曾偶然在一本书中看到，说现代的人们正在失去三样宝贝。是什么宝贝呢？就是“流汗，放屁，打喷嚏”！别看话粗，也不要小看这三样东西，中医里说，一个人如果会流汗，就不会得风湿症；如果会放屁，肠胃内脏也都不容易有毛病；如果打喷嚏，就说明他能敏感到季节的变化，感冒寒热等症就不容易侵袭他了。
　　 原来流汗，放屁，打喷嚏竟有这么大作用！但是，现代人和古代人不都一样吗？为什么就正在失去呢？
　　 现代人生活的条件要远远优质于古代，现代人的夏天都有许多纳凉方式，最常见的就是空调制冷，那么，我们现在在家里可以有冷气，办公室可以有冷气，商场可以有冷气，甚至吃饭的时候，运动的时候，都可以享受到清凉，而感觉不到酷热。那么，有了冷气的清凉，人自然不会出汗，这样一来，所有身体毒素都囤积在身体里无法排出，时间一久，什么毛病都渐渐出来了。
　　 现代人吃的食物也要比古代的杂粮精致，而且大鱼大肉多过蔬菜纤维都很常见，长期下来，连屁都不会放了，不放屁，肠胃脾的功能就会慢慢下降。
　　 而至于打喷嚏，现代人夏天有空调，可以怎么凉快都行，冬天也可以非常温暖，日久，身体逐渐失去了对环境感受的正常能力，连喷嚏也不会打了，所以当节气一变，感冒生病的人总是络绎不绝。
　　 中医的很多理论都是祖先辈辈的经验流传下来的，而且中国的医学传统也很注意这三样宝贝，就像感冒的人，蒙被睡觉出一头大汗的说法，也确有奇效；受了寒，熬一碗姜汤，放几个屁，什么胃寒体寒马上痊愈；还有一打喷嚏就要立即关窗或加衣的传统常识……
　　 中国的古代医学，真的很值得现代人深思，不能因为它古老而排斥，虽然现代科技发达，人们凡事都讲究科学依据，但是我们祖辈传下来许多东西还是很实用的，也需要我们继续传承。
　　 对应中医的放屁，流汗，打喷嚏，在现代人的心理上也有三样东西，这便是贪心，嗔恨，愚痴，佛说，此乃世间三毒，诸烦恼恶业皆是由此而生。贪心，会使我们成为不自在的人，一个人如果不满足，不快乐，不自在，身体再健康，心理也会出现苦闷，自然活得也不痛快。
　　 那么贪，嗔，痴与屁，汗，嚏就是一样的东西，所以我们要放掉贪心，流失嗔恨，打掉愚痴。
　　 想要做一个身心完全健康的人，其实并不是太难。首先我们要对任何事物端正态度，把身体和心里的一些不健康的东西和念头，统统流，放，打除体外，先回到那个纯净的自我，这时，想要追求健康便易如反掌。
　　 曾经在美容院工作，那时接受的观念也是要引导顾客，先要排除身体多余毒素，才能做身体的其它美容美体工作，这样更利于身体健康，效果也更是事半功倍。如果心理上经常苦闷或烦躁，这些都会体现在身体和面部相应的部位，会使人无精打采，肤色晦暗，或者身心疲惫。而善于乐观处事，心态端正的人，往往减肥，美容，美体，都会有意想不到的惊喜！
　　 现代人都正处于亚健康的状态，而要预防疾病，无非是要把坏掉的事物排出，得以疏解，从而维持生理与心理的清净，这才是健康的根本。
　　 可是放眼看去，现代的人们，不论好坏，都在往自己的身体里塞，好的又舍不得给人，不良的又不舍放掉，逐渐将自己推向亚健康，最后健康就成了一种难以企及的渴求……
　　 当今社会，只要人人都能善于发现美好，取人之长，补己之短，相互尊重，我想现代人就不会有太多的中间状态，这个社会的气氛可能也会更加和谐优雅。