阳春三月，披着暖阳，踩着幽径，信步在湍河湿地公园。青松、翠柏下那盘绕回旋的蜿蜒曲径，时隐时现，逗你似的诱你去欣赏那清秀而不妖娆，自然而不做作的天然般的美丽景色。
　　 在这蜿蜒的，红色的曲径上，人们走进了自然，走进了温馨，走进了和谐，驱散了忧愁，忘掉了烦恼。老人们手拎着“老年听”，优美的旋律伴随着他们的缓慢的脚步，享受着美好的心情。有的开着私家车过来，把车停在路边，陪着爱人，拉着孩子，悠闲自得。哪些仨仨俩俩年轻人，你一群，我一伙，追着闹着。
　　 那边，走累的人们坐在丛边的石凳上，坐在连椅上，老人们抽着烟，聊着天；年轻人玩着手机，欣赏着视频；还有的对对恋人，靠肩搭背，哨声细语。
　　 最有趣的是那天真调皮孩童，可不循规踏矩，他们挣脱了大人的手，时而在丛林里穿梭，时而在那冬春金黄、夏秋翠绿的天然地毯上打滚、游戏。
　　 含情的微风送来了阵阵桃花幽香，使人禁不住近前欣赏，白的像雪，粉像霞，她们都毫不吝啬地释放出幽香，勤劳的蜜蜂不顾初春寒意，在花间唱着，闹着。
　　 那边的开阔去处，不少老年人孩子般放飞着风筝，放飞着快乐，放飞着幸福。
　　 湍河的水急而无浪，清澈见底，水域开阔，水中有岛，岛中有水，水岛环绕；水鸭、水鸟时而飞起。时而落下，岸边的杨树、柳树上，各种鸟鹊成群结队，飞来飞去，它们一点都不怕人，悠闲自得的享受着大自然关爱。
　　 美丽的湍河景观带，魅力的邓州文明城。概括了邓州日新月异的变化，彰显着邓州人民安康和谐、安居乐业幸福生活。