这几天因天气变化感冒，不想打针，断断续续十来天，也不见好转。同事们聊天话题最多的就是健康和减肥问题，而往往说归说，行动起来又是一个问题。有人说减肥是女人终身事业，但是我认为健康才是人生的首要问题，而我却没有重视过此事。总以为我年轻，有的是大把时间让我挥霍，内心总不能平静的对待本属于锻炼身体的时间。焦躁的心总是找各种理由来安慰自己：“不急，明天再锻炼。”当身体真的出现问题才后悔，为何没有善待自己。
　　 其实给自己内心以平静，有时挺难。你要消除内心各种欲望，无欲而无求，又有谁能做到无欲无求呢。欲望越大内心伤痛也就越大，无论何人，都会有一个欲，这是我们活着的无法逃避的现实，我们只能面对。
　　 既然有欲，既然无法逃避，我们不妨这样告诉自己：阳光晴好，对于身边的人和事，路远的就送花，路近的就送微笑，夏天里百花开，云散去晴空万里。
　　 或者走出门，登山踏青，看高云入耸。点点青草味，看看五花香，挣一年阅历，就在风景里，漫漫释怀，坦然。
　　 或者，哪里都不去，买一张躺椅，靠在阳台，泡一杯清茶，手执一卷书，闻茶香弥漫，任思绪飞翔，看窗外云卷风清，叶落飞花，也是给内心的一片宁静，这宁静无关于他人，只有你自己内心的那朵绽放的夏花……
　　 丰子恺先生的《豁然开朗》中的一段话是这样的：你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿不如释然。
　　 那我们不如让岁月生香，日日如甘饴。