有一天，我和九旬的老母亲看电视里的生活节目。说的是一位八十六岁的老太太谈她最近写的一本书《透亮人生》。与此同时，也谈了她对生活的态度及养生之道。她说，在她的一生中永远保持快乐心情，整天乐呵呵的，所以就健康长寿。
　　 听了这番话，我与母亲会意一笑。是啊，母亲这几十年来不也是这样做的吗？开朗、健谈、精神矍铄，九十岁的高龄看上去就好像刚过六十而已。
　　 在自己居住的十分整洁温馨的房间里，经常斜坐在床边，一边与儿女聊天，一边翻阅着歌本，逢人便说，这歌本里的歌百分之八十，她全会唱(可就是唱的不在调上)。说完，她那张布满皱纹的面庞在明朗舒心的笑容映衬下是那般生动。
　　 看着眼前的母亲，我的内心真的被打动了。走过了大半个世纪的风霜雨雪，现在她正是夕阳余辉最灿烂的一抹，是生命中最从容诗意的一段，是人生暮年最辉煌的幸福时刻。我不由得揣想着等自已如果到了这个年龄是否会像母亲一样健康快乐地活着。
　　 快乐，本该是普通人的普遍愿望，但能够一生都保持快乐的心境是多么的不易。我们往往因为生活中工作中许多无谓的小事不快乐。还有一些人斤斤计较名利的得失而郁闷，纠缠在繁杂的爱恨情感之间而抑郁，为別人的恶意中伤或无意闲言而内心痛苦，为没有得到提升感到失意，为自已挣的钱少而落落寡欢，为一个愿望没有答到而懊悔，为同亊朋友之间的误解与争吵而烦恼，等等。
　　 细想一下，似乎周围有太多的事使我们不快乐，不是常说人世间不如意的事十之八九吗？这些不快乐的琐事终日困扰着自已的心灵，久而久之，沉郁之色也必然伤及自已的容颜。
　　 人生哪有那么多的快乐？而在快乐的时刻，人们是忘情的，是沉醉的，甚至是来不及体验的，等开始体验快乐时，往往已是快乐的结束。
　　 只有一颗永远快乐的心才能使容颜明媚，体魄健康，这个生命的美丽秘诀，其实很简单，但往往在人们为生计的奔波之中，在对钱财的谋取之中，在对名利的追求之中被忽略了甚至被抛弃了。
　　 富裕与高贵的生活确能带给人们锦衣玉食，名车别墅，但你渐渐地一天天老去，什么都拥有了，什么也都快失去的时候，丰衣足食只能使你安逸无忧的过日子，而唯有精神的快乐与满足，才会使你永保年轻，永远享受生命的美好，体会到年轻时不能体会到的快乐的真谛和意义。就像电视里的老太太和我身边的老母亲。
　　 经历了人生的风雨洗礼，品尝过生活的酸甜苦辣，我所理解的快乐是单纯的，有钱也好，没有钱能拥有，因为快乐既不是成就感富足感，也不是某种欲望，不期盼什么，也不等待什么，它就是对眼前身边所拥有所面对的一切心灵安然和知足而已。