
　　 到了单位，先去药房拿了几片扑尔敏，再回来上班。到了快下班时，吃了两片。中午吃过午饭，走走动动，然后就赶忙上床，看看手机是十二点，放下手机，不一会儿就进入梦乡。直到手机闹铃响个不停才把我从睡梦中唤醒。
　　 起床、上卫生间。喝水、吃水果，然后上班。到了办公室，还是睡意朦胧，就附在自己胳膊上又睡了，直到病人来敲门，才真正醒来了。伸伸懒腰，神清气爽。这一刻，才感觉自己终于活了过来，就开始精力充沛的工作了。
　　 睡觉与失眠，这之间就是那么一下子的转变，平常看着很自然的生物钟，舒缓的调解着我们的脑神经，还有柔软舒适的床，都给睡眠营造了良好的环境。但这时只要随便一个念头、家人的一句责怨、储存在大脑里的日常生活片段的不经意回放等，哪怕是很微小的刺激，都足以使我们敏感、纤细的大脑里的脑神经短路、紊乱或高速运转不停，造成递进式的损伤和无休止的恶性循环，最后导致失眠。从而引起我们的心脏也从强健到虚弱再慢慢衰竭，直到心肌梗塞，最后心衰而亡。
　　 从睡眠到失眠是一个循序渐进的慢长的过程。但是，由量变到质变可以是一瞬间，也可以是一辈子。而站着与倒下就在那一刹那！却决定着生与死、存与亡。
　　 这一刻，我甚至讨厌自己身为肉体。真希望自己是个具备人体的感观、喜怒哀乐等的智能机器人。那样，就可以随心所欲，为所欲为，不必担心自己随时会倒下……
　　
　　 二、复原
　　 前天我深深体会到了什么叫失眠。中午吃了两片扑尔敏后，中午睡的很香，下午又趴在桌子上睡。才终于有了活过来的感觉。如果上午去查心电图，一定是T波倒置。再不补救，随时会倒下被急救的。
　　 晚上回到家，吃过饭，也不敢出去锻炼了，还是乖乖在家，看看包里，白天拿的扑尔敏又忘记带回来了，只好早早洗澡睡觉，九点半时，睡意袭来，赶快关灯睡觉，很快就睡着了。
　　 和以往一样，被闹钟吵醒伸个懒腰就起床，心情大好，知道自己的失眠仅仅是暂时性的，已经形成了的规律的生物钟是不能随便打乱的，我终于舒了口气。
　　 人到中年，最怕身体健康状况出问题。我告诫自己，一定要起居有节、生活规律、饮食有度、锻炼适可、保持情志平和。否则，如何长寿？如何在退休后实现自己的梦想？做自己想做而没有做的事？如何在旁边支持陪伴女儿？如何尽自己应尽的那份孝心？如何替女儿家接送孩子上下学？如何……
　　 ——想做的实在是太多，充满了期待和向往，那么美好！那样富有挑战和希望。我为之神往、为之动容、为之疯狂！
　　 终于快等到那一天，
　　 不用再追赶着时间上下班，
　　 可以自由支配自己的时间、空间和生活。
　　 可以任由思绪飞扬，
　　 可以每天早上起床欣赏鸟儿叽叽喳喳的喧闹，
　　 看日出辉映大地，
　　 看世界在阳光下苏醒闹腾，
　　 看万物复苏灵动，
　　 看花开花落，
　　 看人间天堂，
　　 看日落的余晖染红西山。
　　 在漆黑的夜里，
　　 望月沉思。
　　 在月明的夜空，
　　 遥望着北斗星，
　　 思念那远方的神！
　　 何时来载我上船？
　　 渡往那幸福的彼岸！
　　 人到中年，我们的人生路已走了一半，还有半辈子要渡。我们要爱惜自己的身体，保证自己充足的睡眠和愉快平和的心境，注意饮食均衡、适度锻炼、忙里偷闲做点自己喜好的事来充实自己孤独落寞的心，来调节自己脆弱的神经，来慰籍自己麻木的灵魂，在黑暗中点亮自己前行的那盏灯，让自己不畏艰辛努力前行——直到幸福的港湾！