最近常常会做一个梦，梦里的自己总会掉进一个深井，无论自己多么歇斯揭底的吼叫，也无人应答，一整晚都是在井里面想着如何爬出来，就是这样反反复复的折腾，直到每天被闹钟叫醒，才晃过神，原来是一场梦。梦醒之后，除了大脑的胀痛以外，整个身体好像在漂浮着，有种晕眩失重的感觉，也仿佛身体在此处，灵魂在别处。
　　 在梦里寻找各种的途径努力的往上爬，在封闭的世界里用尽全身的力气却得不到丝毫的回应，除了无尽的失望之外，我知道只能靠自己，因为除了自己谁也无法来解救你。
　　 云和我一样是普通的上班族。她是一个内敛又感情丰富的女子，老公体贴、生活甜蜜，在外人看来就是一副幸福的模样。幸福的生活似乎总是昙花一现，我的云在生完孩子后简直像变了一个人。很多人说有孩子的生活才是真正意义上的“家庭生活”，不善处理家庭关系，也不会“左右逢源”的她。在处理夫妻、婆媳、孩子之间的问题上产生了很大的心里问题，在“坐月子”的100天里，她说自己似乎得了严重的忧郁症，整个人暴瘦了20斤，整日郁郁寡欢，想到最多的便是“如何结束这毫无眷恋的生活”，我深知，每一个“月子”里的女人都曾有过“结束一切”的想法。她对我说自己深陷泥潭，似乎有一种力量在牵引自己走向极端，又有另一种力量告诉自己要理智、要坚强，要面向太阳，要积极生活，无数次的挣扎之后她战胜了那个“极端的我”，勇敢的去面对了生活中的困境，现在孩子慢慢长大了，那个爱笑的云又回来了。生活大抵都是如此，除了自救，除了自己去战胜心魔、战胜困境，别人如何帮你也不会起到半分的作用。
　　 活着就要学会“自渡”。有很长的一段时间，我产生了很强的焦虑感，对工作和生活都产生了无端的恐惧和抵触，面对一些无法解答的事情束手无策。长期如此，我觉得整个人似乎要疯掉，必须要理智的去解决这个问题。这个世界最了解自己的人永远都是自己，我给自己制定了一个“拯救”计划。用跑步去缓解心理巨大的压力，跑步机上的大汗淋漓和无声的泪水交织在了一起，分不清是汗水还是泪水，多余的水分发挥之后，整个人便精神了起来。我又开始了安静的旅程，将自己关在房间里面与文字对话，让整颗心沉静下来，享受属于自己的纯净和美好，这样的方式让我变得安静、自由，但也没有彻底的治好自己的“病”。我知道该出去走走了。“旅行”在某种程度上真的有治愈的功效，在未知的世界里，暂时忘记了所有的焦虑和无解（心中没有答案的事情）。面对美景、美食，我开始肆无忌惮的自由享用，面对广阔的天地和一望无际的大海，在沙滩上画下所有的焦虑和无解，一个浪花过来，一切归零。就这样，心放开、手放开，只要活着就该珍惜每一个有阳光的日子，我知道，自己“好”了。
　　 生活中并没有什么一帆风顺，每个人或多或少都会有困惑和无奈，朋友的细语良言，亲人的温暖呵护，在很大的程度上似乎都是隔皮挠痒，感同身受已是最大的福分，我们终究得靠自己走出来。我看到过很多的哭天喊地、怨天尤人、愤怼他人，我觉得悲哀又无奈，你自己不去勇敢的走出来，怨天尤人有何用；若是你自己勇敢的走出困境、走出自己的心，谁又能将你困住。
　　 我们不是生活的强者也不是什么伟大的成功者，但是拥有一个阳光的心，生活给你的定有出其不意的微笑。
　　 我特别喜欢向日葵，因为它任何时候都向着太阳，温暖自己、温暖世界。求仁得仁是最大的幸运，也是一种天赐的福分，而生活的大多数都是事与愿违，所以人间便有了“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”的阴差阳错，也有了“我本将心照明月，奈何明月照沟渠”的遗憾。
　　 有一颗“自渡”的心，迎着太阳，如向日葵般的生长。人生，即使没有完美，也必将精彩。
　　 来生，愿做一株向阳花，任何时候，面带微笑，勇敢向前。