《早餐》
　　
　　 一根丝瓜
　　 饱含翡翠般的诱惑
　　 通过妻子手中的锅铲
　　 丝丝入扣
　　 抢占了我的饭碗
　　
　　 一个荷包蛋
　　 仿佛旭日东升
　　 谁是丹青妙手
　　 让生活中最灿烂的霞光
　　 打造出家庭的完美
　　
　　 《中餐》
　　
　　 紫色的茄子丁
　　 在几片猪肉的撮合下
　　 穿梭于炎热中
　　 再让半截苦瓜
　　 加入队伍弄点清凉
　　
　　 掂量生命中的元素
　　 即使缺金
　　 也不缺钙
　　 这样才能战胜
　　 体内的各种颓唐与衰败
　　
　　 《晚餐》
　　
　　 党参、黄芪、山药
　　 加一把水灵灵的青菜
　　 随着筷子的指挥
　　 一齐上阵
　　 帮我围攻多年的糖尿病
　　
　　 这年月
　　 如果油水太多
　　 就会煎熬灵魂的健康
　　 要多多对自己
　　 敲一敲警钟
　　 别被那些富贵病放倒
　　
　　 2017年7月6日